Minyak atsiri Neroli mangrupakeun jenis minyak atsiri lila dipaké dina aromatherapy . Sourced ti kembang tangkal jeruk pait (Citrus aurantium), neroli minyak atsiri disebut nawarkeun rupa-rupa mangpaat pikeun kaséhatan méntal sarta fisik.
Ku ambu amis tur lada, minyak atsiri neroli ieu ogé sakapeung dipaké salaku bahan dina parfum, Cologne, krim, lotion, minyak urut, sarta lilin.
Mangpaat kaséhatan
Dina aromatherapy, minyak atsiri neroli ieu ilaharna dipake keur masalah kaséhatan di handap:
- kaayaan guligah
- Colds
- rieut
- darah tinggi
- salah ancur
- insomnia
Minyak atsiri Neroli disebut ngurangan peradangan , alleviate stress, merangsang sirkulasi, sarta ningkatkeun haté.
Lamun dipaké dina produk kulit-care jeung bulu, neroli minyak atsiri anu mikir pikeun ngubaran kulit oily, ngurangan tanda sepuh, sareng ngeureunan penampilan scars tur manteng tanda.
Kumaha Dupi Ieu Gawé?
Inhaling ambu minyak atsiri neroli (atawa nyerep minyak ngaliwatan kulit) anu mikir pikeun ngirimkeun pesen ka wilayah uteuk aub dina ngadalikeun émosi. Dipikawanoh salaku sistem limbic, wilayah uteuk ieu ogé pangaruh sistim saraf.
Proponents nyarankeun yen minyak atsiri bisa mangaruhan sababaraha faktor biologis, kaasup denyut jantung, tingkat stress, tekanan darah, engapan, sarta fungsi imun.
kauntungan
Sanajan ieu panalungtikan dina épék kasehatan minyak atsiri neroli diwatesan, sababaraha studi awal nyarankeun yen minyak di mungkin nawiskeun kauntungan tangtu.
Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan konci tina hasil panalungtikan disadiakeun:
1) Kahariwang
Studi nyarankeun yen minyak atsiri neroli bisa mantuan betah kahariwang. Dina ulikan 2014 diterbitkeun di Bukti-Dumasar kompleméntér jeung Kedokteran Alternatif, misalna, peneliti nalungtik pangaruh aromatherapy minyak neroli on gejala menopausal, setrés, sarta éstrogén di awéwé postmenopausal.
Saatos inhaling minyak neroli penting (0,1 persen na 0,5 persen) pikeun lima menit dua kali poéan pikeun lima dinten, pamilon tadi mangrupa kualitas ningkat kahirupan patali menopausal gejala, ngaronjat kahayang seksual, sarta ngurangan tekanan getih.
Dina ulikan 2013 diterbitkeun di Bukti-Dumasar kompleméntér jeung Kedokteran Alternatif, hiji adun aromatherapy ngandung minyak atsiri neroli ieu kapanggih pikeun ngurangan kahariwang jeung alleviate masalah sare dina grup pasien angioplasty koronér dina Unit perawatan intensif.
2) darah tinggi
Minyak atsiri Neroli bisa rojong dina kontrol darah, nurutkeun ulikan leutik diterbitkeun di Bukti-Dumasar kompleméntér jeung Alternatif Kedokteran taun 2012.
Pikeun pangajaran, 83 urang kalawan darah tinggi atawa prehipertensi kaseuseup ambu boh mangrupa placebo seungit atanapi hiji adun aromatherapy ngandung neroli, lavender, ylang-ylang , sarta marjoram minyak atsiri pikeun 24 jam. Hasil wangsit yen jalma ditugaskeun ka adun aromatherapy ngalaman panurunan signifikan dina tekanan getih, kitu ogé di tingkat nu kortisol hormon stres.
Kumaha Paké
Nalika ngahiji jeung hiji minyak carrier (kayaning jojoba , almond amis, atawa alpukat), neroli minyak atsiri bisa dilarapkeun langsung ka kulit atawa ditambahkeun kana mandi di saeutik.
Minyak atsiri Neroli ogé bisa kaseuseup sanggeus sprinkling hiji dua minyak lungsur atanapi onto kaen atawa jaringan, atawa ku cara make hiji diffuser aromatherapy atanapi vaporizer.
minyak teh geus sering digabungkeun jeung minyak atsiri lianna, kayaning Basil, tangerine, sarta kapur.
Balukar Sisi mungkin
Sanajan aromatherapy umumna dianggap aman nalika dipaké neuleu, aya kurangna panalungtikan dina minyak neroli.
minyak atsiri tiasa toksik lamun ingest aranjeunna. Sajaba, sababaraha individu bisa ngalaman iritasi lamun nerapkeun minyak atsiri neroli kana kulit. Kalayan sagala minyak atsiri, aya résiko sensitipitas kontak . Hiji tés patch kulit disarankeun saméméh ngagunakeun sagala minyak atsiri anyar.
minyak kudu pernah jadi dilarapkeun dina panon anjeun, dina mémbran mukosa, atawa kulit di full-kakuatan. minyak nu kaserep ngaliwatan kulit, jadi Anjeun teu kudu make leuwih ti pohara leutik, dianjurkeun jumlahna ulah karacunan. Salawasna tetep minyak atsiri kaluar tina jangkauan sahiji barudak.
Anjeun tiasa leuwih jéntré ngeunaan cara migunakeun minyak atsiri neroli didieu , tapi éta penting pikeun dicatet yén miara baku timer nyampurkeun hiji kaayaan kronis (kayaning darah tinggi) jeung Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius. Lamun nuju tempo maké éta, pastikeun konsultasi dokter anjeun munggaran.
alternatif
Neroli hydrosol, ogé katelah cai neroli atawa cai jeruk mekar, nyaéta cai seungit dijieun tina distilasi uap kembang neroli. Ceuk nenangkeun jeung kulit hydrate, bentuk hydrosol kadangkala dipake salaku bahan di toners raray, aftershave, mists raray, sarta produk kulit jeung rambut lianna.
Sajumlah minyak atsiri bisa mibanda épék kaséhatan sarupa mangpaat purported tina minyak atsiri neroli. Contona, minyak atsiri lavender, minyak atsiri bergamot , sarta rose minyak atsiri ogé bisa posses sipat calming.
Dimana Teangan Éta
Di dieu aya sababaraha tips dina purchasing minyak atsiri .
Lega sadia keur meuli online, minyak neroli penting dijual di loba toko alam-pangan sarta di toko specializing dina produk-ngurus diri.
Nu Bottom Line
Dina aromatherapy, minyak neroli ieu prized pikeun aroma calming na sayah na. Aya loba cara ngagunakeun éta, ti lalaki hiji urut aromatherapy jeung ngagunakeun eta dina diffuser . Tapi lamun boga kaayaan hiji, ulah ngandelkeun minyak neroli pikeun ngubaran eta (jeung éta salawasna mangrupakeun ide nu sae pikeun ngobrol sareng panyadia kasehatan anjeun sateuacan nyobian sagala perlakuan anyar).
sumber:
> Cho MY, Min ES, Hur MH, Lee MS. Balukar aromatherapy dina kahariwang, tanda vital, sarta kualitas sare pasien campur koronér percutaneous dina unit perawatan intensif. Evid Based pelengkap Alternat Med. 2013; 2013: 381381.
> Choi sy, Kang P, Lee HS, Seol GH. Balukar Inhalation tina minyak atsiri tina Citrus aurantium L. Var. amara on Menopausal Gejala, Stress, sareng esterogen di Postmenopausal Awewe: A Randomized dikawasa sidang. Evid Based pelengkap Alternat Med. 2014; 2014: 796518. Doi: 10,1155 / 2014/796518. Epub 2014 Jun 12.
Kim Ihh, Kim C, Seong K, Hur MH, Lim HM, Lee MS. Inhalation minyak atsiri dina tekanan getih sarta kadar kortisol salivary dina subjék prehypertensive na hypertensive. Evid Based pelengkap Alternat Med. 2012; 2012 984203.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.