A Sumber ilahar tina beuheung Pain
Ampir unggal salah, di sawatara titik, geus ngalaman "crick beuheung". Kirang Blok posisi sare , loba teuing jam komputer - utamana lamun nyekel beuheung anjeun dina posisi non-nétral - atawa tatu tulang tonggong cervical minor aya sababaraha hal anu bisa ngakibatkeun kaayaan ieu.
Crick dina beuheung - KOMUNITAS Istilah ku Sakur Ngaran lianna ...
cricks beuheung anu disebut ogé kinks beuheung na creaks beuheung.
Paduli naon nelepon aranjeunna, cricks tiasa rada nyeri. Tapi aranjeunna nanaon salempang ngeunaan?
Hayu urang nempatkeun hirup mimiti munggaran.
A "crick dina beuheung" teu hiji diagnosis médis resmi. Rada, téh mangrupa frase populér dipikaresep dikedalkeun ku sababaraha jalma kanyahoan yen nyandak améh titik dimana éta kiwari cara umum pikeun ngajelaskeun nyeri samentara tapi mindeng sengit jeung / atawa spasm otot dina luhureun taktak anjeun, dina beuheung anjeun jeung / atawa di handap tangkorak Anjeun.
Ieu ngandung harti yén dokter Anjeun moal masihan anjeun diagnosis beuheung crick atanapi kink, atawa baris Anjeun tiasa tagihannana asuransi anjeun masalah ieu. Tapi hal bisa ngarobah kedah dokter Anjeun narjamahkeun "crick" Anjeun kana istilah médis nu dipikawanoh ku ngadegna nu.
Beuheung Kinks tina sudut pandang hiji MD urang
Lamun datang ka kinks beuheung na cricks, hiji hal anu tangtu: jalma Non-médis, MDs, therapists fisik sagala sigana kudu béda dicokot naon aranjeunna.
Simkuring ménta dua béda physiatrists -doctors anu ngahususkeun dina rehabilitasi fisik - naon a crick beuheung hartina aranjeunna. Duanana diwaler yen ngeunaan 75% tina kinks beuheung maranéhna ningali dina praktek disebut alatan spasm otot . sabab dipake séjén maranéhna disebutkeun nya éta:
- radang buku-buku
- sindrom nyeri myofascial jeung / atawa pemicu titik
- cervical radiculopathy , nu nyeri nu radiates tina beuheung ka handap kana hiji panangan.
- intervertebral disc nyeri -related
Numutkeun studi dina 1993 jurnal headaches, Robert Maigne, dokter médis Perancis nempatkeun mudik katerangan komprehensif ngeunaan nyeri beuheung umum, sarta hiji nu dipikaresep ngawengku cricks beuheung.
kontribusi Maigne urang ngabantuan ahli ngajelaskeun sifat multi faceted sarta mindeng misterius ngeunaan hiji crick beuheung.
Maigne negeskeun yén hiji kaayaan nu katelah disfungsi intervertebral nyeri sering mangaruhan aréa mobile paling tina gabungan tulang tonggong. Kusabab disfungsi intervertebral ngawengku sababaraha struktur batan ukur hiji, bisa akun pikeun rupa-rupa nyeri beuheung, sarta secondarily, headaches. Wewengkon ngawengku disc ditambah ligamén sabudeureun eta, sarta sendi facet caket dieu, nu lokasina di tukang tulang tonggong jeung ngabantu tetep anjeun orientasi tegak. Rada sering disfungsi intervertebral teu serius, najan bisa ngabalukarkeun nyeri sengit.
Paul Ingraham, anu blog di Painscience.com nyaéta panggero disfungsi intervertebral "minor derangement intervertebral, atawa pertengahan. Ingraham ngahartikeun pertengahan salaku" gangguan mékanis minor di tulang tonggong anjeun, ngabalukarkeun nyeri langsung ngaliwatan trauma hampang. "Anjeunna mangrupa daptar hal kawas saraf pinched, pinching tina jaringan kapsul gabungan, popping (pikir ros-rosan cracking anu lumangsung dina sendi facet anjeun, nu lokasina di tukang kolom tulang tonggong anjeun) jeung komprési galur salaku culprits umum.
A tijalikeuh neken bisa hasil tina gerakan dadakan nu ngadamel pikeun nu awak anjeun teu disiapkeun.
Daniel babadean, PT, PhD jeung Professor di Virginia Pasamakmuran Universitas, nyebutkeun yen bari musyawarah anu mawi, sababaraha kali eta bisa attributed ka masalah dina gabungan facet .
Tapi Dr. Santhos Thomas, physiatrist sarta diréktur médis di Westlake tulang tonggong Center di klinik Cleveland nyebutkeun "hijina jalan ka bener ngabejaan lamun 'crick dina beuheung anjeun' nyaéta alatan masalah gabungan facet geus nedunan hiji suntikan diagnostik kana aréa pikeun mastikeun atawa aturan kaluar gabungan facet salaku origination tina nyeri. "
Dr Thomas nyebutkeun yen sacara umum, "cricks dina necks" pasien ngora condong jadi spasms otot.
Babadean satuju yén spasm otot téh mindeng hadir dina kasus crick dina beuheung, tapi nu spasm bisa jadi hasil tina masalah dina gabungan facet.
Penderita heubeul, Dr. Thomas nyebutkeun, condong ngajelaskeun masalah salaku creak beuheung, sarta éta biasana alatan rematik (masalah gabungan sejen), moal spasm otot. Dina urang heubeul, anjeunna nambahan, a turun rentang gerak ogé bisa nyumbang kana nyeri.
Ulah Anjeun ngabutuhkeun Treatment pikeun beuheung Kink anjeun?
Lamun bangun ku crick beuheung jeung maneh teu kungsi tatu beuheung serius saméméhna, aya sababaraha di imah therapies Anjeun bisa nyobaan. Ieu kaasup ngurangan aktivitas sarta sésana, és jeung / atawa panas, urut, sarta pangobatan nyeri.
Éta penting pikeun buka gampang dina wewengkon di sababaraha poé kahiji sahenteuna, ulah sahingga goréng. Mun nyeri persists keur minggu leuwih panjang batan hiji, atanapi eta disrupts fungsi anjeun, Dr. Thomas nunjukkeun lalaki eta dipariksa ku dokter. Séjén tanda nu peryogi perhatian médis pikeun beuheung anjeun . kaasup mahluk leuwih umur 50, ngabogaan trauma sustained kana beuheung anjeun jeung / atawa bending beuheung anjeun maju ngajadikeun gejala anjeun goréng.
sumber:
> Ingraham, P. Simpen sorangan tina beuheung Nyeri! Nyeri Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. al. Nyeri disfungsi intervertebral: kontribusi aslina Robert Maigne pikeun headach asalna cervical. The Quebec Rieut Study Grup. Lieur. June 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Babadean, D., PT, PhD, profesor di Virginia Pasamakmuran Universitas. wawancara pribadi. Maret 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Westlake tulang tonggong Center, Cleveland klinik. wawancara pribadi. Maret 2008.