Hipertensi, atawa darah tinggi, nyaeta salah sahiji masalah médis paling umum. Hanjakal, hipertensi mindeng mana undiagnosed. Parah, nalika eta didiagnosis, mangka mindeng inadequately diperlakukeun sanajan kanyataan yén éta téh biasana henteu hésé pisan ngubaran. Ku kituna, bari sarerea "weruh" ngeunaan hipertensi, éta tetep ngabalukarkeun ngarah tina serangan jantung , stroke , panyakit ginjal , sarta masalah médis serius lianna.
Kusabab hipertensi mangrupa sahingga umum tur jadi consequential, hal anu penting pikeun dulur gaduh darah maranéhanana dipariksa périodik. Tur upami Anjeun salah gaduh hipertensi, hal anu penting pikeun dianggo raket jeung dokter Anjeun pikeun manggihan hiji perlakuan mujarab nu bakal ngidinan Anjeun pikeun ngindarkeun konsékuansi dire tur hirup hiji hirup lila, cageur.
Naon Dupi hiperténsi sarta Naha Dupi Ieu Ku kituna penting?
Hipertensi mangrupakeun kaayaan nu tekanan dina arteri cukup ahirna ngahasilkeun ruksakna pembuluh getih, sarta pamustunganana tinggi kana organ nu aranjeunna nyadiakeun getih.
Salaku jantung ketukan, éta propels getih ngaliwatan arteri jeung ka organ awak. Tekanan dihasilkeun ku haté teunggeulan ngalir getih maju manjang dinding elastis teh arteri. Dina antara heartbeats, salaku otot jantung relaxes, pinding artéri snap deui bentuk aslina maranéhna, sahingga ngajaga getih pindah maju ka jaringan awak. (The ngembangna sahiji arteri jeung unggal ngamen haté téh naon ngamungkinkeun urang ngarasa a "pulsa.")
Ku kituna, éta tekanan getih dina arteri-dihasilkeun ku haté teunggeulan jeung arteri elastis gawe bareng-anu ngajaga getih sirkulasi.
Lamun tekanan getih teuing low (kaayaan nu disebut hypotension ), organ awak sangsara sabab teu nampi aliran getih kacukupan. Tapi hiji tekanan getih nu geus chronically teuing tinggi (Hipertensi) ngabalukarkeun masalah sorangan. Hipertensi tiasa greatly ngagancangkeun aterosklerosis , nu ngabalukarkeun kasakit koronér arteri jeung serangan jantung , gagal haté , stroke, gagal ginjal , kasakit arteri periferal , sarta aneurysms aortic .
Ieu naha hipertensi mangrupa faktor resiko utama pikeun cacad prématur jeung pati, sarta naha diagnosing dinya na nyampurkeun éta sangkan kritis penting pikeun kaséhatan alus sarta hirup panjang.
Naon Nare di Gejala hipertensi?
Hipertensi mangrupa panyakit insidious. Kalolobaan jalma anu gaduh hipertensi pernah ngamekarkeun sagala gejala tina darah tinggi sorangan, sarta mindeng sigana jeung ngarasa lengkep cageur salila sababaraha taun-nepika geus ngabalukarkeun ruksakna teu bisa balik ka organ vital. Jadi tanda pisan mimiti hipertensi, hanjakalna, pisan sering serangan jantung ngadadak atawa stroke-tétéla kaluar tina bulao nu. Ieu naha hipertensi anu mindeng disebut "killer jempe."
Kumaha téh hipertensi didiagnosis?
Hipertensi anu didiagnosis nalika tekanan getih Anjeun di sésana ieu kapanggih bisa persistently elevated.
Kadé ngukur tekanan getih neuleu ulah leuwih-diagnosing atawa dina-diagnosing hipertensi. Dina kantor médis ilaharna harried dinten ieu, prosedur anu bener keur akurat ngukur tekanan getih nu sagala teuing mindeng overlooked. Kusabab anjeun hiji anu geus hirup jeung diagnosis (atawa kalayan konsékuansi tina hiji diagnosis lasut), anjeun halah gaduh sababaraha gagasan tina jalan bener ka nangtukeun jenis panyakitna hipertensi.
A ukur tekanan getih dinyatakeun salaku dua numbers- nu systolic sarta tekenan getih diastolic -like ieu: 120mmHg / 80mmHg, atawa leuwih ngan saukur, 120/80 ( "hiji dua puluh leuwih dalapan puluh.") The luhur jumlah, tekanan systolic, ngawakilan tekanan dina arteri di momen jantung geus kaserang. Jumlah handap, tekanan diastolic, ngagambarkeun tekanan artéri di antara ketukan jantung, bari haté nu geus reureuh.
tungtunan formal keur ngukur tekanan getih stipulate nu ukur kudu dilakukeun dina lingkungan sepi, haneut sanggeus anjeun geus diuk restfully salila sahenteuna lima menit. Anjeun kudu geus miboga kopi atawa dipaké bako salila sahenteuna 30 menit. Sahenteuna dua ukuran darah kudu dilaksanakeun dina kaayaan ieu, sahenteuna lima menit eta, sarta kudu terus-terusan saloba kali sakumaha perlu dugi ka ukuran satuju dina 5 mmhg.
Saha anu geus nepi ka kantor dokter di sawatara warsih pamungkas weruh kumaha saperti teu mirip éta yén sagala kaayaan ieu téh patepung. Leungit, saméméh dokter commits anjeun ka diagnosis permanén hipertensi, anjeunna atanapi manehna halah ngarasa obligated sangkan diagnosis nu bener. Jeung anjeun halah keukeuh yén anjeunna atanapi manéhna teu kitu.
Faktor séjén complicating di diagnosing hipertensi di kantor dokter 'nyaeta fenomena " hipertensi jaket bodas " -which hartina tingkat tekanan getih nu elevated di kantor dokter urang, tapi anu normal ngan ngeunaan wae lianna. Paling ahli ngarasa yen jaket bodas hipertensi teu merlukeun perlakuan.
Kusabab kasusah alamiah aub dina nyieun diagnosis ditangtoskeun hipertensi di kantor dokter urang, para ahli hipertensi anu datang di sabudeureun pikeun nempo yén cara paling akurat pikeun nangtukeun jenis panyakitna hipertensi teu di kantor dokter urang pisan, tapi rada, kalayan tekanan getih ambulatory monitoring . Accumulating bukti niatna ngajak pendekatan ieu sareng sababaraha tungtunan médis panganyarna stipulate nu ngawaskeun ambulatory ieu pikaresep keur diagnosing hipertensi.
Naon Nare di Faktor Risk pikeun hipertensi?
Hipertensi pisan ilahar dipimilik ku sakabeh grup dina masyarakat Kulon. Sanajan kitu, sababaraha urang nu di résiko utamana tinggi ngamekarkeun hipertensi.
Hipertensi mangrupa langkung umum sarta leuwih parna di urang hideung di jalma anu boga sajarah kulawarga hipertensi. asupan uyah kaleuwihan mangrupa faktor penting dina ngamekarkeun hipertensi for sabaraha jelema. asupan alkohol tinggi (gede ti dua inuman per poé) anu pakait sareng hipertensi. Tingkat getih-lipid luhur: ( koléstérol na trigliserida dina getih anjeun) anu pakait sareng hiji incidence ngaronjat hipertensi. Na, tangtosna, aya résiko paling umum faktor-mahluk kaleuwihan beurat atawa obese.
Naon Dupi nyababkeun hipertensi?
Nu jadi sabab hipertensi anu biasana dibagi jadi dua kategori umum: hipertensi anu mangrupa primér ( "hipertensi penting") jeung hipertensi anu mangrupa sekundér pikeun sababaraha masalah médis kaayaan.
Lolobana jalma kalawan hipertensi gaduh hipertensi penting, nu ngandung harti, kantun, éta moal ngabalukarkeun kaayaan spésifik bisa dicirikeun-eta kajadian pikeun euweuh alesan katempo. Bari loba panalungtikan geus dipigawé nyoba pinpoint cukang lantaran nyata kaayaan (atawa sabab) hipertensi penting, jadi tebih ngabalukarkeun tetep hese dihartikeun.
Ieu leuwih ilahar yén hipertensi mangrupa sekundér pikeun sababaraha gangguan diwanoh-na sering treatable jeung / atawa malik-kaayaan. Kaayaan anu bisa ngahasilkeun hipertensi sekundér kaasup panyakit ginjal, apnea sare , coarctation of aorta, kasakit tina pembuluh getih supplying ginjal, sagala rupa gangguan kelenjar éndokrin, sarta pamakéan contraceptives lisan , nginum alkohol, pamakéan kronis ti non-steroidal anti obat radang (NSAIDs) , atawa antidepressants.
A sajarah ati médis, ujian fisik, sarta hiji evaluasi gawé getih rutin kedah kiat kaluar dokter anjeun sakumaha ka naha léngkah salajengna halah dicokot néangan hiji ngabalukarkeun potensi hipertensi sekundér .
Naon Dupi tahap hipertensi?
Nalika hipertensi anu didiagnosis, anu "panggung" hipertensi mangrupa faktor penting dina nangtukeun jenis terapi nu dipaké mimitina. Tahap hipertensi mangrupa jalma anu ngan cara sejen nyebutkeun sabaraha parna éta-istilah sanésna, sabaraha luhur tekanan getih téh.
Tahap hipertensi anu:
- Tahap 1 hipertensi: tekanan systolic 140-159mmHg OR tekanan diastolic 90-99mmHg
- Tahap 2 hipertensi: tekanan systolic gede ti 159mmHg OR tekanan diastolic gede ti 99mmHg
Salian dua formal ieu "hambalan," dokter ogé bakal ngobrol ngeunaan hiji tahap informal disebut prehipertensi, nu tekanan getih leuwih luhur batan rentang desirable, tapi teu cukup tinggi (acan) aya dilabélan hipertensi.
Prehipertensi disebut hadir upami tekanan systolic ragrag antara 120-139mmHg atanapi tekanan diastolic nyaeta antara 80-89mmHg. Kusabab jalma kalawan prehipertensi boga résiko pisan luhur jadi terus terang hypertensive, aranjeunna kedah gaduh darah maranéhna diawaskeun sahenteuna unggal 6-12 bulan. Sababaraha dokter malah yakin maranéhna kudu diolah pikeun hipertensi. Di pisan kurangna, aranjeunna halah pikeun ngadopsi parobahan gaya hirup anu bakal ngurangan résiko maranéhanana ngamekarkeun hiperténsi sarta panyakit cardiovascular.
Salian prehipertensi jeung tahap 1 jeung tahap 2 hipertensi, aya formulir langka hipertensi parna disebut malignant hipertensi. hipertensi malignant ieu didiagnosis nalika tekanan getih pisan luhur sarta dibarengan ku bukti karuksakan akut kana organ disababkeun ku beubeulahan pembuluh darah kakeunaan tekanan getih dumadakan pisan tinggi.
ruksakna organ akut ieu ilahar manifested ku ngaluarkeun getih dina rétina tina panon, ngaluarkeun getih ti ginjal, ruksakna cardiac akut, atawa stroke. Gejala ngalaman ku urang jeung hipertensi malignant aya hubunganana jeung organ atawa organ keur ruksak. hipertensi malignant sok darurat médis jeung umumna merlukeun agrésif, perawatan médis intensif.
Nembe didiagnosis jeung hipertensi? Pananjung Perlakuan nu Katuhu
Lamun geus didiagnosis kalawan hipertensi, anu warta alus nyaeta anu aya hiji Asép Sunandar Sunarya badag therapies éféktif pikeun milih tina. Warta goréng éta aya ogé hiji Asép Sunandar Sunarya badag therapies éféktif pikeun milih ti-nu kadang bisa nyieun milih pengobatan "katuhu" saeutik pajeulit.
Perlakuan hipertensi salawasna dimimitian ku diet, latihan, manajemén beurat, sarta wangenan natrium . Dina sababaraha kasus (utamana di urang mibanda prehipertensi atanapi tahap 1 hipertensi) sorts ieu parobahan gaya hirup anu cukup, sarta terapi ubar bisa jadi perlu.
Sanajan kitu, di mayoritas urang jeung tahap 1 hipertensi, sarta kalawan saha anu boga panggung 2 hipertensi, terapi ubar anu diperlukeun pikeun sahingga ngurangan tekanan getih.
Kusabab jumlah vast pangobatan resép geus disatujuan pikeun pengobatan hipertensi, milih nu "bener" ubar (atawa kombinasi obat) pikeun sagala baé dibikeun ku hipertensi bisa di sigana mimitina mangrupa daunting saeutik. Sanajan kitu, tungtunan geus dimekarkeun pikeun mantuan dokter gancang nimu éféktif, well-bisa ditolerir (jeung biasana rada affordable) regimen perlakuan for nyak saha jeung hipertensi.
Ku kituna, lamun jeung dokter Anjeun butuh hiji logis, pendekatan lengkah saarah, aya hiji kasempetan alus teuing nu bakal gancang settle dina perlakuan anu katuhu pikeun anjeun.
Mun anjeun heubeul 65 taun atanapi heubeul, nya meureun nu hipertensi anjeun utamina systolic hipertensi-yén téh, tekanan getih systolic anjeun luhur, bari tekanan getih diastolic Anjeun tetep aya dina rentang normal. Mun kitu, anjeun jeung dokter Anjeun kedah nyandak precautions husus anjeun ngawitan terapi pikeun hipertensi Anjeun.
Hirup Jeung hipertensi
Sawaktos Anjeun keur mimiti didiagnosis kalawan hipertensi, Anjeun bisa ngaharepkeun aya janten hiji periode waktu mun anjeun bakal ningali dokter Anjeun leuwih sering ti biasa. Anjeun bakal peryogi sababaraha nguji dasar néangan hiji ngabalukarkeun kaayaan keur hipertensi Anjeun, tur Anjeun meureun bakal butuh sababaraha kunjungan dokter saméméh regimen perlakuan optimal anjeun kapanggih.
Tapi sakali periode awal ieu leuwih, Anjeun bisa ngaharepkeun pikeun meunangkeun deui ka kahirupan sagemblengna normal. Tangtu, meureun aya hiji pangaluyuan gaya hirup sababaraha anjeun bakal kudu neangan dipaké pikeun tapi maranéhna meureun bakal robah gaya hirup Anjeun kudu boga supir geus lila pisan.
Warta alus nyaéta-ayeuna yen hipertensi anjeun diolah-éta adequately "hirup normal" nya gampang lepas loba deui jeung kudu substansi healthier ti eta disebutkeun bisa geus.
A Kecap Ti
Hipertensi mangrupa gangguan médis pisan umum anu mindeng boga konsekuensi parna. Ku diajar sagala Anjeun tiasa ngeunaan hipertensi, anjeun tiasa dianggo kalayan dokter Anjeun nyieun diagnosis katuhu dina fashion timely tur gancang sumping di terapi optimal nu peryogi.
> Sumber:
> Chobanian, AV, Bakris, GL, Hideung, HR, Cushman, WC. The Katujuh Laporan ti Komite Nasional Joint on Pencegahan, beungeut, Evaluasi, sarta perlakuan tina darah tinggi: The JNC 7 Laporan. Jama 2003; 289: 2560.
> Go AS, Bauman M, Coleman Raja SM, et al. Hiji pendekatan éféktif pikeun kontrol darah tinggi: A piwuruk elmu ti Amérika Heart Association, di Amérika College of kardiologi, jeung puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. Hipertensi 2013; sadia di http://hyper.ahajournals.org.
> James Pa, Oparil S, Carter bl, et al. 2014 guideline basis Bukti keur manajemen darah tinggi di sawawa: Laporan ti anggota panel diangkat ka Komite Nasional Joint kadalapan (JNC 8). Jama 2014; Doi: 10,1001 / jama.2013.284427. Sadia di: http://jama.jamanetwork.com/journal.aspx.
> Kaplan nm, Koswara RG. Bab 8: Crises Hypertensive. Di: hipertensi klinis Kaplan urang, 10 Ed, Lippincott, Williams & Wilkins, Philadelphia 2010. p.274.
> Mancia G, Bombelli M, Brambilla G, et al. Nilai prognostic jangka panjang hipertensi jaket bodas: hiji wawasan tina> diagnostik> ngamangpaatkeun duanana ukuran tekanan getih ambulatory jeung imah. Hipertensi 2013; 62: 168.
> Myers, mg. Ngawaskeun tekanan getih Ambulatory keur prakték klinis rutin. Hipertensi 2005; 45: 483.
> Pierdomenico SD, nilai Cuccurullo F. Prognostic tina bodas-jas sareng hipertensi masked didiagnosis dumasar ngawaskeun ambulatory dina subjék mimitina untreated: hiji diropéa> meta analisis>. Am J Hypertens 2011; 24:52.