Low Balik Pain:
Perlakuan nyeri deui low masalah nangtang nu ngan ngeunaan dulur kudu ngatur di sawatara titik di kahirupan maranéhanana. Paling sering, nyeri deui resolves kalayan perlakuan basajan. Aya sababaraha pilihan nu sadia, tur euweuh perlakuan tunggal geus ditémbongkeun janten unggulan pikeun pengobatan has nyeri deui low. Ieu sababaraha perlakuan baku dipaké pikeun nyeri deui, sarta kumaha aranjeunna geus ditémbongkeun janten éféktif.
Aktivitas modifikasi:
Hambalan munggaran dina pengobatan nyeri deui low téh ulah kakeuheul tina tukang. Pasén kudu ngarti yén nyeri deui geus ilahar, jeung paling sering resolves kalawan waktu. Ranjang sésana ieu mindeng dianjurkeun tapi geus kapanggih leuwih anyar ngalambatkeun recovery ti nyeri deui. sésana ranjang berkepanjangan sabenerna bisa ngakibatkeun nyeri deui beuki pengkuh, sarta studi geus ditémbongkeun a recovery gancang mibanda aktivitas fisik hipu.
És sarta aplikasi panas geus mindeng dianjurkeun, sarta nyadiakeun relief gejala bari ngajalankeun kagiatan kasebut, tapi euweuh benefit dipikawanoh saluareun relief gejala jangka pondok.
Anti radang pangobatan:
pangobatan anti radang anu nginum obat paling ilahar dianjurkeun pikeun nyeri deui, sarta geus ditémbongkeun janten salah sahiji pangobatan paling éféktif. Nonsteroidal pangobatan anti radang (atawa NSAIDs) Karya ku relieving nyeri tur ngurangan peradangan .
Taya nginum obat tunggal geus ditémbongkeun janten hadé ti nu séjén, sarta loba pasien bakal manggihan hiji anu hade pangalusna pikeun aranjeunna (sabagian resep a nginum obat sakali-sapopoé, batur resep a nginum obat anu bisa dicokot leuwih remen).
Nyeri Relieving pangobatan:
Pangobatan pikeun ngagentos gejala nyeri sering ngabantu kalayan gejala nu teu lega ku NSAIDs.
Mindeng, ngagabungkeun NSAIDs kalawan acetaminophen atanapi Tramadol bisa mantuan ngawenangkeun keur relief nyeri cukup, tanpa ngabogaan Resort ka pangobatan nyeri narkotika . Pangobatan Topical , kaasup capsaicin na lidocaine, ogé bisa nyadiakeun relief, sanajan épék teu lepas sanggeus nginum obat dicabut.
Mun ieu teu cukup, dokter Anjeun bisa mertimbangkeun tangtu pondok tina hiji nginum obat nyeri narkotika . Kusabab poténsi adiktif maranéhanana, narkotika umumna dipaké ngan lamun perlakuan sejenna gagal ngadalikeun gejala Anjeun.
Relaxers otot:
spasm otot téh keluhan umum, utamana dina tahap awal nyeri deui low. Kanyataanna, keur loba pasien, nu spasm otot téh aspék paling debilitating tina nyeri deui low. Relief kalayan pangobatan otot-sayah tiasa mantuan ieu tahap awal, tapi pangobatan ieu kedah umum dipaké for ngan durasi pondok. Pangobatan otot-sayah boga efek samping nu ngawengku drowsiness jeung deudeuieun.
Pangobatan stéroid:
Pangobatan stéroid nu mujarab di turunna peradangan sarta bisa dikaluarkeun boh lisan atanapi disuntik sabudeureun tulang tonggong, hiji disebut suntik epidural . Pikeun jenis paling umum tina nyeri deui, pangobatan stéroid teu acan ditémbongkeun aya mangpaatna.
Pasien anu boga saraf pinched, ngabalukarkeun gejala nyeri leg, mindeng ngaronjatkeun kalayan pangobatan stéroid, tapi nyeri deui has henteu biasana merlukeun pangobatan stéroid. Saterusna, loba ahli médis ngarasa potensi sisi-épék kalayan pangobatan stéroid henteu nyieun eta worthwhile.
Terapi fisik:
Terapi fisik sarta latihan geus ditémbongkeun janten paling éféktif dina pengobatan nyeri deui kronis low. Latihan tiasa gaduh kauntungan kaasup sikep ningkat, kalenturan jeung kakuatan. Sajaba ti éta, urang anu laksana pikeun pengobatan nyeri deui tos ningkat haté, kedah handap pikeun pangobatan nyeri, sarta pencegahan deconditioning (leungitna kakuatan).
A therapist fisik tiasa utamana mantuan ku guiding anjeun proses ieu, sarta nulungan nangtukeun latihan nu bisa ditolerir. Saterusna, hiji therapist ngalaman bisa mastikeun Anjeun ngalakukeun latihan appropriately kituna teu ngalaan anjeun jang meberkeun tatu.
Therapies alternatif:
Aya sababaraha perlakuan alternatif pikeun nyeri deui anu sering tiasa salaku atawa leuwih éféktif batan ieu perlakuan tradisional . Akupungtur mangrupakeun terapi médis Cina dipaké pikeun leuwih ti 2.000 taun. Urut na perlakuan chiropractic oge pilihan perlakuan keur nyeri deui.
Loba jalma ngarasa dokter teu receptive kana perlakuan alternatif , tapi nyatana eta sagampang sababaraha pasien manggihan relief kalayan perlakuan tradisional, loba manggihan relief kalawan therapies alternatif. Kuring salawasna ajak penderita nyeri deui ngobrol jeung kuring ngeunaan pilihan perlakuan béda coba mun jeung nangtukeun naon lumaku pikeun aranjeunna.
Tulang tonggong Bedah:
Paling sering, nyeri deui baris ngaronjatkeun kalayan waktos tur perlakuan ditétélakeun di luhur. Sanajan kitu, sababaraha pasien pamustunganana mungkas nepi needing bedah a pikeun ngaronjatkeun tina kaayaan maranéhanana. Aya sababaraha pilihan pikeun pengobatan bedah masalah deui . Bari paling sering léngkah ieu teu diperlukeun, dina sababaraha pasien, bedah tulang tonggong bisa jadi pilihan perlakuan mangpaat .
sumber:
Shen FH, et al. "Nonsurgical Ngokolakeun akut jeung kronis Low Balik Nyeri" J. Am. Acad. Orthop. Surg, Agustus 2006.; 14: 477 - 487.