Sindrom gampang bowel (KIBS) aya gangguan pencernaan umum dicirikeun ku nyeri beuteung, cramping, sarta parobahan fungsi bowel normal, kaasup bloating, gas, diare, sarta kabebeng. Saloba salah lima sawawa di Amérika Serikat boga sindrom bowel gampang (KIBS). istilah sejenna keur nunjukeun KIBS mungkin kaasup titik spastic, colitis spastic, colitis mukosa, diare saraf, titik saraf, sarta bowel saraf atawa fungsi.
remedies Pengetahuan alam
Sajauh, rojongan ilmiah pikeun ngaku yén sagala ubar bisa ngubaran KIBS anu cukup kurang. Di dieu hiji katingal di sababaraha remedies:
Enteric-coated pepermin Minyak
Enteric-coated minyak pepermin geus loba dipaké pikeun sindrom gampang bowel. Hal ieu purported pikeun ngurangan nyeri beuteung sarta bloating of sindrom gampang bowel. Pepermin dianggap ramuan carminative, nu hartina alat eta anu dipaké pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan gas dina peujit.
Sanajan ieu panalungtikan satuluyna anu diperlukeun, studi awal nunjukkeun yén éta bisa betah gejala KIBS. Sanajan minyak pepermin nyaéta sadia dina loba bentuk, sakuduna ngan dipaké dina capsules enteric-coated disebutkeun minyak nu bisa bersantai nu sphincter esophageal handap sarta ngabalukarkeun heartburn.
Minyak pepermin , dina dosis kaleuleuwihan, bisa ngahasilkeun seueul, leungitna napsu, masalah haté, gangguan saraf, sarta ngabalukarkeun gagal ginjal sarta malah maot.
minyak pepermin teu matak dicokot internal ku barudak atawa ibu hamil atawa jompo.
minyak pepermin bisa interaksi jeung cyclosporine ubar (dipaké pikeun nyegah cangkok organ tampikan jeung rematik rheumatoid na psoriasis), ngarah teu matak digabungkeun iwal dina pangawasan médis.
Probiotics
Probiotics mangrupakeun organisme mikroba hirup anu alami hadir dina saluran pencernaan tur heunceut.
Sok disebut salaku "ramah" baktéri, probiotics anu purported ngajaga ngamajukeun sistem imun cageur kaasup ngajaga kasaimbangan cageur baktéri probiotic di Gut anu.
Aya leuwih ti 400 spésiés mikroorganisme dina saluran pencernaan manusa sarta kasaimbangan antara baktéri mangpaat jeung baktéri berpotensi ngabahayakeun penting. Hiji téori éta jalma kalawan sindrom gampang bowel mungkin gaduh saimbangna baktéri peujit normal maranéhanana, kalayan hiji overgrowth baktéri ngahasilkeun gas-.
Hiji studi diterbitkeun di Amérika Journal of Gastroenterology nalungtik pamakéan tilu dosis béda tina Bifidobacterium infantis atawa placebo dina 362 awéwé kalayan sindrom gampang bowel. Sanggeus opat minggu, nu B. infantis dosis 1 x 10 (8) cfu ieu kapanggih janten leuwih éféktif batan placebo a di ngurangan nyeri beuteung, bloating, disfungsi bowel, évakuasi lengkep, straining, sarta gas. Aya loba galur probiotic béda, sarta sababaraha bisa jadi leuwih luyu pikeun sindrom gampang bowel.
Sawaréh dihidrolisis diguar Gum
Sawaréh dihidrolisis diguar karét (PHGG) nyaéta, serat non-gelling cai-leyur nu bisa mantuan pikeun ngurangan kabebeng na ka diare extent Lesser na nyeri beuteung di urang mibanda sindrom gampang bowel.
PHGG ieu purported ngamajukeun tumuwuhna baktéri mangpaat, lactobacilli, sarta bifidobacteria dina peujit.
Hiji studi dibandingkeun PHGG (5 gram per poé), bran gandum (30 gram per poé), sarta placebo dina 199 urang jeung sindrom gampang bowel. Sanggeus 12 minggu, duanana teh PHGG na bran gandum nyababkeun hiji pamutahiran di nyeri na bowel kabiasaan beuteung, tapi PHGG ieu hadé bisa ditolerir na pikaresep.
Intolerances dahareun
Numutkeun sababaraha praktisi ubar alternatif, intolerances dahareun bisa maénkeun peran dina sindrom gampang bowel, jigana ku triggering réspon imun di Gut ngarah kana peradangan low-grade na saimbangna baktéri peujit.
Sanajan teu ilmiah dibuktikeun, intolerances dahareun nu paling umum pakait sareng sindrom gampang bowel téh susu, gandum, jeung gluten .
remedies séjén
Setrés bisa maénkeun peran dina sindrom gampang bowel. Ngalenyepan Manajemén Stress Pikeun gampang Bowel Sindrom.
Akupungtur geus digali pikeun sindrom gampang bowel.
énzim Pancreatic geus ngusulkeun pikeun gejala sindrom bowel gampang nu aggravated ku hidangan lemak.
Hipnotis, atawa hypnotherapy, ogé kungsi dipaké pikeun sindrom gampang bowel.
gejala
sindrom bowel gampang mangrupakeun grup gejala anjeun geus kungsi salila sahenteuna 12 minggu di 12 bulan panungtungan. Eta salawasna ngalibatkeun nyeri beuteung atawa teu ngarareunah sapanjang dua tina tilu ciri di handap ieu:
- Nyeri atanapi ngarareunah bungangang ku defecation
- Ngarobah dina frékuénsi gerakan bowel
- Ngarobah dina penampilan stools
Ngagunakeun remedies Pengetahuan Alam
Lamun nuju tempo ngagunakeun formulir salah sahiji ubar alternatif pikeun KIBS, pastikeun konsultasi dokter anjeun munggaran. perawatan baku timer nyampurkeun KIBS (atawa kaayaan sagala) jeung Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
> Sumber:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Éliminasi dahareun dumasar antibodi IgG di sindrom gampang bowel: a sidang dikawasa randomized. Gut. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Pamakéan Lactobacillus GG di sindrom gampang bowel di barudak: a sidang kontrol randomized ganda-buta. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Aula M, McCallum R. nyampurkeun sindrom bowel gampang ku diet éliminasi dahareun dituturkeun ku tantangan dahareun jeung probiotics. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini misalna, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Peran karét diguar sawaréh dihidrolisis dina pengobatan sindrom gampang bowel. Gizi. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, yōon HJ, Lee SH, Lee hl, Choi HS, yōon SM, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Intoleransi dahareun jeung test prick kulit di sindrom gampang bowel diperlakukeun na untreated. Dunya J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. akupungtur pikeun pengobatan sindrom gampang bowel. Cochrane databés Syst Wahyu 2006 Oct 18; (4): CD005111.
> Gedang V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Bran jeung bowel gampang sindrom: perspektif-perawatan primér. Dig Ati dis. 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. The efficacy of Lactobacillus> reuteri> ATCC 55730 dina pengobatan penderita sindrom gampang bowel - a> ganda buta>, placebo-dikawasa, ulikan randomized. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley ÉM. Lactobacillus na bifidobacterium di sindrom gampang bowel: réspon gejala jeung hubungan ka propil cytokine. Gastroenterology. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A,> Ermani> M, Leandro G. High-serat supplementation diet di penderita sindrom gampang bowel (KIBS): a multicenter, randomized, sidang ngabandingkeun kabuka antara diet bran gandum sarta sawaréh dihidrolisis diguar karét (PHGG). Ngali dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley ÉM. Efficacy tina hiji probiotic Bifidobacterium> infantis encapsulated> 35624 dina awéwé kalayan sindrom gampang bowel. Kami J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.