Sindrom nyeri Myofascial, hiji kaayaan umum pisan, nyaeta kumpulan tanda na gejala di wewengkon nu tangtu awak nu nunjukkeun trauma otot. sindrom nyeri Myofascial teu sami salaku spasm otot deui, sanajan henteu ngalibetkeun spasm, sakumaha didadarkeun di handap ieu.
Myofascial spasm - Pain Daur
Ditinggalkeun untreated, nyeri myofascial mindeng ngalaman salaku siklus ngulang of spasm, nyeri, tur spasm deui.
The spasm, nu dasarna mangrupa pangwatesan dina jaringan lemes, geus mikir ngurangan aliran getih. Hal ieu ngabalukarkeun nyeri nu ngabalukarkeun leuwih spasm, sarta siklus nu repeats.
Diajar More: Leuleus jaringan sarta Fascia
sindrom nyeri Myofascial nembongkeun up titik pemicu sakumaha aktif dina otot. Titik pemicu aktif bisa dirasakeun henteu ukur tempat nu ayana, tapi ogé salaku nyeri disebut wewengkon séjén. Unggal otot ngabogaan pola rujukan tangtu; dina basa sejen, nyeri nu mana ti titik pemicu dina otot husus ka tempat sejen dina awak bakal némbongkeun nepi lumayan loba cara anu sarua di unggal jalma anu boga pemicu titik dina éta otot nu tangtu. panyadia médis sarta therapists urut dilatih di wewengkon ieu bisa nangtukeun pemicu titik ku pola nyeri maranéhanana.
Kalawan sindrom nyeri myofascial, otot jadi tense sarta taut, sarta gabungan rentang gerak nurun.
Kumaha Myofascial Spasms sarta Pain Kita Hayu Ngeunaan
nyeri Myofascial mindeng disababkeun ku perioda lila spent di alignment postural goréng.
Ideally, fit tina tulang dirancang pikeun tetep sikep awak orientasi tegak jeung pindah lancar, tapi lamun nu teu kajadian, otot nyandak leuwih pakasaban.
Salaku conto, mun anjeun diuk dina komputer sagala dinten lila adan subuh luhur anjeun mimiti slump hareup, pikeun ngangkat sirah anjeun ningali, Anjeun nganggo luhur anjeun otot trapezius .
(The otot trapezius luhur anu perenahna di luhur taktak anjeun.) The otot trapezius ayeuna gawe di hal eta henteu bener sakuduna dituju do na geus ngalakonan jadi mayeng. Aya sakedik waktos keur sésana jeung rélaxasi. Gantina, kontraksi sinambung of trapezius nu ngabalukarkeun tatu mikroskopis kana otot ieu.
The normal, respon timer pelindung tina hiji otot luka nyaéta pikeun nangkep up, atawa spasm. Tapi kaayaan ieu asupan tambahan tina tegangan kana trapezius nu intensifies situasi. The constriction dina otot trapezius ngurangan aliran getih ngandung gisi kana wewengkon, anu dina gilirannana, ngabalukarkeun nyeri. nyeri nu lajeng sinyal siklus nu dimimitian deui.
Iwal siklus ieu interrupted ku perlakuan, éta dipikaresep moal ngulang endlessly, intensifying kalawan unggal Iteration. siklus getih ngocor-nyeri nyeri-spasm-turun Hal ieu ngabalukarkeun otot ngamekarkeun pemicu titik jeung bisa ngakibatkeun cacad.
> Sumber:
> Simons, D., MD, Travell, J. MD, Simons, L., PT. Myofascial Pain sarta disfungsi: The pemicu Point Manual. Vol. 1 Upper Satengah tina Awak. 2nd Edition. Williams & Wilkins A Waverly Company 1999. Baltimore.
> Rachlin, E. Myofascial Pain sarta Fibromyalgia: pemicu Point Manajemén. Mosby-Taun Book. 1994. St. Louis.