Aya 11 sabab poténsi nyeri taktak mertimbangkeun
nyeri taktak mangrupa masalah pisan umum, sarta loba jalma di nyeri pangalaman taktak hususna peuting. Sanajan kitu, teu unggal taktak nyeri boga ngabalukarkeun sarua. Bari perlakuan pikeun nyababkeun nyeri taktak mungkin gaduh sababaraha tumpang tindihna jeung kasaruaan, aya ogé bisa jadi béda penting dina perlakuan dumasar kana diagnosis nu. Pikeun alesan éta, hambalan pangheulana menata a taktak nyeri téh ngartos sumber masalah.
Nyieun diagnosis a
Nalika nyieun diagnosis nyeri taktak, dokter anjeun bakal néangan tanda kaayaan béda jeung bakal nalungtik tungtungna luhur anjeun pikeun nguji pikeun masalah mungkin. Sababaraha tanda tipena béda masalah taktak ngawengku:
Location of Pain
Luar tina Taktak: Nyeri leuwih luar taktak nu sering manjangan handap panangan nu. nyeri nu mindeng hiji nyeri otot jero. Ngabalukarkeun paling umum tina nyeri leuwih luar taktak mangrupa masalah rotator cuff , kaasup tendonitis, bursitis, atawa cimata rotator cuff.
Hareup Taktak: Nyeri dina hareupeun taktak nu ilaharna patali jeung urat biceps . The urat biceps nempel jero jero taktak nu; Masalah anu biceps kaasup biceps tendonitis, lawon nyabok , sarta biceps lawon .
Luhureun Taktak: ngabalukarkeun Nu ilahar tina nyeri dina luhureun taktak nu mangrupa gabungan AC abnormal. Masalah anu gabungan AC kaasup rematik AC , distal clavicle osteolysis , sarta separations taktak .
Timing tina Pain
Nyeri konstan: Sabagéan Masalah taktak condong jadi bothersome mibanda aktivitas. Rotator cuff tendonitis sarta lawon anu biasana nyeri jeung kagiatan kayaning ngahontal atawa ngalungkeun . nyeri konstan nyaéta kirang has pikeun kaayaan ieu. Taktak beku bisa ngabalukarkeun nyeri konstan, tapi éta biasana paling nyeri lamun ngahontal balik deui anjeun atanapi sirah.
Nyeri wengi: nyeri Taktak Jalan peuting téh has masalah rotator cuff. Penalaran anu mah can écés, tapi éta teu biasa pikeun penderita rotator cuff tendonitis, atawa rotator cuff cimata, bisa awakened tina sare atawa boga kasusah ragrag sare kusabab nyeri taktak.
mobilitas
The mobilitas taktak anjeun diwatesan ku loba kaayaan, tapi dina cara béda. Sacara umum, urang ngobrol ngeunaan rentang aktif gerak (naon anjeun tiasa ngalakukeun) jeung rentang pasip gerak (naon examiner Anjeun tiasa ngalakukeun). Rentang aktif kawates gerak téh has a masalah rotator cuff . Dina kaayaan ieu, otot nu moal ngalakukeun pagawéan luyu, jadi taktak karasaeun kaku. Tapi lamun batur teu karya anjeun ku ngangkat panangan anjeun, taktak anu ngalir normal.
Leungitna rentang pasip gerak téh has a taktak beku sarta rematik . Kalawan taktak beku, jaringan tapak tatu-kawas ngawangun nepi sabudeureun taktak nu, anjog ka leungitna gerak-malah lamun batur nyoba mindahkeun eta pikeun anjeun. Taktak Jalan rematik bisa ngabalukarkeun spurs tulang jeung kartilage kasar nu ogé bisa ngawatesan mobilitas.
kakuatan
Kalawan 17 otot nu ngurilingan taktak, aya loba kaayaan nu bisa ngawatesan kakuatan taktak. Aya opat otot rotator cuff anu kritis mun pindah taktak nu.
Ieu henteu otot badag aub kalawan ngangkat objék beurat, tapi maranehna kritis kana pindah taktak nu normal, sarta masalah anu cuff rotator nyata ngawatesan kakuatan taktak.
dokter Anjeun tiasa ngasingkeun unggal otot cuff rotator kalawan tés husus sarta manuver nangtukeun dimana masalah bisa aya. Kadang-kadang otot rotator cuff ulah dianggo ilaharna kusabab peradangan, sarta kali séjén sabab detached (torn).
Instability / popping Out
Taktak nu ngarasa teu stabil bisa ngarasakeun sakumaha sanajan maranéhna bakal pop kaluar tina gabungan. Lamun batur geus dislocated taktak na , mangka ligamén normal nu nyekel taktak dina posisi bisa jadi ruksak, jeung taktak éta bisa boga kacenderungan ka pangeusina kaluar tina gabungan deui.
Jalma lianna mibanda ligamén leupas yén hasil dina taktak stabil chronically disebut instability multidirectional . Ieu biasana ngora, awéwé athletic anu ngarasa taktak maranéhna henteu tinggal pageuh dina posisi ( subluxation tina taktak kana ).
Popping, ngaklik, umbar
noises Taktak Jalan condong lumangsung kalayan salah sahiji dua kaayaan. Masalah jeung labrum atanapi biceps urat bisa ngabalukarkeun sensasi popping atanapi umbar. Nalika éta urat biceps téh stabil, éta bisa mindahkeun tina posisi normal na, ngabalukarkeun sensasi umbar.
The taktak labrum nyaeta cuff of kartilage yén deepens stop kontak taktak. lawon Labral bisa nyekel dina taktak, ngabalukarkeun hiji klik atawa pop. Taktak Jalan rematik bisa ngabalukarkeun lemes kartilage mun teu ngagem jauh ti gabungan taktak. Tulang kakeunaan na surfaces kartilage henteu rata bisa ngabalukarkeun sensasi grinding disebut crepitus .
Nyababkeun Taktak Jalan Cemara
- Bursitis | Rotator Cuff Tendonitis
diagnosis nu paling umum dina pasien kalayan nyeri taktak téh bursitis atanapi tendonitis tina cuff rotator. - Rotator Cuff cimata
Rotator lawon cuff lumangsung nalika tendons tina cuff rotator misah ti balung. Bedah kadang dipikabutuh pikeun kaayaan ieu. - Taktak Jalan beku
Disebut oge 'capsulitis napel,' ieu téh kaayaan umum nu ngabalukarkeun stiffness tina gabungan teh. terapi fisik tur manjang téh aspék penting pisan perlakuan. - Calcific Tendonitis
tendonitis Calcific mangrupakeun deposit kalsium dina urat a - ilahar dina tendons rotator cuff. Perlakuan calcific tendonitis gumantung kana extent gejala. - taktak Jalan instability
Instability masalah anu ngabalukarkeun gabungan leupas. Instability bisa disababkeun ku tatu traumatis (dislocation), atawa bisa jadi kaayaan maju. - taktak Jalan Dislocation
A dislocation mangrupa tatu anu lumangsung nalika luhureun tulang panangan janten dipegatkeun tina scapula nu. - taktak Jalan separation
Disebut oge hiji separation AC, tatu ieu balukar tina gangguan ti gabungan acromioclavicular. Ieu tatu pisan béda ti dislocation a! - luh Labral
Aya sababaraha pola nu labrum torn jeung tipe perlakuan gumantung kana tatu husus. - nyabok cimata
The nyabok lesion oge tipe cimata labral. Ngabalukarkeun paling umum nyaéta ragrag kana hiji leungeun outstretched. - taktak Jalan rematik
Taktak Jalan rematik URANG SUNDA umum ti dengkul sarta hip rematik, tapi lamun parna bisa jadi butuh bedah ngagantian gabungan. - Biceps urat beubeulahan
A beubeulahan biceps proksimal urat lumangsung nalika urat tina ruptures otot biceps deukeut gabungan ti.
Lamun Kudu Anjeun Tempo Dokter a?
Mun anjeun unsure tina ngabalukarkeun nyeri taktak anjeun, atawa lamun teu nyaho saran perlakuan husus pikeun kaayaan, anjeun kedah neangan perhatian médis. Perlakuan kaayaan ieu kudu diarahkeun di ngabalukarkeun husus tina masalah anjeun. Sababaraha tanda yén anjeun kudu katempo ku dokter di antarana:
- Henteu mampuh mawa objék atawa make panangan nu
- Tatu nu nyababkeun deformity tina gabungan teh
- nyeri taktak anu lumangsung waktu peuting atawa bari istirahat
- nyeri taktak nu persists saluareun sababaraha poé
- Henteu mampuh pikeun ngangkat panangan ka
- Bareuh atawa bruising signifikan sabudeureun éta gabungan atawa panangan
- Tanda hiji inféksi, kaasup muriang, redness, kahaneutan
- Sagala gejala ilahar lianna
Nyampurkeun Pain Taktak
Perlakuan nyeri taktak gumantung sagemblengna kana ngabalukarkeun masalah. Kituna, ieu tina utmost pentingna nu ngarti anu ngabalukarkeun gejala anjeun méméh embarking dina program perlakuan. Mun anjeun unsure tina diagnosis Anjeun, atawa kumaha parna kaayaan anjeun, Anjeun kudu neangan saran médis sateuacan dimimitian perlakuan nanaon.
Henteu sakabéh perlakuan didaptarkeun di dieu téh luyu pikeun unggal kaayaan, tapi bisa jadi mantuan situasi Anjeun.
- Sésana: The perlakuan munggaran keur loba kaayaan umum nu ngabalukarkeun nyeri taktak nya istirahat gabungan, sarta ngidinan peradangan akut nepi subside. Kadé, kumaha oge, mun make caution lamun istirahat gabungan, sabab immobilization berkepanjangan bisa ngabalukarkeun taktak beku .
- És na Panas Aplikasi: és bungkus sarta hampang panas anu diantara perlakuan paling ilahar dipake keur nyeri taktak. Ku kituna anu salah nyaeta hiji katuhu ngagunakeun, és atanapi panas? Jeung sabaraha lila kedah di és atanapi panas perlakuan lepas? Baca on kanggo inpo ngeunaan és jeung perlakuan panas.
- Manjang: manjang otot sarta tendons nu ngurilingan gabungan nu bisa mantuan kalawan sababaraha nyababkeun nyeri taktak. A rutin anu alus kudu bisa ngadegkeun, sarta di handap sababaraha saran husus bakal nulungan anjeun dina jalan Anjeun.
- Terapi fisik: Terapi fisik mangrupa aspék penting tina perlakuan ampir kabéh kaayaan orthopedic. therapists fisik nganggo modalitas béda pikeun ngaronjatkeun kakuatan, meunangkeun deui mobilitas, sarta ngabantu balik penderita ka tingkat pre-tatu maranéhanana aktivitas.
Sababaraha latihan husus bisa ngabantu anjeun nguatkeun otot sabudeureun joint jeung nulungan sababaraha nyeri pakait sareng seueur kaayaan. - Anti radang nginum obat: Nonsteroidal pangobatan nyeri anti radang, umumna dianggap salaku NSAIDs , aya sababaraha pangobatan nu paling ilahar prescribed, utamana pikeun penderita nyeri taktak disababkeun ku masalah sapertos rematik, bursitis, sarta tendonitis.
- Injections Cortisone: Cortisone mangrupakeun nginum obat kuat nu Ngaruwat peradangan, and inflammation masalah umum di penderita nyeri taktak. Ngabahas kalawan dokter Anjeun mangpaat mungkin tina hiji suntikan cortisone keur kaayaan nyeri taktak anjeun.
> Sumber:
> Tonino PM, et al. Kompléks Gangguan Taktak: Evaluasi sarta perlakuan. J Am Acad Orthop Surg Maret 2009; 17: 125-136.