drainase limfatik nyaeta teknik dirancang merangsang aliran limfa (a cairan anu transports sél bodas getih, oksigén, jeung zat gizi ka jaringan sakuliah awak). Disebut ogé "manual limfa drainase" atawa "urut limfatik", drainase limfatik ilaharna ngawengku hipu, gerakan sirkular.
Kusabab sistem limfa fungsi minangka bagéan puseur dina sistem imun, proponents of drainase limfatik nyarankeun yén téhnik ieu bisa mantuan mengobati rupa-rupa masalah kaséhatan.
Mangpaat pikeun drainase limfatik
Limfatik drainase ieu mimitina ngembang dina 1930-an ku ahli médis Denmark Emil na Estrid Vodder salaku perlakuan pikeun lymphedema (a kaayaan ditandaan ku bareuh sarta meta of limfa dina jaringan lemes awak, biasana salaku hasil tina inféksi, tatu, perlakuan kanker, bedah , atawa kalainan genetik mangaruhan sistem limfa). Lymphedema bisa ngabalukarkeun rupa-rupa gejala, kayaning leg atanapi panangan heaviness, kelemahan, sarta nyeri.
Hiji pamakéan umum tina drainase limfatik aya dina pengobatan lymphedema hasilna tina ngaleupaskeun titik limfa salaku bagian tina bedah kanker payudara.
Sajaba ti éta, drainase limfatik kadangkala dipake keur jalma kaayaan isu kayaning rematik , tatu orthopedic, dengkul atanapi bedah hip, sclerosis sistemik, insufficiency venous kronis, jeung bareuh sarta kacapean pakait sareng ménopause.
Sadia di sababaraha spas, urut limfatik kadangkala touted salaku perlakuan pikeun isu kawas recovery pos-latihan, jerawat , cellulite, sarta éksim.
The Mangpaat limfatik drainase
studi ilmiah némbongkeun yén drainase limfatik bisa aya mangpaatna dina pengobatan sababaraha masalah kaséhatan. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan konci tina hasil panalungtikan aya dina téhnik ieu:
Lymphedema
Dina laporan diterbitkeun dina Cochrane databés of Harita Sistematika dina 2015, misalna, ilmuwan dianalisis genep percobaan klinis saméméhna diterbitkeun nguji efek tina drainase limfatik on awéwé ngalaman lymphedema sanggeus ngalaman bedah kanker payudara.
Pilari di papanggihan tina pamadegan genep studi, pangarang laporan urang menyimpulkan yén drainase limfatik manual anu aman sarta mungkin nawiskeun kauntungan tambahan pikeun komprési bandages pikeun ngurangan bareuh (utamana dina awéwé kalayan bareuh hampang-to-sedeng).
panalungtikan séjén nunjukkeun yen drainase limfatik bisa jadi comparable mun bandages komprési atawa latihan. Hiji studi diterbitkeun dina Journal of Pain sarta Manajemén gejala di 2015, misalna, dibandingkeun bandaging komprési jeung latihan pikeun manual limfa drainase di awéwé kalayan lymphedema sanggeus mastectomy. Sanggeus dua minggu perlakuan intensif sarta genep bulan diropéa, duanana perlakuan némbongkeun hasil comparable sarta perbaikan dina kualitas hirup.
Tatu Orthopedic atanapi Bedah
Drainase limfatik teu nulungan ngubaran bareuh sanggeus bedah dengkul, nurutkeun ulikan leutik diterbitkeun dina Archives Kedokteran Fisika sarta Rehabilitation dina 2016. Pamilon dina pangajaran narima boh lima manual perlakuan drainase limfa atawa placebo (salian rehabilitasi baku) antara poe kadua sarta katujuh sanggeus bedah ngagantian dengkul total.
Bari manual drainase limfa ngurangan nyeri langsung saatos treatment, dina dinten katujuh tur di tilu bulan, aya euweuh bédana dina bareuh, rentang gerak, nyeri, fungsi dengkul, jeung gait (iwal dengkul pasip flexion contracture dina 3 bulan) antara dua kelompok.
Fibromyalgia
Limfatik nempokeun drainase janji dina pengobatan fibromyalgia, nunjukkeun laporan diterbitkeun di Terapi Manual dina 2015. Kanggo laporan, peneliti reviewed 10 percobaan klinis saméméhna diterbitkeun dina épék urut on gejala jeung kualitas hirup di urang mibanda fibromyalgia. Bari release myofascial ieu kapanggih boga badag, épék positif dina nyeri, drainase limfatik manual ieu kapanggih janten hadé ti urut jaringan konéktif pikeun stiffness, depresi, sarta kualitas hirup.
Balukar samping na Kawaspadaan
drainase limfatik kedah dihindari ku individu ngalaman salah sahiji di handap:
- gagalna jantung Congestive
- Peradangan atawa infeksi tina kapal limfatik
- Ngaronjat résiko tina clotting getih
- inféksi kulit
- Pos-bedah lymphedema ditandaan ku bareuh localized
The Takeaway
Upami Anjeun gaduh gejala lymphedema, panyadia kasehatan anjeun bisa mesen tés pikeun ngaidentipikasi ngabalukarkeun bareuh nu.
Lamun nuju tempo pamakean drainase limfatik dina pengobatan kaayaan hiji, éta penting konsultasi panyadia kasehatan anjeun ningali lamun éta tangtu pangalusna pengobatan pikeun anjeun. Terapi komprési jeung latihan bisa jadi dianjurkeun, sarta maranéhanana kalayan lymphedema parna bisa butuh perlakuan salajengna.
Neangan perlakuan ti praktisi mumpuni tina téknik ieu. Sababaraha fisik therapists, médis, ngarawat, sareng urut therapists dilatih jeung dilisensikeun prakna drainase limfatik.
sumber:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Drainase limfatik Manual kanggo lymphedema handap perlakuan kanker payudara. Cochrane databés Syst Wahyu 2015 Méi 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Complex Decongestive limfatik Terapi Ku atanapi Tanpa Manual Vodder II limfa drainase di leuwih parna kronis Postmastectomy Upper dahan Lymphedema: A Randomized Noninferiority Calon Study. J Pain gejala Atur. 2015 Dec; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Efek Manual limfatik drainase Saatos Jumlah SARUNG Arthroplasty: A sidang Randomized dikawasa. Arch Phys Med Rehabil. 2016 Méi; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Efektivitas gaya béda terapi urut di fibromyalgia: a review sistematis jeung meta-analysis. Lalaki Ther. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.