Salah sahiji nu pang populerna di aktip nu patali sare (atawa aplikasi) pikeun iPhone, 'Saré Daur' jalan ku nyukcruk gerakan Anjeun salami wengi dina raraga sampurna waktuna awakening isuk anjeun. Naon anu pro jeung kontra ngeunaan aplikasi ieu?
Kumaha eta Karya
'Saré Daur' gumantung ka accelerometer iPhone anjeun keur nangkep gerakan. Ide nya nu nempatkeun iPhone Anjeun deukeut anjeun ranjang na yén nagara éta bakal ngadaptar gerakan.
Lamun anjeun di kulem deeper, utamana saré REM , éta bakal dokumén stillness ieu. Nalika anjeun melang ka arah isuk, drifting kana hambalan torek tina sare, eta bakal nangkep on wakefulness ieu mere tanda ka Anjeun meunang up for sapoe.
Antarbeungeut tina aplikasi nu geus slick. Aya lima tab tina kadali sarta informasi. Tab mimiti nawarkeun parentah tentang kumaha pangalusna pikeun nempatkeun telepon anjeun tur make aplikasi nu. Dina Setélan, Anjeun bisa milih hiji sora alarm (kaasup hiji lagu favorit) tur nyetel pilihan lilana anjeun. Anjeun milih jaman 30-menit nu hayang anjeun awaken mangsa. Lajeng, unggal wengi saatos maké éta, nya nyieun kaca kasimpulan yen ngawengku hiji hypnogram (némbongkeun hambalan saré ) ogé waktu sare anjeun, waktu hudang, sarta total na waktu sare rata . Aya ogé pilihan babagi informasi ku email na Facebook.
'Saré Daur' nyaéta akurat dina nyukcruk konsistensi of Anjeun jadwal sare . Ieu sarupa documenting pola saré anjeun ku diary saré , sarta Akın kana ngawaskeun nu leuwih hade dilakonan kalawan actigraph .
Tapi dina hiji biaya ngan 99 cents, éta loba kirang mahal ti actigraphy.
kontra
Aya hanjakalna loba drawbacks ka aplikasi nu 'Saré Daur':
- Dina raraga fungsina, program kudu ngajalankeun sapeuting ieu lalaunan baris solokan batré Anjeun. Sanajan eta moal ragu rupa-rupa jeung umur batré anjeun, éta lemes milik ku 20% leuwih 8 jam. Parentah nyarankeun yén anjeun tetep telepon anjeun plugged di nu bisa nampilkeun bahya choking kudu jadi dibungkus dina ari.
- accelerometer bakal nyokot gerak wae, kaasup pamadegan mitra ranjang atanapi pets.
- Ieu brings telepon anjeun kana pangkeng, sarta iwal anjeun tiasa nyimpen telepon dina modeu hiber, anjeun bakal diganggu ku télépon, naskah, jeung ngabejaan sapanjang peuting.
- Daur sare hypnogram (pikeun nu aplikasi kasebut ngaranna) teu muncul janten akurat. Lamun boga kasur Pad lemes atawa parabot keur sare sejen, akurasi bakal sangsara malah leuwih kusabab gerakan bakal lasut.
- Netepkeun jandela 30-menit nu keur boga alarem kuring balik kaluar mindeng ditinggalkeun kuring meunang kirang kulem ti kuring dipikahayang. Abdi nyokot éta engké waktos janten waktu nalika kuring kacida kapaksa bangun. Beuki sering ti teu eta bakal awaken kuring baheula, anu ninggalkeun kuring jeung kirang kulem ti Kuring kungsi dipikahoyong. Kuring pernah bener ngarasa yén kuring awakened langkung refreshed lantaran tina sampurna timed jam alarm .
- Sacara umum, ngabogaan telepon dina ranjang ogé dijieun kuring beuki sadar keur ngahudangkeun atawa sare, sarta ieu seemed sempalan sare.
Kituna, sanajan 'Saré Daur' mangrupa ngembangkeun seru dina téhnologi murah nu bisa ngabantu urang keur nangkep sare urang, sigana yén éta téh bener ukur akurat lagu waktu sare na hudang waktos Anjeun. Sakuduna teu dipaké salaku alternatif pikeun leuwih canggih studi saré .
Aya loba masalah sareng pamakéan, sarta teu bakal nyarankeun eta alesan ieu.