Lupus (lupus sistemik erythematosus atanapi SLE) jeung sepuh tiasa mangaruhan unggal lianna. Lupus tiasa pangaruh prosés sepuh normal sarta prosés sepuh normal bisa dampak gejala anjeun sarta kualitas hirup kalawan lupus. Kamarana anjeun terang?
Lupus jeung sepuh
Anjeun meureun terang yen lupus mangrupakeun gering lila hirup-, sarta anjeun terang kumaha aran kiwari. Tapi kumaha bakal kasakit ngubaran maneh anjeun tumuwuh heubeul?
Hayu urang nyandak katingal di sababaraha cara pangpentingna nu sepuh bisa mangaruhan tur ngaganti anjeun gejala lupus , sarta kumaha tabrakan proses sepuh normal lupus. Urang baris dimimitian ku nyawalakeun sababaraha masalah anjeun bisa nyanghareupan anjeun meunang heubeul kalawan lupus, tapi ogé bakal ngabahas sababaraha aspék positif sepuh kalayan kasakit. Meunangkeun heubeul kalawan lupus teu kabeh négatip.
Masalah nu patali jeung Lupus jeung sepuh
Ngajadikeun rasa nu lupus tur sepuh bisa mangaruhan unggal lianna. Barina ogé, aya kamiripan immunological antara lupus tur sepuh di tingkat klinis, sélular, sarta molekul. Fitur sapertos hiji résiko ngaronjat inféksi jeung hiji incidence ngaronjat tina tumor anu umum pikeun duanana lupus jeung sepuh. Tapi kumaha fitur ieu narjamahkeun kana kahirupan nyata? Naon bisa nyangka anjeun umurna kalawan lupus?
Gejala severity Dupi Worsen Jeung Jaman
Loba jalma anu lega ngadangu yen aktivitas gejala nu patali lupus bisa ngaronjatkeun jeung umur, tapi urang geus diajar yén severity tina gejala bisa nambahan.
Bagian tina alesan tukangeun ieu anu anjeun meunang heubeul anjeun teu ngan kudu Cope jeung gejala anjeun tapi ogé kudu Cope jeung jumlah aktivitas panyakit anjeun nu geus kaliwat jeung ruksakna eta geus ngabalukarkeun.
nyeri kronis tiasa janten kaayaan nangtang teu ngan alatan nyeri tapi alatan hiji résiko ngaronjat tina efek samping nu patali jeung perlakuan nyeri.
pangobatan non-steroidal anti radang kayaning Advil (ibuprofen) téh leuwih gampang ngakibatkeun disfungsi ginjal atawa perdarahan cerna, sarta Tylenol (acetaminophen), nalika eta malah mantuan, bisa jadi pilihan pangalusna lamun boga fungsi ati abnormal. Naon mungkin geus controllable nalika anjeun ngora kalayan perlakuan nu patali nyeri single ayeuna bisa merlukeun sababaraha modalitas.
Kacapean ogé bisa jadi kutang, sakumaha kabiasaan sedentary patali akumulasi karuksakan lupus aggravates kacapean geus hadir.
Ruksakna Patali Lupus Leuwih ti Taun
Ruksakna accumulates leuwih taun tur bisa ngakibatkeun karuksakan sendi na nyeri kronis. Anjeun bisa jadi kudu terapi fisik nungkulan stiffness, atawa Panggantian gabungan Cope jeung kartilage eroded dina tuur anjeun atanapi hips. bedah fisik atawa bedah orthopedic bisa nambahkeun anjangsono klinik, nyeri, tur waragad onto jadwal geus pinuh anjeun tina miara diri kalawan lupus.
Osteoporosis Dupi umum
Kalawan umur, leungitna tulang kutang bisa ngahasilkeun osteopenia atawa osteoporosis . Aya hiji résiko ngaronjat tina osteoporosis kalawan lupus pikeun sababaraha alesan. Salah sahiji ieu nyaeta sababaraha pangobatan pikeun lupus, kayaning corticosteroids (contona, prednisone) gancang bisa ngagancangkeun leungitna tulang ( glucocorticoid-ngainduksi osteoporosis ).
leungitna tulang geus ditempo dina sababaraha urang sanggeus ngan hiji minggu pamakean stéroid. Gaya hirup sedentary yén hirup kalawan lupus mindeng tungtutan ogé raises resiko. Tungtungna, aya nembongan jadi tumbu langsung antara lupus sarta leungitna tulang.
Fractures alatan leungitna tulang nu leuwih umum kalawan lupus, utamana tulang tonggong (vertebral) fractures. Kanyataanna, awéwé jeung lupus bisa jadi nepi ka lima kali leuwih gampang ngalaman hiji narekahan nu patali osteoporosis ti maranéhanana tanpa kasakit. Résiko keur lalaki kalawan lupus ieu elevated ogé.
Naha anjeun ngamekarkeun osteoporosis gumantung ka sababaraha faktor, sarta beurat anjeun, genetika, sarta naha atawa henteu anjeun smoked sadayana maénkeun peran hiji.
Hiji tés dénsitas tulang disarankeun pikeun sakabéh awéwé leuwih umur 65, jeung saméméhna dina kahirupan lamun faktor-sapertos resiko jadi lupus-aya hadir.
Untungna, aya cara pikeun ngurangan résiko Anjeun. Mastikeun anjeun meunang nyukupan vitamin D téh mantuan sarta boga mangpaat kaséhatan séjénna pikeun jalma kalawan lupus ogé. Mun dokter Anjeun teu digambar tingkat D vitamin anjeun, menta eta. Sumber vitamin D kaasup cahya panonpoé jeung sababaraha pangan, tapi keur tingkat low (atawa tingkat normal low) D3 supplementation vitamin bisa jadi dianjurkeun. Pangobatan pikeun leungitna tulang oge sadia, tur salian ningkatkeun dénsitas tulang, ogé bisa mantuan nurunkeun résiko anjeun fractures. Alatan résiko luhur: tina fractures kalawan lupus, sababaraha dokter bisa nyarankeun make pangobatan lamun gaduh osteopenia ogé osteoporosis.
Terapi hormon ngagantian Dupi ngangkat resiko Kaséhatan
terapi gaganti hormon (HRT) geus fallen kana disfavor dina taun panganyarna alatan hiji résiko ngaronjat tina kanker payudara sarta panyakit cardiovascular. Kitu cenah, aya kénéh loba awéwé anu nyandak pangobatan ieu kalawan éstrogén tambah atawa dikurangan progesteron.
awéwé Postmenopausal kalawan lupus anu tempo HRT kedah ngabahas kauntungan sarta resiko jeung dokter maranéhanana. Dina studi, HRT geus pakait sareng hiji résiko ngaronjat tina hampang mun sedeng flares lupus , tapi euweuh kanaékan flares parna. Di sisi séjén, sababaraha awéwé manggihan yén HRT nyata ngaronjatkeun gejala menopausal maranéhanana sarta ngaronjatkeun kualitas kahirupan.
Hiji tinimbangan penting nyaéta yén awéwé kalayan lupus boga hiji résiko ngaronjat panyakit cardiovascular jeung getih gumpalan, sarta HRT salajengna bisa ningkatkeun resiko éta.
Unggal awéwé mah béda, jeung sakabéh faktor ieu kudu taliti ditimbang dina nyieun anjeun kaputusan ngeunaan terapi gaganti hormon . Terus di pikiran nu aya metode alternatif tina menata flashes panas nu mungkin bisa pohara efektif pikeun sababaraha urang. Kusabab awéwé anu geus miboga kanker payudara (atawa anu di resiko tinggi) teu kedah nganggo HRT, aya geus loba hasil panalungtikan dina ukuran fisik ogé pangobatan herbal sarta farmasi dirancang pikeun ngurangan gejala menopausal. Leuwih jéntré ngeunaan pilihan perlakuan pikeun ménopause .
asosiasi positif
Urang condong difokuskeun aspék négatip tina sepuh ogé kumaha sepuh négatip mangaruhan kondisi médis kronis. kaleresan kitu, yen aya aspék positif ka sepuh sareng kasakit ogé sarta kadangkala fokus dina hal-nu ieu disebut pérak linings-ngajadikeun coping bit gampang. Barina ogé, kami anu diajar nu syukur dina kahirupan ieu pakait sareng kabagjaan jeung well-mahluk jauh leuwih loba tibatan ayaan, kabeungharan, atawa malah kaséhatan.
- Kagiatan gejala nuju ka Ngaronjatkeun Jeung Umur: Salaku jalma umur, aktivitas-atawa lupus darajat peradangan tur otomatis-kekebalan hadir-ilaharna declines. Ieu bisa ngakibatkeun pangaluyuan dina perlakuan , kaasup a ngurangan kamungkinan dina nginum obat. pamutahiran Ieu cukup konsisten kana waktu jeung nembongan jadi unaffected ku status menopausal.
- Jalma heubeul Dupi kurang kamungkinan kana Ngembangkeun Lupus Nephritis: Lamun lupus mangaruhan ginjal, mangka disebut lupus nephritis . Sababaraha studi geus kapanggih yén urang heubeul anu kurang kamungkinan kana kakurangan tina kasakit ginjal pakait sareng lupus najan kami henteu sagemblengna nyaho naha. studi sejenna, kumaha oge, nyarankeun yén severity of lupus nephritis bisa worsen kalawan umur. Pikeun jalma anu sapatemon isu ginjal, dina sagala umur, perlakuan anu sarua.
- Lupus Dupi Pindah Kana remisi iraha wae Jaman: Lupus remisi bisa lumangsung dina sagala umur. Hiji studi Italia diterbitkeun dina 2015 manggihan yén 37 persén urang kalawan lupus anu ngagaduhan perlakuan baku angkat ka remisi salila sahenteuna lima taun. Aya henteu acan harti jelas ngeunaan remisi di lupus, tapi nalungtik ieu, maranéhanana dianggap mibanda remisi berkepanjangan tadi euweuh tanda klinis atawa laboratorium panyakit jeung no panjang nyokot boh corticosteroids atawa pangobatan immunosuppressant.
Nyandak Kamanusaan sarta Studi ngeunaan sorangan Jeung Lupus sakumaha Anjeun Jaman
Hirup kalawan lupus jeung perasaan jadi alus sakumaha anjeun tiasa ngalibetkeun leuwih ti nyokot pangobatan Anjeun. Malah tanpa lupus, urang condong umurna hadé lamun nengetan ieu modal pikeun isu gaya hirup kayaning dahareun jeung latihan. Nyandak sababaraha waktu ka marios gaya hirup Anjeun tur jieun sagala parobahan diperlukeun aya alusna sia usaha.
Pikeun starters, sarta lamun teu sangka husus ngeunaan dahareun anjeun sarta lupus, diajar kumaha dahar leres kalayan lupus . A diet beunghar bungbuahan sarta sayuran sarta low dina pangan pro-radang mangrupakeun pilihan anu alus. Anjeun oge bisa hayang nambahkeun pangan anti radang kana diet Anjeun. Bari aya aya pangan husus nu geus ditémbongkeun ka ngarobah kursus lupus, anu bungbu turmeric (curcumin) sigana boga pangaruh pelindung ngalawan lupus nephritis-sahenteuna dina mencit.
Setrés teu ukur daun kami perasaan "stressed kaluar" tapi ngabalukarkeun sékrési hormon stress nu tiasa gaduh éfék négatif dina réa patempatan di awak. Aya loba téhnik manajemén stress basajan anu mangpaat naha nu nuju hirup kalawan lupus atawa henteu.
Niagara anu ngabalukarkeun ngarah tatu jeung pati jadi umur jalma, sarta kami geus nyaho yén jalma kalawan lupus téh leuwih gampang sakabéh pikeun narékahan hiji tulang (utamana tulang tonggong jeung hips) nalika maranéhna turun. Ukuran preventif kayaning ngaleungitkeun rugs lémparan, ngajaga barang kaluar tangga, Ngahindarkeun trotoar tiris, sarta ngarobahna kana lampu nalika anjeun meunang nepi ka buka mandi peuting sagala bisa ngurangan résiko Anjeun. Candak momen pikeun marios ukuran anjeun tiasa nyandak kana ngurangan résiko anjeun slips sarta ragrag .
Tangtu, kunjungan dokter biasa nu penting pikeun ngatur salah sahiji faktor résiko poténsi Anjeun. Kusabab résiko panyakit jantung ngaronjat kalayan lupus, dokter anjeun bisa nengetan husus ka faktor résiko kayaning tekanan tinggi getih, ngaronjat koléstérol, jeung résistansi insulin atawa diabetes. Tumor oge leuwih umum di urang mibanda lupus, sarta saprak resiko kanker naek kalawan umur, éta penting nuturkeun tungtunan kanggo deteksi mimiti kanker.
Sababaraha urang kalawan lupus manggihan yén sabab umurna aranjeunna tungtungna boga waktu pikeun ngudag grup rojongan lupus. Grup ieu bisa dijadikeun sumber éndah rojongan bari dina waktu anu sarua mere Anjeun wasa ka papanggihan panganyarna dina panalungtikan lupus. Barina ogé, taya sahijieun nya sakumaha ngamotivasi pikeun ngalenyepan perlakuan anyar jeung pikiran ti jalma hirup ku kasakit saban poé. Mun anjeun pasti mana ngamimitian, cokot momen pikeun ngalenyepan kumaha neangan grup rojongan lupus , boh di masarakat atawa online mana.
A Kecap Ti
Lupus jeung sepuh nu pakait dina sababaraha cara, jeung pamahaman isu ieu ngidinan Anjeun pikeun jadi ngajengkeun sorangan dina kaséhatan Anjeun sarta perawatan médis. Kalawan umur, aktivitas gejala jeung lupus mindeng declines tapi gejala nu hadir tiasa langkung parna. Akumulasi ruksakna leuwih taun bisa ngahasilkeun butuh Panggantian gabungan atawa perlakuan lianna.
Résiko fractures patali osteoporosis téh loba nu leuwih luhur diantara jalma kalawan lupus ti populasi umum, jeung dulur kudu boga scan dénsitas tulang dijalankeun dina sababaraha waktos sateuacan aranjeunna ngahontal umur 65 (jeung loba sooner keur sababaraha urang). Lamun ngamekarkeun leungitna tulang, aya pangobatan aya nu bisa ngurangan résiko narekahan. Kitu cenah, practicing caution jeung pamikiran ngeunaan pencegahan ragrag meureun sarua mantuan.
Sapanjang ku ngurangan di aktivitas gejala, résiko lupus nephritis bisa nampik kalayan umur. Na, saperti kalawan rahayat sagala umur kalayan lupus, remisi berkepanjangan kadangkala dihontal, sanajan dina manula.
> Sumber:
> Bultink, I., sarta W. pasan. Lupus na Fractures. Pamadegan ayeuna di Rheumatology. 2016. 28 (4): 426-32.
> Khafagy, A., Stewart, K., Christianson, M. et al. Efek ménopause Hormon Terapi on Kasakit progression di sistemik Lupus Erythematosus: A Review Sistematika. Maturitas. 2015. 81 (2): 276-81.
> Van den Hoogen, L., Sims, G., van Roon, J., sarta R. Fritsch-Stork. Sepuh sarta sistemik Lupus Erythematosus-Immunosenescence jeung Cicih. Sepuh Élmu ayeuna. 2015. 8 (2): 158-77.
> Wang, X., Yan, S., Liu, C. et al. Narekahan Risk sarta tulang Mineral Density tingkat di Pasén kalawan sistemik Lupus Erythematosus: A Review Sistematika na Meta-Analisis. Osteoporosis International. 2016. 27 (4): 1413-23.
> Zen, M., Iaccarino, L., Gatto, M. et al. Remisi berkepanjangan dina Kaukasia Pasén kalawan SLE: Prévalénsi sarta hasil. Annals tina Kasakit rematik. 2015. 74 (12): 2117-22.