Ieu umum ngadangu tur maca ngeunaan sagala sorts sirah micu dina warta jeung di internet. Headaches klaster teuing bisa mibanda micu atawa pakumpulan - sanajan panalungtikan ilmiah anu pohara kawates.
Sarupa migraines, micu of headaches klaster nu individualized na pinpointing leuwih tepat Anjeun tiasa nangtang. Sarta kadangkala, micu atawa pakumpulan nu saukur kaluar kontrol Anjeun - misalna, anjeun moal bisa ngarobah DNA anjeun!
Hayu urang marios conto lieur klaster micu na naon anjeun tiasa ngalakukeun ulah aranjeunna (lamun mungkin):
Poténsi Kluster Rieut micu na Tumbu:
Alkohol jeung roko roko
altitudes tinggi: ngalayang dina planes atanapi trekking gunung
lampu caang (kaasup cahya panonpoé)
aktivitas fisik
Panas (cuaca panas, mandi panas)
Pangan tinggi di nitrites (kayaning Bacon jeung meats dilestarikan)
minum kopi
Nitrogliserin (a nginum obat dipaké pikeun alleviate nyeri dada dina maranéhanana kalayan panyakit jantung)
kokain
Sajarah trauma Kepala
Genetika ( Autosomal dominan Gene sababaraha kulawarga *)
marabahaya emosi jigana parah (salah studi kasus **)
Roko meureun pemicu pangbadagna pakait sareng headaches klaster. Hiji Ulikan ngeunaan 374 sufferers of headaches klaster (CH) kapanggih yen ngadeukeutan 79% pasien CH episodic smoked tur kurang 88% pasien CH kronis smoked.
Dina ulikan sarua ieu, alkohol nyiksa - leuwih ti 10 inuman per dinten - ieu dilaporkeun dina 16,2% ti episodic sarta 26,8% pasien CH kronis.
Kopi nyiksa - leuwih ti 6 gelas sapoé - ieu dilaporkeun dina 6,9% tina episodic na di 36,6% pasien CH kronis.
Naon anu kedah abdi lakukeun?
Inget, asosiasi teu hartosna yén hiji watek - kawas roko atawa nginum kopi - ngabalukarkeun headaches klaster . Téh mangrupa interaksi pajeulit, sarta éta leuwih gampang éta hiji interplay tina sababaraha micu, gén anjeun, jeung lingkungan Anjeun ngajadikeun anjeun rawan serangan klaster.
Nu keur ceuk, lamun manggihan yén hiji pemicu tinangtu ieu numbu ka headaches klaster anjeun, ngabahas eta jeung dokter anjeun. A robah watek atawa modifikasi gaya hirup - gencatan patempuran roko kawas - bisa jadi Cangkuang di ngurangan headaches Anjeun.
Ogé, mertimbangkeun nulis diary lieur atanapi e-diary na ngarekam kagiatan poéan anjeun kawas:
- hidangan
- jam kulem
- sagala pangobatan atawa suplemén Anjeun nyandak
- konsumsi alkohol
- kabiasaan roko
- kopi nginum
- regimen latihan
- sagala robah di anjeun sapopoé rutin kawas nyokot pakansi atawa attending a dinner libur.
Candak Imah Pesen
Kawas migraines, headaches klaster nu diolah kalawan pendekatan terpadu, kaasup pangobatan preventif sarta parobahan gaya hirup. Upami Sadérék kakurangan tina headaches cluster, pastikeun pikeun manggihan hiji alus neurologist atanapi lieur spesialis pikeun mantuan Anjeun Cope jeung ngatur serangan Anjeun. Anjeun henteu nyalira. Neangan hidayah tur tetep proaktif dina lieur anjeun sarta kaséhatan sakabéh.
sumber:
Rieut klaster. (nd). PubMed Kaséhatan. Disalin Feb 10 2015, ti http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001790/.
Manzoni GC. Klaster lieur jeung gaya hirup: qur'an dina populasi 374 penderita jalu. Cephalalgia. 1999 Mar; 19 (2): 88-94.
Russell MB1, Andersson PG, Thomsen LL & Iselius L. Kluster lieur mangrupa autosomal dominantly diwariskeun karusuhan di sababaraha kulawarga: analisis segregation kompléks. J Med Genet. 1995 Dec; 32 (12): 954-6.
Sandor PS, Irimia P, Jager HR, Goadsby PJ, & Kaube H. awal lieur klaster dipicu ku pangaruh emosi: laporan hal. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2006 Sep; 77 (9): 1097-1099.
Weaver-Agostoni J. Kluster lieur. Kami Fam DOKTER. 2013; 88: 122-128.