Upami Anjeun gaduh deui nyeri, anjeun bisa jadi wondering naon anu ngabalukarkeun gejala Anjeun. A nganjang ka PT Anjeun tiasa mantuan nangtukeun ngabalukarkeun nyeri anjeun sarta bisa manggihan strategi perlakuan pangalusna pikeun smptoms Anjeun.
Nyeri deui low mangaruhan ampir dulur di hiji wanci atawa nu sejen. Ieu sering bisa ngamimitian tanpa peringatan jeung euweuh alesan katempo. nyeri nu ilaharna bisa lepas tina sababaraha poé nepi ka loba minggu, sarta geus bisa ngawatesan pangabisa anjeun ka ngalakukan tugas basajan sapertos kawas linggih, rising tina korsi, bending, atawa leumpang orientasi tegak.
Deui low, atawa tulang tonggong lumbar, diwangun ku 5 tulang nu tumpuk salah kana sejen. Antara tulang mangrupakeun disc spongy lemes. The tulang tukang jeung saraf nu ditangtayungan ku tulang ieu sarta Cakram. Loba otot sarta ligamén ngagantelkeun kana tulang tonggong lumbar, mere eta kombinasi mobilitas jeung stabilitas.
Aya loba saraf nu originate di balik low. Sababaraha saraf ieu cicing di balik low, sedengkeun nu sejenna indit bagian séjén awak, saperti imbit atawa suku. Ku alatan éta, gejala masalah deui low bisa dirasakeun di loba tempat di awak. Ieu bisa nyieun diagnosis jeung perlakuan masalah deui low ngabingungkeun sarta hésé.
Ku mantau dimana ngarasa nyeri jeung pamahaman kumaha nyeri anjeun ngarobah, anjeun tiasa ngabantu dokter Anjeun atawa therapist fisik nulis resep teh pangalusna perlakuan keur nyeri deui low Anjeun.
Di dieu gejala paling umum masalah datang ti balik low:
- Sentral nyeri deui low. nyeri deui sentral low biasana disababkeun ku bulges disk leutik atawa galur muscular di balik low. Jenis ieu nyeri deui low biasana responds ka manjang hipu tur koreksi postural .
- Sentral low nyeri deui kalayan nyeri handap duanana suku. Presentasi ieu pisan has a kaayaan disebut stenosis tulang tonggong . kaayaan ieu lumangsung lamun terusan tulang tonggong teuing sempit jeung saraf anu ngarambat ka handap suku anu dikomprés. The presentasi umum tina stenosis mangrupa deui lemah sareng nyeri leg ku leumpang jarak pondok anu instan bungangang kalayan diuk atawa bending maju dina cangkeng. Panalungtikan némbongkeun yén terapi fisik tiasa hiji perlakuan mujarab pikeun stenosis tulang tonggong.
- Nyeri low deui hiji sisi atawa sejen, tapi dipasrahkeun ka wewengkon luhureun pingping. Presentasi ieu nyeri téh biasana alatan galur muscular na kedah gampang ngabales koreksi postural tur hipu manjang. A disc bodong leutik ogé bisa ngabalukarkeun tipe ieu nyeri deui.
- Nyeri deui low hiji sisi nu ngumbara ka handap ka hareupeun atawa balik ti pingping tapi teu meuntas dengkul teh. Biasana, nyeri nu ngumbara ka handap pingping téh alatan hiji saraf pinched. Saraf bisa pinched ku boh mangrupa bodong atanapi herniated disc, hiji facet gabungan arthritic, atawa hiji overgrowth tina bahan bony, kayaning a spur tulang. Nyeri meureun atawa bisa jadi teu dibarengan ku numbness atanapi tingling dina pingping, sarta lemah otot oge bisa hadir.
- Nyeri deui low hiji sisi nu ngumbara ka handap leg jeung kana sapi, ankle, atawa suku. Nyeri nu ngumbara ti balik low ka leg handap disebutna sciatica . Ieu dianggap ku loba jadi presentasi paling parah tina nyeri deui low. nyeri nu bisa atawa teu dibarengan ku numbness atanapi tingling. Ieu biasana disababkeun ku saraf pinched ti disc lumbar, hiji joint arthritic , atawa spur tulang . Inget, lamun nyeri ieu dipirig ku leungitna dadakan kakuatan atawa leungitna bowel atawa kadali kandung kemih muscular, hiji neng saharita ka dokter nu perlu.
A Kecap tina
Paling episode tina nyeri deui low anu pondok cicing na dileungitkeun tanpa perlakuan. Hanjakal, sakali anjeun boga nyeri deui low, anjeun kamungkinan mibanda leuwih episode, sarta aya kalana ieu worsen jeung petikan waktu. Kadé pikeun ngajaga tulang tonggong kuat tur mobile pikeun mantuan nyegah worsening nyeri deui low. Dasar latihan dipigawé sakali atawa dua kali per poé téh jalan anu sae tetep tulang tonggong anjeun cageur.
Ku pamahaman mana nyeri anjeun ngarasa naon anu kamungkinan ngabalukarkeun nyeri, anjeun bisa nulungan dokter Anjeun atawa therapist fisik nulis resep perlakuan pangalusna pikeun mastikeun nu hasilna positif sarta balik gancang mun fungsi normal.