Panggihan kumaha percanten minyak urut therapists
Naha nu nuju méré diri hiji urut di-imah atawa gawé salaku therapist urut, minyak urut ngamungkinkeun leungeun anjeun ka glide leuwih kulit tanpa gesekan. Aya nyatu minyak sarta lotions milih ti tapi teu kabeh ukuran nepi. Sababaraha bisa nyieun kulit ngarasa ngandung lisah bari batur buka rancid gancang sarta nyandak kana hiji bau pikaresepeun.
Nyaho sababaraha beda antara minyak bisa ngabantu anjeun milih éta minyak pangalusna pikeun situasi.
Di dieu lima minyak anu urut therapists mindeng nyarankeun:
Fractionated Coconut Oil
Sanajan anjeun bisa mikir minyak kalapa salaku mahluk a, minyak solid beurat, minyak kalapa fractionated nyaéta cahya, non-ngandung lisah, minyak cairan sarta minyak urut alus. minyak Fractionated ngandung mung trigliserida sedeng-ranté dina minyak (ranté-trigliserida lila dipiceun.) Hasilna, minyak teh nyaeta stickier sarta boga glide kirang ti minyak kalapa, sahingga well-cocog pikeun stroke urut pondok anu mindeng dipaké pikeun sasaran wewengkon tegangan otot.
minyak kalapa Fractionated ngabogaan hirup rak panjang tur biasana kirang mahal ti minyak lianna. Ieu washes kaluar tina cadar jeung nuju teu cadar kokotor kawas loba minyak urut do. minyak kalapa Fractionated ogé henteu boga aroma kalapa ciri.
Minyak ieu teu matak dianggo kana jalma kalawan alergi kalapa (jeung alergi jigana latex).
Jojoba Minyak
Sanajan minyak jojoba disebut hiji minyak, éta sabenerna ngarupakeun lilin sasari ti cikal tutuwuhan jojoba.
Teu ngarasa ngandung lisah na nuju teu cadar kokotor saperti minyak jiga leres (iwal cadar microfiber).
Jojoba dianggap pilihan alus keur kalolobaan urang rawan deui jerawat sabab diduga mibanda pasipatan antibakteri.
Jojoba ngabogaan hirup rak panjang sarta henteu buka rancid gampang, jadi éta hiji pilihan luhur lamun teu make minyak urut rutin.
Éta ogé-diserep, nu ngajadikeun hiji minyak pamawa favorit pikeun aromatherapy. Jojoba teu boga hiji bau na biasana moal irritating kana kulit.
Hiji aral: minyak jojoba absorbs gancang, jadi Anjeun bisa jadi kudu reapply dinya mindeng atawa ngagabungkeun deui kalawan minyak lianna. Ogé, éta téh leuwih pricey ti minyak urut séjén.
Sunflower Minyak
minyak Sunflower nyaéta, minyak non-ngandung lisah lampu nu moal ninggalkeun kulitna perasaan oily. Minyak, sasari tina siki sunflower, nyaéta beunghar asam linoléat (asam lemak ésénsial), asam palmitic, sarta asam stearic nu sakabeh komponen kulit cageur. Jumlah asam linoléat dina kulit declines kalawan umur tur bisa dilucuti jauh ku sabun kasar tur cleansers.
minyak Sunflower bisa balik rancid gancang, jadi kudu dibeuli dina jumlah leutik tur disimpen di wewengkon tiis poék. Squeezing hiji atawa dua capsules vitamin murni minyak E kana botol bisa ngabantu pikeun manjangkeun umur rak.
Jalma kalawan alergi kana kulawarga pepelakan sunflower kedah ulah aya minyak sunflower.
almond Minyak
minyak almond amis mangrupakeun salah sahiji minyak urut paling populer di kalangan therapists urut. Sasari ti almond, minyak almond amis téh konéng bulak.
minyak nu rada oily, anu ngamungkinkeun leungeun kana glide gampang leuwih kulit. minyak almond amis absorbs cukup gancang, tapi teu kitu gancang nu kudu tetep reapplying eta.
Dibandingkeun jeung minyak sejen, minyak almond amis ieu alesan dibanderol. Ieu biasana teu ngairitasi kulit. Jalma kalawan alergi nut teu kedah nganggo minyak almond. Catetan yen minyak di manten ngawangun up on cadar jeung nuju ka kokotor.
Aprikot kernel Minyak
minyak aprikot kernel anu sarupa dina tekstur sarta warna pikeun almond minyak, tapi waragad rada leuwih. Éta euyeub vitamin E, hiji kualitas nu mere hiji kahirupan rak panjang (sahingga kurang kamungkinan kana buka rancid) batan minyak has.
Kawas minyak almond, minyak aprikot kernel kaserep kana kulit, jadi eta moal ninggalkeun urang perasaan ngandung lisah afterward. sipat ieu ogé ngajadikeun hiji minyak alus ngagunakeun pikeun urut aromatherapy.
minyak aprikot kernel mangrupakeun alternatif alus pikeun minyak almond amis for teu urang jeung alergi nut.
Minyak Pijat séjén
Alpukat Minyak. Dipencet tina buah alpukat, minyak alpukat mangrupakeun minyak héjo jero heavier tur biasana dicampurkeun jeung minyak urut torek kayaning minyak almond amis. minyak alpuket téh kasarna ganda biaya minyak almond amis. Jalma anu sénsitip kana lateks bisa jadi peka alpukat minyak.
Koko mentega. A minyak euyeub ku ambu has, kakao mentega anu padet na STP sarta ngabogaan tekstur beurat, ku kituna mindeng dicampurkeun kalayan minyak séjén atawa dipaké ngan pikeun wewengkon leutik.
Grapeseed Minyak. Dina sababaraha ngahormat, minyak grapeseed ngajadikeun minyak urut hébat. Cai mibanda saeutik-to-henteu bau sarta mulus, tékstur silky tanpa keur ngandung lisah. Sanajan kitu, minyak grapeseed disebut jadi salah sahiji minyak awon keur cadar staining.
Kukui Nut Minyak. Hiji lampu, ipis, non-ngandung lisah minyak. Asalna ka Hawaii, minyak kukui nut ieu ilaharna dipake dina sagala jenis kulit, kaasup kulit oily jeung kulit panonpoe-ruksak.
Olive Minyak. Kalolobaan jalma anu akrab jeung minyak zaitun salaku minyak masak, tapi geus aya kalana dipaké pikeun urut. Ieu mangrupakeun minyak beurat ku tékstur ngandung lisah atawa caket jeung ambu béda nu loba gaul jeung masak, jadi ayeuna teh biasana teu dipake dina sorangan pikeun urut.
Hiji studi dibandingkeun minyak zaitun topical kalawan minyak sunflower sarta kapanggih anu minyak zaitun teu boga pangaruh kana fungsi épidermal panghalang, sedengkeun minyak sunflower topical nyababkeun pamutahiran signifikan dina panghalang kulit.
Minyak wijen. Dina ayurveda (nu ubar tradisional India), minyak wijen dipaké pikeun ngandung gisi na detoxifying jeung ailments pakait jeung "vata" tipe konstitusional, kayaning kahariwang, sirkulasi goréng, kabebeng, bloating, sarta kagaringan kaleuleuwihan. Hal ieu dipaké dina ayurvedic timer urut poean disebut abhyanga.
minyak wijen mangrupakeun minyak rada kandel nu bisa ninggalkeun kulitna perasaan oily, ku kituna bisa dicampurkeun jeung minyak urut torek. Minyak unrefined boga ambu kuat.
Shea mentega. Sasari tina bibit pituin tangkal ka Afrika, shea mentega nyaéta padet na STP. Kawas mentega kakao, shea mentega anu beurat jeung bisa ninggalkeun hiji rarasaan oily dina kulit, jadi eta biasana moal dipaké dina sorangan pikeun urut. Ieu bisa jadi digabungkeun jeung minyak séjén atawa dipaké pikeun wewengkon leutik pisan. Shea ngandung hiji latex alam, jadi urang jeung alergi latex kedah ngalakukeun tes patch saméméh ngagunakeun eta.
Gandum germ Minyak. minyak gandum germ teuing kandel ngagunakeun on sorangan salaku minyak urut, tapi bisa dicampurkeun jeung minyak torek. minyak gandum germ téh euyeub vitamin E.
Urut Gels, creams, sarta Lotions. Gantina minyak, urut therapists mindeng ngagunakeun husus-ngarumuskeun gels profésional urut, creams, sarta lotions.
Nu Bottom Line
Lamun nuju méré urut, éta mangrupakeun ide nu sae pikeun pariksa keur mastikeun aya euweuh alergi. Lamun nuju narima urut na boga alergi mun kacangan atawa zat séjén, ulah sieun mun nelepon payun nanya ngeunaan bahan dina minyak urut na béja nu therapist nu boga hiji alergi. Kudu aya euweuh sual ngeunaan lalaki terapi urut nu geus teuing isin atanapi horéam nanya .
sumber:
Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, Saha SK, Ziboh VA, Hideung RE, Santosham M, Elias PM. The Dampak minyak Topical dina panghalang Kulit: implikasi Mungkin keur neonatal Kaséhatan dina ngamekarkeun Nagara. Acta Paediatr. (2002) 91; 5: 546-54.
> Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.