Pepermin (Me ntha piperita) nyaéta tutuwuhan dipake keur kaperluan ubar. minyak tutuwuhan urang anu mindeng dilaksanakeun di formulir suplement dietary, bari daun pepermin ieu remen dipake nyieun tea herbal. Salah sahiji kagunaan paling umum tina pepermin téh betah troubles pencernaan.
Nalika dicokot dina formulir suplement dietary, minyak pepermin biasana asalna di capsules enteric-coated.
palapis Enteric ieu dipaké pikeun nyegah minyak pepermin ti keur dirilis dina beuteung jeung ngabalukarkeun efek samping kayaning kesel pencernaan.
kagunaan
Dina ubar alternatif, pepermin disebut rojong dina pengobatan masalah kaséhatan di handap:
- nu tiis umum
- batuk
- mencret
- salah ancur
- sindrom gampang bowel (KIBS)
- masalah haid
- panyakit isuk
- seueul
- inféksi sinus
minyak pepermin ieu ogé ngomong meta salaku agén carminative (a jenis zat dipaké pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan gas dina peujit).
Sajaba ti éta, pepermin ieu purported pikeun ngaronjatkeun fungsi méntal.
Lamun dilarapkeun topically (ie, langsung ka kulit), minyak atsiri tina pepermin disebut alleviate nyeri jeung nenangkeun ailments kayaning headaches tegangan tur migraines .
Mangpaat kaséhatan
Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan konci tina hasil panalungtikan sadia on pepermin jeung poténsi kauntungan kaséhatan na:
KIBS
Minyak pepermin bisa janten perlakuan jangka pondok aman tur mujarab pikeun KIBS, nurutkeun laporan diterbitkeun dina Journal of klinis Gastroenterology di 2014.
Pikeun laporan, peneliti dianalisis salapan studi saméméhna diterbitkeun (kalawan jumlahna aya 726 pamilon) evaluating épék pepermin minyak di penderita KIBS. Lamun dibandingkeun placebo, minyak pepermin ieu kapanggih janten punjul dina pamutahiran gejala KIBS jeung nyeri beuteung. Efek samping ilahar dilaporkeun tina minyak pepermin éta heartburn.
Hayu urang ngira yén minyak pepermin bisa mantuan alleviate gejala KIBS di bagian ku cara ngurangan spasms otot.
salah ancur
Hiji studi diterbitkeun di Alimentary Farmakologi & Therapeutics dina 2000 nunjukkeun yén kombinasi minyak pepermin jeung minyak caraway bisa mantuan nenangkeun gejala salah ancur.
nalungtik aub 96 penderita dyspepsia hanca, nu mangrupakeun tipe salah ancur sangka bisa dikaitkeun kalayan Abnormalitas dina laku lampah otot beuteung sakumaha eta narima, digests, sarta ngalir dahareun kana peujit leutik. Pikeun 28 poé, pamilon narima boh mangrupa placebo atanapi capsules enteric-coated ngandung 90 mg minyak pepermin sarta 50 mg minyak caraway.
Di tungtung ulikan urang, penderita diolah jeung pepermin / suplement minyak caraway némbongkeun hiji réduksi gede di inténsitas nyeri maranéhanana sarta dina gejala kawas tekanan, heaviness, sarta fullness (dina babandingan kana pamadegan dibikeun placebo nu).
Colonoscopy
minyak pepermin bisa jadi tina sababaraha kauntungan pikeun jalma ngalaman colonoscopy (a ujian screening ilaharna dipaké pikeun néangan kanker colorectal). Éta nu Pananjung tina ulikan diterbitkeun dina jurnal Belgian Acta gastro-Enterologica Belgica dina 2012, nu aub 65 pasien colonoscopy.
Dina pangajaran, peneliti fokus kana masalah spasm colonic (hiji masalah dipikawanoh ngabalukarkeun nyeri dina pasien ogé ngaganggu colonoscopy ku hindering panempatan of colonoscope nu).
Opat jam saméméh ngalaman colonoscopy, penderita dirawat kalayan boh minyak pepermin enteric-coated atanapi placebo a. hasil ulikan kaungkap minyak pepermin éta leuwih éféktif dina ngurangan spasm colonic, nurunna nyeri, sarta pondok total waktu prosedur. Naon deui, maranéhanana diperlakukeun kalayan minyak pepermin ceuk éta leuwih daék ngulang colonoscopy di masa depan (dibandingkeun ka jalma dibéré placebo nu).
sirah
Pamakéan Topical tina minyak pepermin bisa ngabantu nulungan nyeri sirah, nunjukkeun hiji ulikan diterbitkeun dina Journal Internasional Praktek klinis dina 2010.
Pikeun nalungtik, 35 pasien sirah dirawat kalayan boh leyuran basis pepermin-minyak atawa placebo salila serangan sirah.
Dibandingkeun placebo nu, leyuran basis pepermin-minyak éta leuwih éféktif dina relieving nyeri, seueul / utah, sarta sensitipitas cahya jeung / atawa sora.
Dina pangajaran, duanana perlakuan anu dilarapkeun ka dahi jeung ka wewengkon sabudeureun candi.
Balukar samping jeung kapaur Kasalametan
Pepermin bisa memicu sauntuyan efek samping, kaasup heartburn jeung réaksi alérgi kayaning headaches na sores sungut.
Sajaba ti, minyak pepermin enteric-coated kudu dipake kalawan caution ku urang jeung gallstones, heartburn, burut hiatal, karuksakan ati parna, peradangan hampru, atawa halangan bili saluran.
Lamun nuju tempo pamakean topical tina minyak atsiri pepermin, éta krusial pikeun neuleuman ngeunaan isu kaamanan pakait sareng aromatherapy . Contona, minyak atsiri kudu digabungkeun ku minyak pamawa saméméh keur dilarapkeun kana kulit.
Dimana Teangan Éta
Enteric-coated minyak pepermin, minyak atsiri pepermin, sarta tea pepermin bisa kapanggih dina loba toko, kaasup alam-pangan toko na drugstores. Anjeun oge bisa mésér produk pepermin online.
sumber
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. "aplikasi Cutaneous of menthol solusi 10% jadi hiji perlakuan abortive tina sirah tanpa aura: a randomized, double- buta, placebo-dikawasa, meuntas-leuwih ulikan ". Int J Clin Pract. 2010 Mar; 64 (4): 451-6.
Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L, Quigley EM, Moayyedi P. "Pangaruh serat, antispasmodics, sarta minyak pepermin dina pengobatan sindrom bowel gampang:. Review sistematis jeung meta-analysis" BMJ. 2008 Nov 13; 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Minyak pepermin keur pengobatan sindrom gampang bowel: a review sistematis jeung meta-analysis." J Clin Gastroenterol. 2014 Jul; 48 (6): 505-12.
Mungkin B1, Köhler S, Schneider B. "Efficacy na tolerability tina kombinasi dibereskeun minyak pepermin jeung minyak caraway di penderita nalangsara ti dyspepsia hanca." Aliment Pharmacol Ther. 2000 Dec; 14 (12): 1671-7.
National Institute of Diabetes na cerna jeung Kasakit ginjal. "Salah ancur". Manih Publikasi No. 09-4549. Oktober 2013.
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. "Premedication kalawan capsules minyak pepermin di colonoscopy:. Hiji buta placebo-dikawasa randomized ulikan sidang ganda" Acta Gastroenterol Belg. 2012 Sep; 75 (3): 349-53.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.