Naséhat pikeun Kolot
Salah sahiji pangalaman paling nangtang for geus kolot geus ningali anak maranéhanana di nyeri. Mun anak anjeun geus didiagnosis kalawan sindrom gampang bowel (KIBS) atawa nyeri beuteung fungsi (FAP), Anjeun bisa jadi ngalaman perasaan powerlessness, hanjelu sarta bingung.
Keur dina garis hareup, anjeun terang yen KIBS di barudak téh euweuh urusan minor. Panalungtikan geus ditémbongkeun yén kids kalawan pangalaman KIBS kualitas low hirup, sono loba sakola na kudu hadir sababaraha pasini médis.
Dampak KIBS dina hiji anak tiasa mangaruhan sakabéh dinamis kulawarga. Kabeneran, keur loba barudak, karusuhan bakal ngaronjatkeun kalayan waktos na interventions minor. Hanjakal, keur batur, kasusah pencernaan bisa persist kana dewasa.
Eta geus mindeng geus ngomong yén barudak ulah datangna kalawan manual instruksi. Ieu malah langkung leres lamun datang ka manual pikeun nulungan deal kolotna jeung tantangan anu karusuhan cerna fungsi kawas KIBS. Di dieu Anjeun bakal disadiakeun kalawan sababaraha tungtunan nuturkeun anjeun gawekeun anak anjeun na dokter anak anjeun pikeun mantuan betah marabahaya anak anjeun.
1. Wulang sorangan
Dina urutan janten tina pitulung optimal pikeun anak anjeun, anjeun kudu boga pamahaman hade naon anu ngabalukarkeun masalah. KIBS téh kawas masalah kaséhatan séjénna di nu aya euweuh tés diagnostik jelas-motong atanapi papanggihan laboratorium nu pinpoint naon akang lepat. Sanajan ngabalukarkeun langsung bisa jadi teu jadi dicirikeun, urang nu gaduh pangalaman KIBS hypersensitivity visceral , hartina anu sipatna leuwih sénsitip ka pangalaman tina nyeri ti organ jero, sarta motilitas titik , hartina aya masalah jeung speed tina workings tina peujit maranéhna .
Aya sababaraha téori salaku naon bisa jadi balik masalah ieu:
- Meureun aya masalah dina cara yén Gut communicates kalayan otak.
- Meureun aya hiji kasaimbangan damang tina baktéri dina peujit .
- Meureun aya sababaraha kaayaan, mikroskopis inflammation .
2. Ngadegkeun a Good ngagawekeun Hubungan jeung Tim Médis Child anjeun urang
penderita KIBS sawawa anu ngarasa positif ngeunaan hubungan maranéhanana jeung dokter maranéhanana boga hasil perlakuan hadé.
Éta sahingga gampang nu bakal ngarasa ngarasa leuwih percaya diri ngeunaan kumaha carana ngadamel anak anjeun KIBS lamun nuju gawé bareng dokter nu percanten jeung hormat. Pastikeun yén dokter anjeun nyokot waktos ngadangukeun menggah anjeun sarta, paling importantly, dicokot serius. Lamun ngarasa yen dokter anu dismissing atawa ngaminimalkeun marabahaya anak anjeun, ieu sanes dokter katuhu pikeun anak anjeun. Mun nasehat dokter urang teu diuk ogé kalayan anjeun, ngabahas masalah anjeun jeung dokter, atanapi meunang hiji pendapat kadua. salah No weruh anak anjeun kitu ogé anjeun ngalakukeun.
Pastikeun pikeun ngeset ekspektasi lumrah: KIBS sanes masalah kaséhatan anu dokter Anjeun tiasa gancang cageur. Gantina, néangan pamutahiran gejala bertahap jeung hiji pangabisa ngaronjat pikeun anak anjeun nepi ka kalibet dina kagiatan nu biasa nya.
3. Pajarkeun Child anjeun Ngeunaan nyerna
Ieu bisa mantuan anak anjeun Cope hadé jeung naon lumangsung nepi awakna lamun manehna boga pamahaman hadé tina prosés nyerna dahareun. Pikeun barudak leutik, gambar basajan anu pangalusna, bari barudak heubeul na rumaja bisa kauntungan ti sawala leuwih lengkep . Nulungan anak anjeun uninga kumaha awakna geus sakuduna dituju bisa dipake bakal mantuan éta cooperate jeung, sarta kauntungan tina, perlakuan dirancang betah gejala maranéhanana.
4. Mantuan Child anjeun mun Ngadegkeun Good Bowel Kabiasaan
Barudak sigana cinta ulah aya hal, naha éta nu nyandak mandi, brushing huntu maranéhanana atawa nyokot waktos kaluar mun boga gerakan bowel. barudak heubeul bisa jadi horéam nganggo restrooms umum, atawa mun teu bangun cukup mimiti isuk-isuk sangkan waktu pikeun toilét lalampahan. Ayeuna nu geus dipedar mun aranjeunna prosés nyerna, kalibet aranjeunna dina nulungan awakna nyoba neangan jalan deui normalcy.
Barudak anu primér gejala anu kabebeng kudu diajarkeun ka "Ngepaskeun di" pikeun indikasi yen awakna geus siap pikeun gerakan bowel.
Éta ogé bisa ngabantuan ti palatihan balik bowel , nu mangrupakeun jalan pikeun nyobaan ngetok kana rhythms alam awak pikeun ngadegkeun aturanana.
Barudak anu aya ngalaman bouts diare urgent bisa diajarkeun kaahlian rélaxasi pikeun mantuan ngurangan kahariwang nu bisa jadi strengthening kontraksi titik sahingga ngurangan rasa urgency .
5. sangkan méré konfirmasi Pain Maranéhna
Ngan kusabab euweuh nembongkeun up dina scan CAT henteu hartosna yén nyeri anak anjeun ngalaman teu nyata. Sagala usaha pikeun ngaleutikan na atanapi nyeri nya meureun moal backfire on anjeun, sakumaha bakal ningkatkeun kahariwang anak anjeun nu nuju teu Mayar perhatian kanyataan yén hal anu salah. Beuki guligah baé hiji, beuki sensasi nyeri ieu ditingkatkeun.
Nalika anak Anjeun aya dina nyeri, nawiskeun rojongan tur kanyamanan. Ajak aranjeunna ngagunakeun strategi timer soothing. Pikeun barudak leutik, éta bisa hartosna cuddling up ku sato boneka kameumeut atanapi simbut. barudak heubeul bisa manggihan nu ngadengekeun musik soothing atawa selingan tina interacting jeung para sahabat dina média sosial ngabantuan maranehna meunang liwat bout tina nyeri beuteung.
Anjeun tiasa ningkatkeun rasa anak anjeun diri efficacy, sarta kamungkinan ngurangan kahariwang nyeri-enhancing, ku nanyakeun ka brainstorm gagasan timer soothing . Pikeun barudak leutik, téhnik éndah téh ngobrol langsung jeung sato boneka favorit. Contona, nanya "Dupi Teddy gaduh gagasan naon sakumaha naon baris mantuan anjeun ngarasa leuwih alus?" barudak heubeul can tangtu bisa ditanya langsung pikeun pamendak maranéhanana salaku naon maranéhna nganggap bisa mantuan.
6. Diajar Ngeunaan hubungan Gejala KIBS ka Diet
Sanajan eta sigana defy logika, ieu panalungtikan teu ditémbongkeun loba hiji dampak tina parobahan dietary on gejala KIBS di barudak. Ieu sigana utamana leres lamun datang ka gejala tina nyeri beuteung. Kalawan eta dina pikiran, aya sababaraha tungtunan umum tetep dina pikiran:
Paké diary dahareun néangan hiji mungkin laktosa Intoleransi atanapi fruktosa malabsorption masalah.
Gaduh anak anjeun ulah di handap:
- pangamis jieunan anu tungtungna "-ol"
- kapein
- pangan lemak
- pangan Gassy
Lamun gambar gejala anak anjeun kaasup bouts diare, ajak manehna dahar hidangan leutik sapopoe ulah strengthening keram peujit. Mun anak anjeun téh leuwih gampang jadi kaayaan kabebeng, ajak manehna dahar tepung badag - utamana isuk-isuk - mantuan initiate gerakan bowel.
Upami diperlukeun, ningkatkeun asupan serat anak anjeun, tapi ulah lambat pisan. Angka kaluar sabaraha gram serat poé anak anjeun kudu consuming, cukup ditambahkeun lima mun umur na. Serat mantuan pikeun duanana bulk nepi ka stool (alus keur diare) jeung ka soften nu stool (alus keur kabebeng). Sanajan kitu, loba sumber serat bisa ngabalukarkeun gas na bloating, nu bisa worsen gejala anak anjeun. Lalaunan ngaronjatkeun kandungan serat tina diet anak anjeun bisa nulungan awakna pikeun ngaluyukeun tanpa kaleuwihan gassiness.
Anjeun oge bisa hayang ngobrol dokter Anjeun tentang putting anak anjeun dina diet low-FODMAP. diet ieu ngalibatkeun restricting karbohidrat tangtu, dipikawanoh sacara koléktif sakumaha FODMAPs, pikeun sababaraha minggu saméméh ulang ngawanohkeun kana diet anak anjeun ka assess pikeun toleransi. diet Ieu pangalusna lamun dipigawé di handapeun pengawasan dietitian a.
Sateuacan nyieun sagala parobahan utama pikeun diet anak anjeun, pastikeun ngabahas rencana anjeun kalawan dokter anak anjeun, anu aya dina hiji posisi uninga pangalusna kumaha parobahan mana wae bakal mangaruhan kaséhatan anak anjeun.
7. perlakuan ngungkaban Pikiran-Awak
Panalungtikan geus nembongkeun yen sabagian wangun Psikoterapi bisa boga pangaruh positif kana gejala KIBS. Mun anak anjeun ngalaman episode tina nyeri beuteung, manehna bisa kauntungan tina hypnotherapy . Mun anak anjeun pangalaman loba kahariwang, sarta mikir yén kahariwang ieu nyieun gejala na parah, anjeunna bisa kauntungan tina terapi behavioral kognitif (CBT).
8. Karya kalawan Pajabat Sakola
Salah sahiji aspék paling frustrating na disconcerting tina KIBS di kids nyaeta nalika eta interferes kalayan maranéhanana kamampuhan pikeun hadir sakola . Éta has salempang yén anak kasebut exaggerating gejala kasebut nya ulah sakola. Éta ogé bisa jadi worrisome mikir ngeunaan dampak nu leungit jadi loba sakola kudu di pangajaran sakabéh anak anjeun. Ngadangukeun anak anjeun na naluri parental Anjeun keur ngabedakeun atanapi henteu aranjeunna bisa meunang ka sakola. Pikeun loba barudak, gejala anu parah isuk-isuk, jadi kadang mimiti telat bisa jadi naon nu diperlukeun. Dina hal ekstrim, anak anjeun jadi kudu instruksi imah.
Eta penting pisan pikeun nyobaan digawekeun ku sakola pikeun mastikeun yén kabutuhan atikan anak anjeun ayeuna keur patepung. anak anjeun boga sababaraha hak ngeunaan lalaki hiji Jurusan Pendidikan Bahasa Daerah spite gaduh kaayaan médis kayaning KIBS. Ngobrol pajabat sakola anjeun ngeunaan kamungkinan nulis nepi a 504 rencana , nu outlines naon accommodations anak anjeun bisa kudu sukses dina sakola di lampu isu burih maranéhanana.
9. Ulah mopohokeun Barudak lianna anjeun
Hiji masalah kaséhatan henteu ngan mangaruhan jalma anu boga diagnosis nu. Nyawa duduluran ogé impacted: nu "gering" anak anu katarima sakumaha meunang leuwih perhatian, rencana kulawarga nu dibolaykeun, pangan tangtu bisa dilayanan, jsb perasaan ambek-ambekan bisa ngamekarkeun dina duduluran séhat. Dina sababaraha kasus, nu sibling cageur bisa mimiti "meta kaluar" dina upaya mindahkeun puseur perhatian.
Sanajan urang sadaya terang kumaha sibuk hirup tiasa, éta penting pikeun nyobaan pikeun manggihan "nyalira waktos" kalawan barudak anjeun lianna. Lamun anjeun boga aranjeunna nyalira, ajak maranehna verbalize parasaan maranéhanana ngeunaan lanceukna maranéhanana atawa masalah KIBS adina urang. Hayu aranjeunna nyaho yén parasaan négatip sagala nu dipibanda téh normal tur kaharti. Ieu endah kumaha urang leuwih hadé ngarasa lamun parasaan maranéhanana anu disahkeun.
Loba barudak gaduh waktos teuas putting parasaan maranéhna kana kecap. Pikeun barudak leutik, anjeun tiasa enlist bantuan sato boneka favorit maranéhanana. Mindeng anak tiasa ngabejaan Anjeun yen, "Teddy hates adi kuring," tapi nyaho yén maranéhna meureun teu kudu disebutkeun yen dirina! Pikeun barudak heubeul, parasaan maranéhna bisa jadi disahkeun saukur ku anjeun putting kana kecap, misalna, "Anjeun bisa jadi kesel ngeunaan naon anu lumangsung kalawan adina Anjeun. Anjeun bisa jadi sebel perhatian anu manehna geus meunang atawa bummed lamun urang kudu ngabatalkeun rencana kulawarga urang. parasaan ieu normal jeung kaharti ".
Barudak sakabeh umur tiasa nyandak kauntungan tina keur ménta pamanggih maranéhanana ngeunaan solusi, misalna "gagasan naon anjeun gaduh keur kulawarga senang nu bisa urang ngalakukeun deukeut ka imah?" atawa "Naha anjeun ngagaduhan pikiran jadi naon bisa nyieun adi anjeun / adina ngarasa leuwih alus?" Deui, pikeun barudak ngora, kaasup obyek kaamanan maranéhanana di paguneman bisa mantuan keur ngahasilkeun gagasan. Naon gawéna. titik kasebut nyieun duduluran cageur ngarasa yen aranjeunna geus tetep mangrupa bagian penting ti kulawarga. Jeung inget, sakabéh urang téh jadi leuwih hadé di cooperating kalawan rencana anu lamun kami geus mantuan datang nepi ka dinya!
10. Néangan Balance keur sorangan, Child anjeun sarta kulawarga anjeun
Gaduh anak gering pisan, pisan stres. Pastikeun yén anjeun nuju teu neglecting pangabutuh sorangan anjeun bajoang pikeun mantuan deal anak anjeun kalawan KIBS nya. Neangan cara keur "ulang ngecas-accu anjeun" sabisana. Inget yén miara hadé Anjeun nyandak tina diri, beuki anjeun bakal kudu masihan ka batur.
Kalawan unggal awan poek, aya hiji pinding pérak. Bisa oge pinding pérak ti awan poek nu mangrupakeun anak anjeun KIBS téh nya éta Angkatan kulawarga anjeun pikeun ngalambatkeun turun sarta méakkeun waktu babarengan - a langka méwah di budaya urang pisan sibuk. Manggihan kagiatan-stress low yen sakabeh kulawarga Anjeun bisa ngarasakeun, kayaning buku bacaan babarengan, ningali pilem, atawa dipake dina hiji teka Kooperatif Tipe Jigsaw baheula. téhnologi modéren ogé nawarkeun ton cara tetep barudak entertained di imah. Néangan video kaulinan atawa aktip yén sakabeh kulawarga bisa ngarasakeun babarengan. Hayu KIBS nawiskeun kasempetan pikeun sakabéh anggota kulawarga uninga nu sipatna dipikacinta, sarta pikeun mastikeun yén kabutuhan dulur urang nu dipupuk.
sumber:
Chiou E & Nurko S. "Ngokolakeun nyeri beuteung hanca na sindrom bowel gampang di barudak jeung rumaja." Ahli Review of Gastroenterology & Hepatology 2010 4: 293-304.