Batu urut panas nyaéta jenis terapi urut anu ngalibatkeun lemes, batu dipanaskeun. The urut therapist tempat batu panas dina titik husus dina awak anjeun sarta ogé bisa nahan batu bari méré urut éta. panas localized tur beurat batu haneut tur bersantai otot, sahingga nu therapist urut panawaran tekanan deeper mun maranéhanana wewengkon tanpa ngabalukarkeun ngarareunah.
Kumaha Dupi Hot Batu Pijat beda tipe séjén Pijat?
The ciri khas tina urut batu panas nya éta ngagunakeun batu dipanaskeun. Basalt batu walungan umumna dipaké sabab lemes (ti walungan urang ayeuna) jeung ngaropéa panas ogé.
Dina préparasi perlakuan, anu therapist urut heats batu dina manaskeun batu profésional dugi aranjeunna dina sauntuyan hawa tepat, ilaharna antara 110 sarta 130 derajat Fahrenheit. (Stones anu teuing panas bisa ngabalukarkeun kaduruk.)
Bari urut therapists mindeng ngagunakeun anatomi pikeun panduan nu panempatan tina batu, sababaraha therapists ogé bakal nempatkeun batu on titik pamikiran energetically saimbang pikiran jeung awak.
téhnik terapi urut Swedia umumna dipaké dina mangsa urut, nu bisa ngawengku stroke panjang tur kneading na rolling.
kauntungan
Jalma sering nerangkeun batu urut panas sakumaha comforting na deeply reureuh. kahaneutan kasebut soothing pikeun jalma nu condong ngarasakeun chilly.
Panas tina batu relaxes otot, sahingga therapist ka dianggo deeper bari maké tekanan torek.
Aya kurangna panalungtikan dina kauntungan urut batu panas. Jalma sering make urut batu panas kanggo kondisi di handap ieu:
Nyaeta Ieu nyeri?
Batu panas anu lemes jeung ilaharna sababaraha inci panjang.
Batu kudu warmed maké profésional listrik manaskeun urut batu ku kituna hawa bisa dikontrol. Lamun batu teuing panas atawa uncomfortable, pastikeun ngantep therapist urut nyaho langsung. Batu anu panas teuing bisa ngabalukarkeun kaduruk.
Panas tina batu ngamungkinkeun urut therapist gawé dina jaringan jero, upami diperlukeun. Salaku kalayan urut naon, kumaha oge, terapi urut kudu menyakiti jeung anjeun kedah ngabejaan therapist urut Anjeun upami Anjeun ngarasa nyeri wae.
Naon nyangka
Salila urut éta, therapist nu tempat batu on titik husus dina awak. Sedengkeun titik bisa rupa-rupa gumantung kana wewengkon tegangan otot jeung sajarah kaséhatan éta klien urang, batu umumna ditempatkeun di wewengkon handap:
- Sapanjang kadua sisi tulang tonggong
- Dina palem leungeun anjeun
- Di suku anjeun, beuteung, suku
Batu leutik bisa ditempatkeun antara toes atanapi dina dahi anu.
Sanggeus batu disimpen dina awak anjeun, butuh sababaraha menit pikeun panas mun tembus lambaran atawa anduk sangkan anjeun bisa discern naha batu teuing panas.
therapist nu manglaku minyak urut keur kulit. Nyekel batu di duanana leungeun, therapist ngagunakeun gerakan gliding mun mindahkeun batu sapanjang otot. therapist ngagunakeun téhnik Swedia urut dina tonggong, suku, beuheung, sarta taktak bari batu anu di tempat atanapi saatos aranjeunna geus dihapus.
Panjang urut batu panas has nyaeta antara 60 jeung 90 menit.
Anu kudu teu Cokot hiji Hot Batu Pijat
Bari urut batu panas anu umum dianggap aman lamun dipigawé ku therapist urut dilatih jeung dilisensikeun, éta teu bener for everyone. Taroskeun dokter Anjeun lamun boga kaayaan médis, kayaning tekanan tinggi getih, diabetes, panyakit jantung, urat varicose, migraines, kasakit otoimun, turun sensitipitas nyeri, kanker, kasakit otoimun, epilepsy, tumor, atawa implants logam, atawa aya di nginum obat yén thins getih.
Ogé, pariksa ku dokter Anjeun lamun geus miboga bedah panganyarna atawa boga tatu panganyarna atawa wewengkon kulit ngaruksak atawa inflamed.
awéwé sarta barudak hamil kedah ulah aya urut batu panas.
Pikeun nyegah nundutan, urut profésional batu manaskeun kudu dipake (microwaves, seuseuh, piring panas, sarta cookers slow kedah pernah dipake).
Pikiran final
urut batu panas geus terus mekar, jeung loba therapists urut na spas maturan versi sorangan urut éta.
Naha nu nuju nyobian urut pikeun kahiji kalina atawa anu geus kipas sarta museurkeun nyobian hal anyar, ngobrol jeung therapist anjeun urut (jeung panyadia Podomoro) ngeunaan naha batu urut panas téh luyu pikeun anjeun. Bari loba jalma manggihan kahaneutan nu deeply reureuh tur aya mangpaatna pikeun pikiran, awak, jeung roh, Anjeun ogé hayang mastikeun yén éta jenis katuhu bodywork keur anjeun-utamana lamun boga kaayaan kaséhatan atawa tatu.
Sababaraha tambahan tips on nyieun nu leuwih seueur tina urut anjeun:
- Ulah dahar saméméh urut Anjeun.
- Cicing caian ku cai minum sateuacan na sanggeus urut Anjeun.
- Hayu therapist anjeun terang lamun batu teuing haneut atawa tekenan teuing sengit.
- Tempo hiji therapist urut dilisensikeun dilatih di urut batu panas.
- Jadi teleb mun completing formulir asupan.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.