Pigeulang tendonitis, disebut oge tenosynovitis, mangrupakeun kaayaan umum dicirikeun ku iritasi and inflammation tina tendons sabudeureun éta gabungan pigeulang. Loba tendons ngurilingan gabungan pigeulang. Pigeulang tendonitis biasana mangaruhan salah sahiji tendons tapi ogé bisa ngalibetkeun dua atawa leuwih.
Mindeng, pigeulang tendonitis lumangsung dina titik dimana tendons meuntas silih atanapi maot leuwih hiji prominence bony.
Di handap ieu mangrupakeun situs mungkin tina iritasi tur bisa ngakibatkeun ngarareunah nalika pindah ka gabungan pigeulang.
Hiji Perkenalan ka Tendons pigeulang
Tendons mangrupakeun struktur nu nyambung otot ka tulang, jeung tendons pigeulang nyambungkeun otot leungeun jeung tulang leungeun na ramo. The tendons pigeulang geser ngaliwatan sheaths lemes sabab maot ku gabungan pigeulang. sheaths urat ieu ngidinan tendons mun glide mulus sakumaha pigeulang nu bends deui mudik di luhur low-gesekan. The sheaths urat boga cairan dina palapah disebut cairan synovial, sarta nalika wewengkon janten inflamed, kaayaan disebut tenosynovitis.
The tendons sabudeureun pigeulang nu dibagi kana dua grup: pamadegan deui tina pigeulang (nu extensors) jeung maranéhanana dina hareupeun pigeulang (flexors). Sagala urat bisa jadi jengkel sarta ngabalukarkeun gejala nyeri, tapi tendonitis lumangsung leuwih ilahar dina tendons husus sababaraha salaku hasil tina anatomi, jeung kagiatan husus jalma migawé.
Tanda pigeulang Tendonitis
Kahumandeuar paling umum tur konsisten pasien didiagnosis kalawan pigeulang tendonitis mangrupakeun nyeri dina pigeulang lawan. gejala sejenna tendonitis pigeulang ngawengku:
- Bareuh sabudeureun éta gabungan pigeulang
- Kahaneutan na redness tina tendons
- Grinding sensations (crepitus) kalawan gerak tendons
Diagnosis pigeulang tendonitis dijieun ku pilari tanda karakteristik kaayaan ieu. Sajaba ti éta, gumantung kana urat nu geus inflamed, tabib bisa nedunan tés nu manteng di tendons husus bahan perhatian pikeun maluruh sumber nu hade inflammation.
Contona, salah sahiji jenis pigeulang tendonitis disebut tenosynovitis DeQuervain urang . Ieu radang urat nu aya dina dasar jempol. Mindeng ditempo dina ibu anyar, tenosynovitis DeQuervain urang geus didiagnosis ku test husus disebut " uji Finkelstein urang ," dimana sabar ngajadikeun fist a na pigeulang anu ditarik jauh ti jempol. Nyeri tina obahanana tentara ieu diagnostik tina tipe ieu pigeulang tendonitis.
studi husus anu ilaharna teu perlu, tapi hiji x-ray tiasa mantuan mun evaluate pikeun jadi sabab séjén mungkin tina nyeri pigeulang. Sinar-X tiasa utamana mantuan di evaluating pikeun rematik atanapi fractures. Kalolobaan jalma kalawan pigeulang tendonitis kudu x-sinar muncul normal. tés lianna kayaning ultrasound na MRI bisa némbongkeun tendonitis leuwih langsung, saperti uji ieu bakal némbongkeun akumulasi cairan sabudeureun éta urat aggravated. Bari tés ieu teu ilaharna diperlukeun, lamun aya kabingungan ngeunaan cukang lantaran mungkin tina nyeri, maranéhna bisa jadi mantuan jang meberkeun evaluate masalah.
Sakali a diagnosis tendonitis geus dijieun, nu rencana perlakuan bisa maju. Henteu unggal jalma anu boga tendonitis pigeulang bakal diolah sami, sarta sababaraha perlakuan bisa jadi leuwih mantuan pikeun tipe husus tina tendonitis ti batur. Kitu cenah, paling perlakuan ngamimitian kaluar kalawan sababaraha lengkah mudah ngadalikeun peradangan sarta ngidinan nyageurkeun urat, jeung ukur lumangsungna léngkah beuki invasif lamun perlakuan ieu kalah ka alleviate gejala kondisi.
Nyampurkeun pigeulang Tendonitis
- Immobilization: nempatkeun pigeulang dina wide atawa matak hiji biasana lengkah perlakuan munggaran. Pigeulang tendonitis téh alatan iritasi kumat tina urat jeung malapah na. Ku istirahat urat nu, radang kudu ngurangan.
- És tatu : Nerapkeun hiji pak és intermittently ka wewengkon peradangan ogé bisa aya mangpaatna. Icing pigeulang tendonitis bisa ngabantu pikeun niiskeun peradangan sarta ngarangsang aliran getih ka wewengkon tendonitis.
- Pangobatan anti radang : pangobatan anti radang Nonsteroidal bakal ngabantu gejala kadali nyeri, tapi leuwih importantly aranjeunna ngabantu saréat tendonitis pigeulang ngurangan peradangan na bareuh sahiji jaringan lemes. pangobatan perlakuan ieu baris ngurangan respon radang, nu ngabalukarkeun nyeri.
- Leungeun Terapi: Terapi leungeun mangrupakeun tipe husus tina terapi anu fokus kana fungsi kompleks tina panangan na pigeulang, jeung loba tendons na ligamén nu ngurilingan tur ngarojong gabungan ti. therapists leungeun make loba modalitas ti manjang tur strengthening kana rangsangan listrik sarta ultrasound. Sajaba ti éta, hiji therapist leungeun mindeng bakal fabricate splints custom tur ngarojong mantuan gerakan kadali kana gabungan pigeulang.
- Cortisone suntik : Cortisone mangrupakeun pilihan perlakuan anti radang leuwih kuat nu dirumuskeun ku suntikan langsung ka situs ngeunaan inflammation. injections Cortisone anu aman tapi bisa ngaleuleuskeun tendons leuwih waktos lamun loba teuing injections anu dibikeun.
Bedah: bedah ieu ngan dipigawé nalika ieu métode perlakuan lianna geus gagal pikeun ngajawab masalah. Lamun éta hal, wewengkon kedap urat malapah nu nyababkeun gerakan urat nyeri jeung hésé bisa dileupaskeun. Jaringan radang ogé bisa dihapus dina upaya nyieun deui rohangan pikeun urat ka mindahkeun kalawan bébas.
Ngahulag Masalah Future
Aya sababaraha léngkah anu tiasa nyandak pikeun nyegah flare-up tina pigeulang tendonitis. Lengkah pangpentingna bisa nyandak nyaeta ngarubah wae aktivitas husus nu sigana nganyenyerikeun hate kaayaan anjeun. Ieu bisa hartosna nyaluyukeun cara Anjeun angkat atanapi nyaluyukeun Pakem Anjeun. Ngarobah posisi leungeun Anjeun mun anjeun ngalakukeun kagiatan bisa mastikeun euweuh urat tunggal nyokot teuing tina beban.
- Ngagem wide salila kagiatan anu ngairitasi tendonitis Anjeun tiasa mantuan, tapi ieu bisa ogé jadi bagong. Tangtu bae, nu rojongan bungkus basajan atawa pananggeuy tiasa mangrupakeun cara nu panggampangna pikeun nyingkahan gejala.
- Paké caution nyokot pangobatan saméméh kagiatan, sakumaha kadang ieu saukur bisa nutupan nepi gejala, nalika eta bisa jadi hadé pikeun anjeun bisa assess sawaktos Anjeun keur overdoing hiji aktivitas.
- manjang hipu jeung panas saméméh hiji aktivitas bisa mastikeun tendons anu siap, jeung hiji pak és afterward tiasa sepi peradangan nanaon.
Lamun teu bisa tetep kadali gejala, éta bisa jadi waktu ningali dokter anjeun.
A Kecap Ti
Pigeulang tendonitis mangrupakeun kaayaan umum anu bakal ngalaman ku loba dulur di sawatara titik dina kahirupan anjeun. Nyandak sababaraha léngkah basajan mimiti on dina kaayaan nu bisa nulungan nyegah gejala tina jadi leuwih parna sarta nganonaktipkeun.
Upami Anjeun gaduh masalah sareng pigeulang tendonitis, gawé bareng ahli terapi leungeun pikeun ngembangkeun program pikeun nyegah masalah kumat bisa mantuan tetep anjeun lakukeun kagiatan anjeun boh kedah ngalakukeun pikeun digawé atawa mikaresep lakukeun recreationally!
sumber:
> Adams Buyung, Habbu R. "Tendinopathies tina Hand na pigeulang." Journal of the Amérika Akademi Orthopedic Surgeons. 2015; 12: 741-750.