Kumaha hiji Disc inti Migrates
A interaksi cageur antara Cakram anjeun jeung caket dieu root saraf tulang tonggong téh konci pikeun ngajaga deui nyeri jauh. Tapi lamun bagian (atawa patempatan) tina hiji herniates disc ruksak, éta bisa mencet on saraf a. Gejala anu disc herniated, disebutna radiculopathy, umumna saraf patali , sarta ngawengku nyeri, tingling, numbness, kalemahan jeung / atawa parasaan listrik nu turun hiji leg.
Urang kabeh terang, anu nyeri téh nyeri. Ngan sami, 4 rupa herniation disc aya na cukang gejala.
Disc anatomi nyaéta sarupaning nu lemes, ager-kawas zat lokasina di puseur (disebut inti pulposus ) ieu ngandung ku serat tangguh lokasina di luar. Nutupan luar ieu disebut fibrosus annulus . Kana waktu, annulus can ngagem handap jeung / atawa cimata, ninggalkeun inti na akar saraf tulang tonggong rentan ka tatu. Lamun ieu lumangsung, mangrupa interaksi damang antara bahan tanda cakra herniated na akar saraf tulang tonggong bisa lumangsung, nu bisa ngabalukarkeun gejala nyeri jeung / atawa saraf.
Kalawan unggal jenis ti gangguan disc didaptarkeun di handap, inti sentral dina tahap béda hijrah nuju luar annulus, kalawan herniation ngalambangkeun versi paling ekstrim.
disc Protrusion
A protrusion disc lumangsung nalika inti disc bulges tapi teu beubeulahan. intina tetep ngandung dina struktur disc.
disc Prolapse
Lamun prolapse disc lumangsung, intina masih ngandung dina annulus tapi ngan kusabab serat pangluarna nu nyekel eta di. (Annulus The diwangun ku sababaraha lapisan serat berorientasi dina diagonal. Unggal lapisan perenahna di hiji kirang langkung 90-gelar sudut ka lapisan luhur - atawa handap;. desain ieu nyadiakeun Parancah jeung rojongan ka sakabeh struktur)
disc Tonjolan
Kalawan Tonjolan disc, anu bahan lemes ngawengku intina escapes tina struktur disc kana spasi epidural caket dieu tapi masih nyambung ka tanda cakra. Ieu mungkin alatan lawon dina serat annular nu ninggalkeun hiji lawang tina nu éta bahan lemes bisa ngalir.
Sequestered Disc
Dina kasus hiji disc sequestered, popotongan ti duanana teh annulus na intina nyieun luar disc ditangtoskeun. masalah paling umum hasilna ti disc sequestered mangrupa akar saraf tulang tonggong jengkel, kajadian alatan éta popotongan datangna kana bahan saraf sénsitip nu nyusun akar saraf tulang tonggong. Sacara umum, istilah "herniated disc" ieu dipaké pikeun nujul ka disc sequestered.
Masalah sejen anu timbul tina Cakram sequestered kaasup myelopathy (tekanan atawa iritasi tina tulang tukang) sarta / atawa sindrom cauda equina (a kaayaan langka nu saraf kakeunaan dina pisan tungtung tulang tukang jadi pressured Gejala cauda equina -. leg nyeri atanapi kelemahan anu meunang progressively parah, "sela amnesia" jeung / atanapi masalah sareng bowel atanapi kandung kemih - umumna dianggap salaku darurat médis).
Lamun datang ka gejala inténsitas pakait sareng Cakram sequestered, éta biasana darajat tekanan disimpen dina struktur saraf ku popotongan dibébaskeun nu mangrupakeun faktor nangtukeun.
Ku jalan kitu, teu salawasna nu tatu disc nyalira nu nyiptakeun tekanan dina struktur saraf; eta tiasa kombinasi tina tatu jeung peradangan resultant, kitu ogé.
Awak Positioning na Disc anjeun Kaséhatan
posisi awak anjeun bisa nangtukeun sabaraha tekanan ditunda Cakram Anjeun. Ieu disebut tekanan intradiscal. Umumna disebutkeun, di L5-S1 (lumbar panungtungan Vertebra na luhureun interkonéksi tulang sacrum) meunang tekanan paling. Ieu kusabab lolobana beurat awak anjeun dibikeun aya, tambah ruas tulang tonggong ieu téh tempat changeover; dina basa sejen, éta tempat tulang tonggong lumbar transisi kana aréa sacral.
Hiji studi Swedia dilakukeun ku Nachemson na Elfstrom tekanan intradiscal diukur dina dina tulang tonggong lumbar (deui low) ti sagala rupa posisi. pangajaran dimimitian kalawan premis anu lamun disc hiji cageur, tekanan condong jadi disebarkeun merata sakuliah sakabéh beungeut. Para panalungtik nyandak eta kana diri ngukur sarta ngabandingkeun Bedana tekanan antara nangtung (anu lajeng dilayanan salaku nilai ngabandingkeun) jeung rupa-rupa gerakan, manuver, sarta posisi.
Aranjeunna kapanggih yén leumpang nyababkeun stress kirang ti sisi bending jeung / atawa twisting, sarta sisi bending na twisting nyababkeun stress kirang ti jumping, batuk sarta ketawa.
Anjeun bisa mikir yén diuk ngagaduhan tanda awon dina ulikan ieu, tapi sabenerna penjahat pangbadagna ieu bending maju, nu nyababkeun derajat kacida luhurna tina tekanan intradiscal. Para panalungtik commented yén Pananjung ieu ngarojong naon maranéhna disebut "nasihat ergonomic," ie teh oft-terusan "ngalipet kalayan tuur anjeun teu mibanda deui lamun angkat hal beurat atawa gede pisan."
Hiji studi 2008 dikonfirmasi ieu, nyungsi nu keur Cakram cageur, diuk teu aya karuksakan signifikan. Komo, pangarang ulikan nu nyebutkeun, diuk na ngadeg téh comparable dina watesan sabaraha tekanan intradiscal aranjeunna maksa.
Hijina tipe obahanana tentara yén peneliti kapanggih hasilna tekanan kirang ti ngadeg ieu bohong turun. Tétéla, asumsina dina posisi supine (bohong on deui anjeun) dipikaresep imposes 50% kirang tekanan intradiscal ti nilai rujukan nu panalungtik ngeunaan ngadeg.
> Sumber:
> Claus, A., et. al. Linggih versus ngadeg: teu di intradiscal tekanan ngabalukarkeun disc degeneration atawa low deui Nyeri? J Electromyogr Kinesiol. Aug. 2008. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17346987
> Magee, Daud, J. Orthopedic Penilaian fisik. 4 Edition. Saunders Elsevier. St. Louis, MO. 2006.
> Fishman, L. na Ardman, C., Balik Pain: Kumaha mun ngagentos Balik Pain sarta Sciatica. WW Norton na Company, New York, London. 1997
> Nachemson, A. na Elfstrom, G. Intravital ukuran tekenan Cim dina cakram. Almqvist & Wiksell. 1970. Stockholm. http://www.energycenter.com/grav_f/studies_nachemson.pdf