Studi sare Identipikasi Pola Béda Dumasar Ombak Brain on EEG
Pikeun ngahargaan fungsi sare normal na sabaraha rupa gangguan saré lumangsung, perlu boga pamahaman dasar tina hambalan saré. Contona, naon beda antara non-REM na saré REM?
Naon panggung sare teh deepest? Nalika ieu awak dibalikeun atawa memori olahan? Iraha impian vivid lumangsung? Manggihan jawaban kana ieu patarosan umum.
Rupa-rupa hambalan saré téh has, sarta maranéhna bisa diidentifikasi ngaliwatan pamakéan a kawates EEG . The EEG, anu anu dipigawé salila saré baku ulikan ( polysomnogram ), nyaéta ukuran anu ngagambarkeun kontinyu gelombang otak pola, atawa aktivitas listrik otak. Hal ieu dilakukeun ku cara nempatkeun éléktroda euweuh kulit sirah sareng némpelkeun ngalakonan nu mantuan mun rojong deteksi tina pola listrik.
aktivitas nu dirékam bisa categorized kana dua hambalan dasar - non gerak gancang panon (NREM) jeung gerak panon gancang (REM) sare.
Hiji electrooculogram, atawa EOG, ukuran aktivitas listrik pakait sareng gerakan panon salila saré. Bisa nangkep gerakan panon salila duanana REM na kulem non-REM.
Naon Dupi NREM Saré?
Non gerakan panon gancang (NREM) saré, atawa saré non-REM, diwangun ku tilu tahapan (N1, N2, sarta N3), sarta masing-masing boga recognizable otak listrik pola gelombang. NREM nyusun bagian pangbadagna dina siklus saré.
NREM dicirikeun ku aliran getih turun ka otak sarta otot rangka. Aya ogé turun laju jantung, tekenan getih sarta volume hawa ngarambat asup jeung kaluar tina bayah.
- Tahap 1 (N1) ngalibatkeun gerakan rolling panon slow sarta rélaxasi parsial otot sukarela. Ieu tahap pisan lampu tina sare jeung geus sering misinterpreted sakumaha wakefulness ku jalma anu geus saré.
- Tahap 2 (N2) nembongkeun pola ciri dina EEG , kaasup kompléx K sarta spindles sare. The K kompléks nyaéta gelombang amplitudo tinggi, hartina éta jangkung tur lega. spindles saré téh raket dipisah gelombang frékuénsi luhur, hartina maranéhna henteu sakumaha jangkung tur lumangsung gancang liwat hiji periode pondok waktu. Ieu nu dipikawanoh dina studi sare ku individu dilatih jeung nu dipaké pikeun nangtukeun tahap sare. Tahap 2 nyusun sakitar 50 persen tina kulem kami rata-rata.
- Tahap 3 (N3) nembongkeun aktivitas amplitudo tinggi diwangun ku lambak jangkung tur lega dina EEG sarta dipikawanoh salaku deepest tina tilu hambalan NREM tina sare. Ieu tahap nu hormon pertumbuhan dileupaskeun, utamana di barudak. Kadé keur restorasi sahiji jaringan awak. Hal ieu kacida teuas hudang jalma, sarta biasana lumangsung dina mimiti hiji pihak peuting.
Naon Dupi Saré REM?
Gerak panon gancang (REM) lumangsung sababaraha kali dina mangsa sare, tapi ngandung bagian pangleutikna siklus saré anjeun. Éta kasohor ayana gerakan panon gancang (REM), nu gerak gancang ti panon anjeun dina arah béda bari anjeun sare. Ieu tahapan sare mibanda aktivitas sengit di patempatan nu tangtu uteuk.
The rekaman EEG, beuki patterned dina hambalan tadi, jadi desynchronized salila REM na mucunghul loba kawas wakefulness.
Ieu tahapan saré nalika ngimpi vivid lumangsung, kawas pilem bade ngaliwatan pikiran anjeun. Sigana janten penting pikeun ngolah memori sareng learning.
Iwal otot mata anjeun sarta diafragma, anjeun boga fungsi motor salila REM. leungitna ieu nada otot salila saré REM bisa conserve energi jeung ngajaga anjeun ti akting kaluar impian anjeun. Ogé bisa worsen résiko apnea kulem di individu susceptible.
Sajaba ti éta, REM ngabalukarkeun parobahan tekanan getih, laju haté sarta laju engapan.
aliran getih ngaronjat kana uteuk, kitu ogé sirit jeung itil, hasilna engorgement. Ieu ngabalukarkeun erections isuk di lalaki.
Ngabagi Saré kana Pola Maké Hypnogram
Arsitéktur sare ngagambarkeun struktur saré anjeun sarta umumna diwangun ku pola rada cyclical tina rupa NREM jeung saré REM tahap.
Sacara umum, aya opat nepi ka genep siklus NREM sare per wengi, nu dituturkeun ku interval ringkes saré REM. Unggal siklus lasts ngeunaan 90 menit. Salaku peuting progresses, anu période NREM jadi pondok jeung période REM jadi panjang. Rata sawawa bakal méakkeun kira 20 nepi ka 25 persén tina wengi di saré REM, tapi ieu bisa ngurangan salaku urang umurna. Kalolobaan saré REM lumangsung dina katilu panungtungan peuting, nuju isuk.
sumber:
Mowzoon, N et al. "Neurologi of Gangguan Saré". Neurologi Board Review: Hiji Guide gambar. 2007; 720-722.