Téh mangrupa suplement kontroversial, jadi tetep tidbits ieu dina pikiran
Glucosamine mangrupakeun suplement dietary kadangkala dipake betah nu nyeri tina osteoarthritis dengkul (oa). Sakali rada populér, pamakéan na ayeuna dwindling, sabab lolobana hasil dicampur sabudeureun benefit leres ieu suplement urang.
Lamun nyandak glucosamine atanapi aya tempo hiji sidang of suplement nu (dina ngurus dokter Anjeun, tangtu) didieu lima tidbits tetep dina pikiran:
Tidbit # 1: Glucosamine Dupi Alami Kapanggih di kartilage
Glucosamine ngarupakeun zat alam (disebut gula amino) anu kapanggih dina cageur kartilage articular sarta cairan synovial , duanana nu cushion sendi anjeun. Dina osteoarthritis, anu kartilage articular dina sendi anjeun deteriorates, ngabalukarkeun nyeri sarta stiffness. nyeri nu tiasa utamana excruciating sakumaha kartilage nu janten kitu dipaké jauh nu tulang dimimitian rubbing ngalawan unggal lianna.
Tidbit # 2: Glucosamine teu Diatur sakumaha Narkoba a
Di Amérika Serikat, glucosamine dijual salaku suplement dietary. Ieu ngandung harti yén ayeuna teh diatur ku Amérika Sarikat Pangan sarta Narkoba Administrasi (FDA) salaku produk kadaharan, sabalikna tina resép atawa leuwih deui-counter narkoba.
Kalawan eta, sanajan glucosamine mangrupakeun komponén alami kartilage, teu hartosna yén nyokot éta sampurna aman. Kanyataanna, glucosamine bisa ngarobah kadar gula getih sarta bisa berinteraksi kalayan sababaraha pangobatan kawas getih-thinner Coumadin (warfarin).
Salaku salawasna, pastikeun ukur nyandak ubar, kaasup suplemén, handapeun ngurus dokter pribadi Anjeun.
Tidbit # 3: Glucosamine bisa jadi jétu pikeun osteoarthritis SARUNG anjeun
Bari ngulik panalungtikan dina sél kartilage kapanggih yén glucosamine bisa ningkatkeun regrowth of kartilage jeung ngurangan prosés radang anu ngakibatkeun kartilage karuksakan, data laboratorium ieu geus henteu ditarjamahkeun kana manfaat klinis.
Ulikan badag kahiji di Amérika Serikat nu nalungtik efek jangka pondok tina glucosamine (on osteoarthritis dengkul) ieu disebut GAIT sidang (Glucosamine rematik campur sidang).
Dina GAIT, leuwih 1500 pamilon kalawan osteoarthritis dengkul anu acak ditugaskeun ka salah sahiji lima golongan perlakuan:
- Glucosamine di 500mg tilu kali sapoé (total 1500mg per poé)
- Chondroitin sulfat (ogé suplement dietary sarta zat alami kartilage) di 400mg tilu kali sapoé (1200mg per poé)
- Glucosamine na chondroitin sulfat dina kombinasi
- Celecoxib (a nonsteroidal anti radang, atawa NSAID) di 200mg poean
- A placebo (zat anu mangrupa aktif)
Hasil tina ulikan GAIT némbongkeun yén pamilon nyokot celecoxib NSAID ngalaman relief nyeri signifikan sacara statistik versus placebo.
Aya no béda anu signifikan antara perlakuan séjén dites jeung placebo.
Sanajan, dina sababaraha pamilon ulikan jeung sedeng-to-parna nyeri, glucosamine digabungkeun jeung chondroitin sulfat disadiakeun relief nyeri signifikan lamun dibandingkeun kalayan placebo. Peneliti pangajaran kitu, ceuk nu kusabab ukuran subgroup ieu jadi leutik, Pananjung ieu kudu dianggap penyisihan jeung babak perlu dikonfirmasi dina studi panalungtikan kahareup.
Pikeun pamilon sareng nyeri dengkul hampang (sabalikna tina sedeng atanapi parna) glucosamine na chondroitin sulfat babarengan atawa nyalira teu nyadiakeun relief nyeri signifikan.
Tidbit # 4: Aya dua jenis Glucosamine
Éta penting pikeun catetan glucosamine nu bisa dibikeun dua tipena béda uyah, hydrochloride atawa sulfat. Ulikan GAIT (didadarkeun di luhur) dipaké glucosamine hydrochloride. Narikna, studi anu ditémbongkeun sababaraha poténsi, albeit leutik, dipake glucosamine sulfat pikeun ngubaran osteoarthritis tinimbang glucosamine hydrochloride.
Contona, hiji ulikan badag dina Journal Internasional Praktek klinis dianalisis leuwih 3000 penderita osteoarthritis dengkul dina 19 percobaan béda.
Nu nulis ulikan ieu menyimpulkan yén glucosamine hydrochloride éta teu mangpaatna dina ngurangan nyeri (kawas sidang GAIT).
Sanajan kitu, dosis tinggi glucosamine sulfat (1500mg per poé) bisa mibanda épék fungsi-modifying lamun dicokot pikeun leuwih ti 6 bulan. Fungsi-modifying épék hartosna yén glucosamine sulfat bisa ngaronjatkeun pangabisa hiji jalma ngagunakeun dengkul maranéhna (atawa tuur) kalawan osteoarthritis.
Tidbit # 5: Naon nu Amérika College of Rheumatology Amérika Ngeunaan Glucosamine
Nurutkeun kana Amérika College of Rheumatology, atawa ACR, jalma kalawan osteoarthritis dengkul teu kudu make glucosamine. Sanajan kitu, rekomendasi ieu dijieun "conditionally," salaku ACR sadar yén pamakéan glucosamine masih kontroversi.
Gantina, nu ACR ngajak ka handap pikeun nyampurkeun oa dengkul:
- Tylenol (acetaminophen)
- NSAIDs (boh ku sungut atawa dina kulit anjeun)
- Ultram (Tramadol)
- Injections Corticosteroid kana spasi gabungan
A Kecap Ti
Bari janji glucosamine salaku hiji terapi alternatif pikeun osteoarthritis dengkul teu persis panned kaluar, sababaraha urang masih butuh eta sarta manggihan gawéna keur maranehna.
Tungtungna, paduli rencana perlakuan anjeun ayeuna keur osteoarthritis dengkul anjeun, éta penting pikeun nempo dokter anjeun biasa nurutan-up. Ku cara ieu Anjeun tiasa ngarobah therapies anjeun sakumaha evolves kaséhatan gabungan anjeun sarta panalungtikan unfolds.
> Sumber:
> Hochberg MC et al. Amérika College of Rheumatology saran 2012 pikeun pamakéan therapies nonpharmacologic na pharmacologic di osteoarthritis tina leungeun, hip, sarta dengkul. Rematik Kamanusaan sarta Studi res (Hoboken). 2012 Apr; 64 (4): 465-74.
> Jerosch J. Balukar tina glucosamine sarta sulfat chrondroitin on métabolisme kartilage di oa: Outlook on mitra gizi lianna utamana omega-3 asam lemak. Int J Rheumatol. 2011; 2011: 969012.
> Center Nasional pikeun kompleméntér jeung Integrative Kaséhatan. (2014). Glucosamine na Chondroitin pikeun osteoarthritis.
> Wu D, Huang Y, Gu Y, Fan W. Efficacies tina olahan béda tina glucosamine keur pengobatan osteoarthritis: meta-analysis of randomized,, percobaan placebo-dikawasa ganda-buta. Int J Clin Pract. 2014 Jun; 67 (6): 585-94.