Mangpaat kaséhatan, Mangpaat, sarta More
Glucosamine mangrupakeun sanyawa kapanggih sacara alami di jero awak, dijieun tina glukosa jeung glutamine asam amino. Glucosamine ieu diperlukeun pikeun ngahasilkeun glycosaminoglycan, molekul dipaké dina formasi sarta perbaikan of kartilage jeung jaringan awak lianna.
Glucosamine Paké pikeun osteoarthritis
Kusabab produksi glucosamine slows kalawan umur, sababaraha urang make suplemén glucosamine tarung kaayaan kaséhatan sepuh nu patali, kayaning osteoarthritis .
Nyandak glucosamine salaku suplement gizi diduga tetep osteoarthritis di pariksa ku malikkeun suplai glucosamine awak na repairing kartilage ruksak.
Glucosamine Jeung Chondroitin atanapi MSM
Glucosamine mindeng digabungkeun jeung chondroitin sulfat, molekul sacara alami hadir dina kartilage. Chondroitin méré élastisitas kartilage jeung dipercaya pikeun nyegah karuksakan kartilage ku énzim.
Dina sababaraha kasus, glucosamine ogé digabungkeun jeung methylsulfonylmethane (atawa MSM ) dina suplemén gizi.
Mangpaat pikeun Glucosamine
Dina ubar alternatif, proponents ngaku yen glucosamine bisa mantuan ku masalah kaséhatan di handap:
- diabetes
- kolesterol tinggi
- radang
- Kasakit bowel radang (kayaning colitis ulcerative )
- osteoarthritis
- rematik Rheumatoid
- Karusuhan gabungan Temporomandibular (ogé katelah "TMD" atawa "TMJ")
The Élmu Tukangeun Glucosamine
Panalungtikan nunjukkeun yen glucosamine bisa nawiskeun kauntungan kaséhatan tangtu.
Di dieu hiji katingal di papanggihan ulikan:
osteoarthritis
Glucosamine bisa jadi sahiji manfaat dina pengobatan osteoarthritis (utamana osteoarthritis of dengkul teh), nurutkeun Nasional Institutes of Kaséhatan (Manih).
Memang laporan 2005 diterbitkeun dina Cochrane databés of Harita Sistematika menyimpulkan yén sababaraha olahan tina glucosamine bisa ngurangan nyeri tur ningkatkeun fungsi dina jalma kalawan osteoarthritis.
Pikeun laporan, peneliti dianalisis 20 studi (kalawan jumlahna aya 2.570 pasien) kana dipakéna glucosamine dina pengobatan osteoarthritis.
Aya ogé sababaraha bukti yén glucosamine bisa ngalambatkeun progression of osteoarthritis. Dina 2002 ulikan tina Archives of internal Kedokteran, contona, 202 urang kalawan hampang osteoarthritis mun sedeng nyandak boh 1.500 mg glucosamine atawa placebo poean salila tilu taun.
Dina ahir pangajaran, peneliti manggihan yén glucosamine kalem teh progression of osteoarthritis dengkul sarta ngurangan nyeri na stiffness. Naon deui, sinar-X wangsit henteu robah sakabéh atanapi narrowing of spasi gabungan dina tuur (tanda deterioration) diantara anggota grup glucosamine. Kontras, spasi gabungan dina pamilon placebo-nyokot sempet narrowed leuwih tilu taun.
Salah sahiji studi panggedena dina glucosamine pikeun osteoarthritis éta ulikan 6-bulan disponsoran ku Nasional Institutes of Kaséhatan na diterbitkeun dina New England Journal of Medicine dina 2006. GAIT Disebut, studi dibandingkeun efektivitas glucosamine, chondroitin sulfat, kombinasi a tina glucosamine na chondroitin sulfat, dina celecoxib ubar, atawa placebo di urang mibanda osteoarthritis dengkul.
Glucosamine atanapi chondroitin nyalira atanapi dina kombinasi teu ngurangan nyeri dina grup sakabéh, najan jalma dina pangajaran kalawan nyeri dengkul sedeng-to-parna éta leuwih gampang ngabales glucosamine.
Hiji aral utama tina GAIT sidang éta yén glucosamine hydrochloride ieu dipaké tinimbang glucosamine sulfat (a beuki loba dipaké sarta researched bentuk glucosamine).
Pikeun laporan taun 2007 diterbitkeun di rematik dan rematik, penyidik dianalisis panalungtikan saméméhna on glucosamine (kaasup GAIT sidang) jeung menyimpulkan yén glucosamine hydrochloride éta henteu éféktif. analisis ogé kapanggih yén studi on glucosamine sulfat éta teuing béda ti hiji sejen tur éta teu kitu oge-dirancang salaku aranjeunna kedah, ngarah teu bisa leres tarik kacindekan. panalungtikan leuwih anu diperlukeun.
Temporomandibular Joint osteoarthritis
Glucosamine nyaeta kamungkinan mujarab pikeun osteoarthritis gabungan temporomandibular, dumasar kana Manih. Dina 2001 ulikan tina Journal of Rheumatology, peneliti manggihan yén glucosamine alleviated nyeri diantara grup sawawa kalawan kaayaan ieu.
Pikeun pangajaran, 45 pasien nyandak boh glucosamine atanapi ibuprofen keur 90 poé. Tina 39 urang anu réngsé nalungtik, 15 anggota grup glucosamine na 11 anggota grup ibuprofen némbongkeun pamutahiran signifikan.
Low Balik Pain
Glucosamine teu nguntungkeun urang jeung kronis nyeri deui low na degenerative lumbar osteoarthritis, nurutkeun ulikan 2010 ti Journal of Asosiasi Médis Amérika.
Salila genep bulan, 250 penderita duanana kaayaan nyandak boh suplemén glucosamine atanapi placebo a. hasil ulikan kaungkap glucosamine teu ngurangan nyeri deui low atawa cacad nu patali nyeri.
Glaucoma
Bukti pohara kawates nunjukkeun glucosamine bisa janten perlakuan pikeun glaucoma , nurutkeun ka 2001 laporan ti Kedokteran Alternatif Review. Sanajan kitu, alatan kurangna efektivitas percobaan klinis nguji glucosamine urang salaku perlakuan glaucoma, éta teuing geura-giru ka nyarankeun glucosamine salaku terapi glaucoma.
Dimana Teangan Glucosamine
Glucosamine disadiakeun salaku suplement gizi di toko kaséhatan-dahareun jeung loba toko obat. Glucosamine ogé dipaké dina sababaraha inuman olahraga sarta dina kosmétik.
suplemén Glucosamine anu dijieun di laboratorium ti kitin, zat kapanggih dina cangkang hurang, yuyu, lobster, jeung mahluk laut lianna.
Caveats
Paling studi ngalibetkeun manusa geus kapanggih yén pamakéan jangka pondok tina glucosamine ieu ogé-bisa ditolerir. Baca ngeunaan efek samping tina glucosamine .
Suplemén, sacara umum, teu acan diuji pikeun kaamanan tur tetep dina pikiran nu kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun.
Anjeun tiasa meunang tips kaamanan dina ngagunakeun suplemén didieu , tapi lamun nuju tempo pamakean glucosamine, ngobrol sareng panyadia perawatan primér Anjeun munggaran.
Ngagunakeun Glucosamine pikeun Kaséhatan
Glucosamine bisa jadi tina sababaraha kauntungan pikeun jalma kalawan osteoarthritis. Éta penting pikeun dicatet yén panyadia kasehatan mindeng ngasongkeun sidang tilu-bulan glucosamine na discontinuing eta lamun euweuh pamutahiran sanggeus tilu bulan.
Lamun nuju tempo pamakean glucosamine dina pengobatan kaayaan naon baé, ngobrol dokter Anjeun sateuacan dimimitian regimen suplement Anjeun.
> Sumber:
> Clegg DO, Reda DJ, Harris Cl, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, pantun CO 3, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Daerah Tingkat, Kus JJ, Moreland LW, Schumacher HR JR, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke Masehi, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glucosamine, Chondroitin sulfat, sarta Dua di Gabungan keur nyeri SARUNG osteoarthritis. N Engl J Med. (2006) 354.8: 795-808.
> Kepala KA. "Pengetahuan Alam Therapies keur Gangguan Ocular, Bagian Dua:. Katarak na Glaucoma" Altern Med Wahyu 2001 Apr; 6 (2): 141-66.
> National Institutes of Kaséhatan. "Glucosamine sulfat: MedlinePlus suplemén". April 2011.
> Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, Machacek S, Giacovelli G, Rovati LC. Glucosamine sulfat Paké tur tunda di progression of SARUNG osteoarthritis: a 3-Taun, Randomized, Placebo-dikawasa, Double-Buta Study .. Arch intern Med. 2002 Oct 14; 162 (18): 2113-23.
> Thie nm, Prasad Ng, Mayor PW. "Evaluasi ngeunaan glucosamine sulfat dibandingkeun ibuprofen keur pengobatan osteoarthritis gabungan temporomandibular: a buta ganda randomized dikawasa sidang klinis 3 bulan". J Rheumatol. 2001 Jun; 28 (6): 1347-55.
> Towheed te, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. "Glucosamine Terapi pikeun nyampurkeun osteoarthritis." Cochrane databés Syst Wahyu 2005 Apr 18; (2): CD002946.
> Vlad SC, LaValley MP, McAlindon te, Felson DT. Glucosamine pikeun Pain di osteoarthritis: Naha Ulah sidang Hasil benten? Rematik Rheum. (2007) 56.7: 2267-2277.
> Wilkens P, Scheel IB, Grundnes O, Hellum C, Storheim K. "Pangaruh Glucosamine on Nyeri-Biomédis cacad di Pasén Jeung kronis Low Balik Pain sarta degenerative lumbar osteoarthritis:. Hiji sidang Randomized dikawasa" Jama. 2010 Jul 7; 304 (1): 45-52.