Leuwih nu Ulah Anjeun Boga?
Anjeun ngadenge loba ngeunaan "nyeri fibromyalgia," tapi moal anu basajan-pamadegan urang kalawan fibromyalgia (FMS) pangalaman sababaraha jinis nyeri.
Medically diomongkeun, ukur sababaraha sahiji jenis nyeri didaptarkeun di dieu gaduh ngaran na definisi. Tapi sagampil Eskimos gaduh sababaraha kecap pikeun salju, urang kedah gaduh sababaraha cara pikeun ngaran, nangtukeun, jeung ngararangkay nyeri urang. Kuring geus dijieun sababaraha kategori kuring sorangan, dumasar pangalaman abdi jeung kana paguneman kalawan fibromites lianna.
harepan abdi anu ngarti kana istilah médis bakal mantuan kami komunikasi hadé jeung dokter, bari kategori kuring baris mantuan anjeun ngartos gering anjeun sarta ngantep anjeun terang anjeun moal nyalira.
Rupa Fibromyalgia Pain
Tilu jenis mimiti nyeri fibromyalgia anu medically diartikeun:
- Hyperalgesia
- Allodynia
- paresthesia nyeri
Opat jenis hareup nu nyiptakeun kuring sorangan, nu atra ku ngaran maranéhanana. Ulah make istilah ieu di kantor dokter urang (iwal mun hoyong ditempo salaku gélo), tapi labél ieu bisa mantuan anjeun meunang uninga quirks awak anjeun, micu, pola, jsb .:
- Péso dina boneka voodoo
- Acak roving nyeri
- Sparkler nundutan
- saraf Rattled
Heula, kami medically diartikeun jenis nyeri.
Hyperalgesia
"Hyper" hartina lobaan jeung "algesia" hartina nyeri. Hyperalgesia teh istilah médis pikeun Gedekeun nyeri dina FMS. brains kami némbongan nyandak sinyal nyeri normal na "giliran up polumeu," nyieun eta leuwih parna ti aranjeunna normal bakal hésé.
Sarta lamun uteuk anjeun nyebutkeun nyeri téh parna, nebak naon: eta sabenerna janten parna.
Kalolobaan ubar dipaké pikeun ngatur nyeri FMS anu aimed, sahenteuna dina bagian, di ngurangan hyperalgesia.
Allodynia
Nyaeta kulit Anjeun nyeri mun kabaran? A gejala nu perplexes loba urang téh allodynia . Éta naon ayeuna teh disebut nalika tekanan hampang tina pakean atanapi urut hipu ngabalukarkeun nyeri.
A loba jalma nerangkeun allodynia sakumaha sarupa ka kaduruk ku panon poe goréng.
Allodynia mangrupakeun tipe cukup jarang nyeri-lianna ti FMS, ayeuna teh ukur pakait sareng sakeupeul kaayaan, kaasup neuropathy , postherpetic neuralgia (shingles) , sarta sirah .
Allodynia dipercaya jadi réaksi hypersensitive anu bisa hasil tina sensitization sentral pakait sareng FMS. Sinyal nyeri originate kalawan saraf husus, disebutna nociceptors , éta akal informasi ngeunaan hal kawas suhu sarta rangsangan nyeri katuhu tina kulit.
Paresthesia nyeri
Paresthesias anu sensations saraf ganjil nu bisa ngarasa kawas Crawling, tingling, ngaduruk, itching, atawa numbness. Sakapeung, sensations ieu tiasa nyeri. Paresthesias ogé dikaitkeun kalayan neuropathy periferal, kémoterapi narkoba, sababaraha sclerosis na sirah.
Loba perlakuan FMS umum bisa mantuan alleviate nyeri nu patali paresthesia, kaasup selektif sambetan serotonin reuptake (SSRIs) jeung sambetan reuptake serotonin-norépinéfrin (SNRIs) . Sababaraha urang ogé kudu alus tuah kalawan vitamin B12 , krim capsaicin , urut, sarta akupungtur .
Kuring sorangan Fibromyalgia Pain Categories
Sakali deui, kategori di handap ieu teu medically dipikawanoh-they're hal kuring datang nepi ka ngeusian gap di kumaha urang mengklasifikasikan tipena béda nyeri.
Aranjeunna nuju dimaksudkeun pikeun mantuan Anjeun lagu gejala , gauge efektivitas perlakuan, jeung mun ngantep anjeun terang anjeun teu gélo.
Péso dina Voodoo boneka
Kadang-kadang ti nowhere, abdi gé meunang hiji nyeri stabbing sengit nu sigana motong ngaliwatan awak kuring. Kuring ogé geus ditétélakeun ieu salaku poker hawu di tulang rusuk atawa keur impaled on tumbak.
Abdi teh nyeri voodoo boneka téh mindeng early warning system awak kuring urang. Eta ngabejaan kuring yen kuring kudu eureun naon Kaula I lakukeun na istirahat. kali sejenna, abdi boga pamanggih naha eta panarajangan.
Kuring umumna meunang nyeri ieu dada atanapi abdomén abdi, tapi sababaraha urang nyebutkeun aranjeunna meunang eta di belahan awak.
Ieu tiasa jadi sengit nu bisa ganda kuring leuwih tur nyieun Hurt hirup. Ieu biasana mana jauh sakumaha sanggeus sababaraha menit.
Kuring boga pamanggih cara nyegah tipe ieu nyeri, lian ti ku pacing sorangan. (Mun ukur kuring bisa manggihan eta boneka darned ....)
Acak Roving Pain
Ieu salah sahiji eta hal nu reminds Anjeun FMS ngan teu nyieun loba akal. A loba urang meunang nyeri nu migrates sabudeureun awak, sakapeung ngarambat antara tempat tangtu, sakapeung ngahalangan di wewengkon anyar.
Lamun ogé mibanda sindrom nyeri myofascial , bisa jadi utamana hésé ngabejaan nyeri acak roving tina nyeri disebut disababkeun ku titik pemicu .
Sparkler Burns
Hiji 4 Juli, lamun ieu mah ngora, kuring ngagantung onto sparkler pikeun panjang teuing tur sababaraha Sparks pencét leungeun kuring. Éta dibalukarkeun leutik pin-pricks tina nyeri ampir sarua jeung sensations ayeuna kuring narima rutin.
nyeri Sparkler-ngabeuleum ngajadikeun kuring luncat, sarta scratching bintik nyeri micu allodynia tactile. sensations ieu biasana ngan panungtungan sababaraha detik. Kuring boga pamanggih naon micu aranjeunna atanapi kumaha nyegah eta.
saraf Rattled
Kalolobaan jalma moal ngarti naha kuring nelepon ieu tipe nyeri, tapi kuring yakin paling fibromites bakal meunang eta.
tangtu hirup condong meunang kuma awak kuring di ujung, ngaluncat, sarta rarasaan rattled. Ayeuna damel atuh nyeri sakuliah, sarta sakapeung mah meunang nauseous, lieur sarta cemas.
Hal anu meletok saraf abdi umumna ngalibetkeun overload indrawi atawa emosi , kayaning:
- Sora nu tangtu (repetitive, nyaring, shrill, grating)
- Visual rusuh (panongton, kedip-kedip lampu, pola sibuk)
- kaayaan stres (lalulintas sibuk, confrontations, fibro-kabut ngainduksi kabingungan atanapi disorientation)
Nalika saraf abdi anu rattled, abdi nyoba kaluar tina kaayaan gancang-gancang sarta bersantai, preferably wae sepi.
A Kecap Ti
Ieu hésé hirup kalayan nyeri fibromyalgia, utamana lamun éta unpredictable. Beuki anjeun ngalenyepan nyeri anjeun sarta micu anak, nu hadé anjeun bisa ngatur eta.
Nyungsi set katuhu tina perlakuan butuh waktu jeung experimentation, tapi loba urang ngalakukeun manggihan relief signifikan.