Lomi lomi (ogé katelah "lomilomi") mangrupakeun tipe urut lila latihan di Hawaii. Rooted di huna (a filsafat Hawai dipuseurkeun kana achieving harmoni di pikiran, awak, sarta roh), lomi lomi boga tujuan pikeun ngamajukeun rélaxasi, ngaronjatkeun sirkulasi, nyeri otot alamat na ailments fisik sejenna, sarta méré mangpaat spiritual jeung emosional, kaasup relief sieun , kahariwang , sarta emosi négatip lianna.
Salah sahiji tujuan urut lomi lomi téh mupus blockages dina aliran alam awak énergi ngaliwatan awak. Saperti dina ubar tradisional Cina , blockages énergi anu diduga nyumbang kana masalah dina kaséhatan fisik, émosi, sarta méntal.
Naon Dupi hiji Lomi Lomi Pijat Kawas?
A sési lomi lomi has dimimitian kalayan doa sarta mungkin ngalibetkeun tapa na museur latihan engapan.
Sanajan praktisi ngagunakeun rupa-rupa téhnik jeung tukang ngaput unggal perlakuan ka kaperluan klien nu, lomi lomi ilaharna ngawengku rhythmic, ngalir stroke urut nu dimaksudkan mupus blockages dina sirkulasi énergi ngaliwatan awak. therapist nu ilaharna ngagunakeun nya forearms sangkan stroke urut panjang.
Séjén stroke lomi lomi urut ngalibetkeun gerak sirkular atanapi chopping, pounding hipu, Bekam percussive, sarta / atawa ngetok fingertip.
Draping mangsa Lomi Lomi Pijat
Jeung lila, téhnik urut kontinyu nu ngajalankeun panjang awak, lomi lomi urut tradisional ngalibatkeun draping kirang ti tipe séjén urut.
Aya sering a anduk leutik ngawengku aréa glute bari anjeun bohong dina nyanghareupan méja handap, sarta anduk leutik ngawengku wilayah pelvic anjeun bari anjeun bohong raray up. Dina lomi lomi tradisional, euweuh draping digunakeun leuwih breasts pikeun awéwé.
Paling urut therapists di spas sarta klinik kaséhatan, kumaha oge, nyadiakeun leuwih draping pikeun klien, sarta ngan bakal ngalaan wewengkon keur dikeureuyeuh.
Tingkat draping bakal comparable kana bentuk sejen dina urut, sarta breasts tetep pinuh katutup pikeun awéwé (teu diperlakukeun salila urut éta).
Anjeun tiasa nelepon payun ka inquire ngeunaan gelar tina draping salila urut tur salawasna dipiceun pakean pikeun tingkat kanyamanan Anjeun.
kauntungan
Bari panalungtikan dina épék kasehatan lomi lomi ayeuna kurang, studi ilmiah nyarankeun yén terapi urut bisa nawarkeun rupa-rupa mangpaat.
Contona, terapi urut bisa ngabantu ningkatkeun inténsitas nyeri na severity tur kahariwang saméméh atawa sanggeus prosedur bedah, nurutkeun hiji review diterbitkeun di Nyeri Kedokteran di 2016.
Sajaba ti éta, aya studi nu nunjukkeun yén terapi urut bisa ningkatkeun gejala di urang mibanda fibromyalgia. A laporan diterbitkeun di PLoS Hiji, misalna, reviewed studi saméméhna diterbitkeun sarta kapanggih anu terapi urut pikeun lima minggu atawa panjang ngurangan nyeri, kahariwang, sarta depresi dina pamilon kalawan fibromyalgia.
Kawaspadaan
individu tangtu kudu nyandak caution lamun ngalaman urut. Contona, aya sababaraha perhatian nu urut vigorous atanapi sengit bisa jadi ngabahayakeun ka urang kalayan kaayaanana sapertos kanker atanapi gangguan ngaluarkeun getih.
Lamun nuju tempo pamakean lomi lomi (atawa naon baé tipe séjén terapi urut) pikeun pengobatan masalah kaséhatan, gaduh masalah kaséhatan, atawa lamun kudu hiji prosedur bedah upcoming, pastikeun konsultasi dokter Anjeun munggaran.
Dimana Coba Ieu
Bari lomi lomi tradisional henteu lega latihan, sajumlah spas nawiskeun urut perlakuan nu ngasupkeun sababaraha unsur lomi lomi (kaasup pamakéan batu panas ). lomi lomi Tradisional umumna kapanggih dina prakték pribadi tinimbang dina setting spa.
Nu Bottom Line
Aya loba jenis terapi urut nu bisa ngabantu ningkatkeun kaséhatan anjeun sarta bantuan dina pengobatan ailments tangtu. Contona, urut jaringan jero mucunghul pikeun mantuan saréat nyeri kronis kaayaan. Aromatherapy urut nempokeun janji dina pengobatan isu kayaning kahariwang jeung déprési. Gaya séjénna kaasup batu urut panas , urut Swedia, urut Thailand , sarta shiatsu .
sumber:
> Boyd C, Crawford C, Paat cf, et al. The Dampak tina Pijat Terapi on Fungsi di Nyeri populasi-A Review Sistematika na Meta-Analisis Randomized Percobaan dikawasa: Bagian III, bedah Pain populasi. Nyeri Med. 2016 Sep; 17 (9): 1757-72.
> Li YH, Wang FY, Feng CQ, Yang XF, Sun YH. Terapi urut keur fibromyalgia: a review sistematis jeung meta-analysis of percobaan dikawasa randomized. PLoS Hiji. 2014 Feb 20; 9 (2): e89304.
> Posadzki P, Smith TO, Lizis P. "Lomi Lomi salaku urut kalayan gerakan: a synthes konseptual anu?" Altern Ther Kaséhatan Med. 2009 Nov-Dec; 15 (6): 44-9.
> Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.