Mangpaat kaséhatan, Mangpaat, Sisi Balukar, sarta More
Dua jenis juket laut coklat, Fucus vesiculosus (ogé katelah bladderwrack) jeung Laminaria japonica, nu sok dipake dina sistim ubar tradisional pikeun ngubaran rupa-rupa kaayaan kaséhatan. Duanana seaweeds ngandung yodium (mineral renik diperlukeun pikeun métabolisme normal sél) jeung fucoidan (zat pamikiran mibanda imun-stimulating sipat).
Mangpaat pikeun Brown juket laut
juket laut Brown anu ilaharna dipaké pikeun kaayaan di handap:
- hypothyroidism
- kacapean
- masalah haid
- cellulite
- batuk
- asma
- hemorrhoids
- ailments burih
- headaches
Sababaraha proponents ngaku yen juket laut coklat ogé bisa mantuan ngamajukeun leungitna beurat, ogé bantuan dina perawatan kulit.
Mangpaat kaséhatan
Pikeun tanggal, saeutik pisan studi ilmiah geus melong dampak coklat juket laut urang dina kaséhatan manusa. Sanajan aya ayeuna kurangna bukti keur ngarojong pamakéan juket laut coklat dina pengobatan kaayaan sagala panalungtikan awal nunjukkeun yen sari juket laut coklat bisa nawiskeun épék kaséhatan ieu.
1) Kangker Pencegahan
Dina laporan hal diterbitkeun taun 2004, panalungtik manggihan yén asupan dietary of bladderwrack dihasilkeun épék anti estrogenic di tilu awéwé pre-menopausal. Numutkeun pangarang ulikan urang, papanggihan ieu nunjukkeun yén bladderwrack bisa mantuan ngurangan résiko kangker nu patali éstrogén. Sanajan kitu, éta pangarang Awas yén panalungtikan satuluyna anu diperlukeun méméh sagala conclusions ngeunaan épék kanker-pajoang bladderwrack urang bisa digambar.
Dina ulikan lab diterbitkeun taun 2007, panalungtik nalungtik efek kasehatan fucoidan sasari tina salapan spésiés juket laut coklat. Hasil kaungkap kabeh fucoidans dikirimkeun épék anti radang. Naon deui, fucoidans bladderwrack turunan mucunghul pikeun nyegah sél kanker payudara ti adhering ka platélét, suggesting yén zat bisa mantuan ngahambat sumebarna kanker.
3) Mangpaat Getih-Thinning
Dina ieu panalungtikan test-tube, ilmuwan geus kapanggih yén fucoidan bisa mibanda anti coagulant (getih-thinning) sipat. Sanajan papanggihan ieu nunjukkeun yén juket laut coklat bisa nulungan nyegah getih-clotting, aya henteu ngulik manusa sadia pikeun ngarojong pamakéan coklat juket laut urang salaku hiji anticoagulant.
Caveats
Suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur alatan kanyataan yén suplemén dietary nu sakitu legana unregulated, eusi sababaraha produk bisa beda naon anu dieusian dina labél produk. Nasional Institutes of Kaséhatan ngingetkeun yen, alatan kontaminasi mungkin kalawan logam beurat, konsumsi bladderwrack "kedah salawasna dianggap berpotensi unsafe". Saterusna, overconsumption iodin bisa ngaruksak kaséhatan tiroid, kitu ogé nuju kana gula lowered getih, iritasi burih, jeung / atawa ngaronjat résiko tina perdarahan.
Ogé tetep dina pikiran nu kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun. Lamun nuju tempo pamakean juket laut coklat, ngobrol sareng panyadia perawatan primér Anjeun munggaran.
Ngagunakeun Brown juket laut
Sababaraha jenis di juket laut coklat bisa dikonsumsi minangka bahan pangan nu (dina salads, soups, sarta aduk-fries, misalna).
Sanajan juket laut coklat oge sadia di formulir suplement, aya kurangna bukti ilmiah kana ngarojong pamakéan suplemén juket laut coklat.
Dibikeun resiko kaséhatan poténsi pakait sareng konsumsi juket laut coklat, éta penting pikeun konsultasi panyadia-kasehatan anjeun saméméh ngagunakeun suplemén juket laut coklat atawa consuming juket laut coklat dina rutin.
sumber:
Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya abdi, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich gé, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Daerah Tingkat, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich ga, Iacobelli S, Nifantiev NE, Daerah Tingkat; Consorzio Interuniversitario Nazionale per la Bio-Oncologia, Italia. "A studi banding teh anti radang, anticoagulant, antiangiogenic, sarta kagiatan antiadhesive salapan fucoidans béda ti seaweeds coklat." Glycobiology. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 Feb 12.
Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Anticoagulant fraksi fucoidan ti Fucus vesiculosus dipicuna aktivasina trombosit di vitro". Thromb res. 1997 Mar 15; 85 (6): 479-91.
Peringatan Sloan-Kettering Kangker Center. Ngeunaan bumbu: kandung kemih wrack. Diropéa Oktober 2009.
Nasional Institutes of Kaséhatan. Juket laut, kelp, bladderwrack: MedlinePlus suplemén. Agustus 2009.
Skibola CF. "The efek Fucus vesiculosus, hiji juket laut coklat plant, kana panjang siklus menstruasi sarta status hormonal dina tilu awéwé pre-menopausal: laporan hal". BMC pelengkap Altern Med. 2004 4; 4: 10.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.