Busting nu Mitos
Ieu cukup ngartos gering kompléks teuas, tapi kalawan fibromyalgia , anjeun mindeng kudu misahkeun mitos tina kanyataan mangtaun hiji pamahaman akurat. Komo lajeng, anjeun saena nungkulan jalma anu yakin mitos.
Sababaraha mitos paling umum nu dibéréndélkeun di handap sahingga bisa manggihan naon ngajadikeun eta salah sarta diajar fakta.
Mitos # 1: henteu mampuh nungkulan Pain
Sababaraha urang, komo ditambahan dokter, geus pamadegan yén fibromyalgia téh ngan hiji henteu mampuh pikeun nungkulan aches normal sarta ngilu hirup.
Naon urang ieu teu sadar nyaeta yén nyeri tina fibromyalgia ieu amplified ogé saluareun "normal". Naon bakal ngakibatkeun ngarareunah hampang di batur bisa ngakibatkeun searing nyeri di urang. neang otak némbongkeun yén rangsangan kayaning tiis sarta tekanan lampu nepi ka puseur nyeri otak fibromyalgia kawas gélo, hartina jalma anu geus ngalaman pisan nyata, nyeri pisan sengit ti hal anu teu bakal menyakiti urang séhat.
istilah nu patali:
Inpo ngeunaan nyeri fibromyalgia:
Mitos # 2: Fibromyalgia diwangun, Hypochondria, atawa gering jiwa
Ieu teuas pikeun sababaraha urang percaya dina geringna ku euweuh hasilna getih-test ngabuktikeun eta, sarta nyeri tanpa ruksakna jaringan atawa struktur lianna. Buang di gejala anu patali jeung wanda jeung ngubaran eta kalawan antidepressants, sarta méré jalma gambaran yén kami geus gélo atanapi fibromyalgia téh saukur wangun depresi.
Sanajan kitu, studi nunjukkeun sababaraha Abnormalitas fisiologis unik di urang mibanda kaayaan ieu. Aranjeunna keur di sél, sistim saraf jeung hormon.
Antidepressants aya perlakuan fibromyalgia umum sabab ngarobah fungsi nu tangtu neurotransmitter (utusan kimiawi dina uteuk.) The neurotransmitter sarua bisa jadi aub dina depresi, tapi aranjeunna nuju ogé aub dina sababaraha fungsi non-psikologis, kaasup sare, memori, kognitif pangabisa sarta sababaraha aspék fungsi otot.
Fibromyalgia dianggap kaayaan neurological, hartina éta dina kategori sarua salaku Parkinson sarta panyakit Alzheimer. Ieu ogé sia noting yen, méméh jadi sabab fisikna anu pinuh dipikaharti, duanana Parkinson jeung Alzheimer anu dikurilingan ku mitos sarupa jelema ayeuna mis-dilarapkeun ka fibromyalgia.
istilah nu patali:
- Sistim saraf pusat
- sentral Sensitization
- Otonom sistim saraf
Inpo leuwih ngeunaan neurologi of fibromyalgia:
Mitos # 3: Jalma Jeung Fibromyalgia Kudu More Latihan
Ieu umum ngadangu jalma ngabejaan batur kalawan fibromyalgia, "Anjeun ngan perlu meunang kaluar aya na jadi leuwih aktif. Éta gé mantuan Anjeun ngarasa hadé."
Jalma condong kasalahan inactivity keur ngabalukarkeun gejala, nalika éta sabenerna hasil gejala. Fibromyalgia ngalibatkeun hiji kasabaran latihan ngurangan nu hartina leuwih exertion bisa ngakibatkeun gejala parna.
Dina waktu nu sarua, panalungtikan teu némbongkeun latihan nu ngajadikeun fibromyalgia hadé. Sigana kawas kontradiksi a.
konci teh teu di menak "beuki", éta di latihan luyu. Unggal jalma kalawan gering ieu perlu gauge / kamampuan sorangan nya pikeun laksana, dianggo dina eta parameter, sarta laun dilegakeun aranjeunna.
Pikeun batur kalawan gejala minor anu teu geus gering keur pisan lila, latihan luyu bisa hartosna sajam tina sapédah tunggang. Pikeun parna, bisi jangka panjang, éta bisa jadi leumpang ka kotak surat na deui, atawa sababaraha manjang yoga hipu.
Mun latihan rengse neuleu, hartina teu exacerbate gejala, éta mungkin mun lambat pisan ngaronjatkeun kasabaran latihan sarta ngalakukeun leuwih. Sanajan kitu, éta mangrupa prosés bertahap jeung individu.
"Konsisten" latihan téh jauh leuwih mangpaat ti "leuwih".
Inpo ngeunaan latihan na fibromyalgia:
Mitos # 4: Fibromyalgia mangrupa Woman urang Kasakit Old
Ieu leres yen nyangkokkeun badag jalma didiagnosis kalawan aya awéwé pos-menopausal, sarta sababaraha panalungtikan nunjukkeun yen ngarobah hormon bisa maénkeun peran dina sababaraha kasus. Sanajan kitu, fibromyalgia bisa ngamekarkeun dina lalaki sarta awéwé, barudak boh déwasa.
Sababaraha ngabela sabar heran naha dokter sono fibromyalgia di lalaki sarta barudak sabab teu pilari deui, bari éta hal anu datang ka kapikiran leuwih gampang nalika aranjeunna nuju kaayaan awéwé heubeul. Hiji lalaki bisa saukur jadi tinggaleun undiagnosed, sarta anak bisa jadi ngawartoskeun éta "ngan tumuwuh ngilu".
mitos Ieu ngabahayakeun lamun datang ka persépsi publik ogé. Loba lalaki kalawan fibromyalgia nyebutkeun aranjeunna nuju dianggap salaku lemah pikeun ngabogaan "kasakit awéwé heubeul urang," hiji nu ngajadikeun éta kirang rawan ngabejaan urang ngeunaan eta. Ayeuna, lalaki sangkan nepi ngeunaan 10% kasus fibromyalgia didiagnosis.
Inpo ngeunaan génder sarta fibromyalgia:
sumber:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Panalungtikan nyeri tur perlakuan. 2012; 2012 585419. Neurobiology kaayaan gejala fibromyalgia.
Chalaye P, et al. The klinis jurnal ngeunaan nyeri. 2012 Jul; 28 (6): 519-26. Ngabandingkeun modulasi nyeri jeung réspon otonom di fibromyalgia sarta penderita gampang sindrom bowel.
Culpepper L. The Journal of psychiatry klinis. 2012 Mar; 73 (3): e10. Manajemen fibromyalgia dina miara primér.
Miro E, et. al. Psicothema. 2012 Feb; 24 (1): 10-15. Abstrak diakses, artikel di Spanyol. Fibromyalgia di lalaki sarta awéwé: Babandingan gejala klinis utama.
Staud R. klinis na eksperimen rheumatology. 2011 Nov-Dec; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Imaging uteuk dina sindrom fibromyalgia.