Gerakan dadakan sering di Saré Dupi merlukeun Evaluasi Salajengna
Ngan sanggeus ragrag saré, anjeun bisa hudang ku gerakan cara ngadangheuakkeun dadakan. Naon anu jadi sabab ieu disebut sare dimimitian? Ngalenyepan jerks hypnagogic, atawa jerks hypnic, kaasup gejala paling umum, sarta naha evaluasi jeung perlakuan salajengna bisa jadi perlu.
Naon Dupi hiji Hypnagogic Jerk atanapi Hypnic Jerk?
A jerk hypnagogic mangrupakeun kedutan dadakan tur kuat involuntary, atawa otot kontraksi, éta lumangsung bari hiji individu geus dimimitian turun saré.
Fenomena sarua disebut jerk hypnic lamun éta lumangsung sanggeus awakening. Duanana mindeng dipikawanoh salaku mimiti sare. Ieu bisa mangaruhan ukur bagéan awak, kawas hiji panangan atanapi leg. Ieu mungkin leuwih ilahar sigana ngakibatkeun sakuliah awak nepi ka jolt dumadakan. Dina sababaraha kasus, hiji Vokalisasi atawa ceurik seukeut bisa lumangsung.
gerakan ieu bisa lumangsung tanpa bangun baé nu dimaksud. Mun hiji awakening teu kajadian, ieu gerakan dadakan anu mindeng dikaitkeun sareng gambar méntal ringkes. Contona, Anjeun bisa yakin yén anjeun ragrag. Hiji gerak leg bisa ngangsonan impian gambar fragmentary yén anjeun sugan najong bal maénbal. Hal ieu dipercaya yén gerakan lumangsung munggaran, sugan alatan hiji ngurangan listrik sapanjang saraf awak, sarta yén gambar méntal atawa kieu kieu. Dina rasa, uteuk nyiptakeun carita ka akun pikeun gerakan.
Naha Do Saré dimimitian lumangsung?
Saré dimimitian tiasa janten bagian normal tina sare.
Hal ieu diperkirakeun yén 60 ka 70 persén urang ngelingan ngalaman aranjeunna. Mun aranjeunna lumangsung jarang, sabab mindeng ngalakukeun, aranjeunna henteu biasana distressing. Sanajan kitu, acara sering bisa ngakibatkeun kahariwang ngeunaan ragrag saré sarta insomnia , utamana lamun kieu recalled pikeun gerakan téh upsetting (kayaning ragrag tina jangkungna hébat).
Jerks Hypnagogic ilaharna lumangsung salila tahap 1 saré . Ieu tahap lightest sare anu lumangsung langsung saatos ragrag saré. Ieu bisa jadi misinterpreted sakumaha wakefulness, anjog ka kabingungan ngeunaan nalika saré dimimitian lumangsung. Ieu bisa lumangsung périodik engké di wengi, tapi acara ieu kurang kamungkinan kana jadi recalled.
Saré dimimitian lumangsung leuwih sering jeung ngaronjat pamakéan kafein na stimulants lianna. Ieu bisa jadi provoked ku latihan fisik atawa stress emosi. Ieu mungkin keur fragméntasi sare bisa disababkeun ku gangguan saré sejen, kayaning apnea sare obstructive. episode sering bisa ajakan evaluasi salajengna.
Ngabalukarkeun séjén tina Gerakan dina Saré
Saluareun sare dimimitian, aya kaayaan sejen anu bisa nyumbang kana gerakan salila transisi atawa kaayaan sare. Ieu jadi sabab lianna bisa dianggap:
- Melang suku sindrom -Characterized ku hiji rarasaan uncomfortable mindeng mangaruhan suku nalika bohong turun di malem anu pakait sareng hiji pangjurung pikeun mindahkeun anu bungangang ku gerak. Ieu lumangsung salila wakefulness.
- Gerakan dahan périodik tina kulem -Occurring salila saré, mindeng gerakan ieu diwangun ku flexion sarta penyuluhan suku (jeung kadang dengkul) dina fashion rhythmic. Ieu lumangsung périodik dina karéta kajadian, tapi bisa datang jeung indit dina peuting. Teu kawas jerks hypnagogic atanapi hypnic, ieu henteu tunggal, acara terasing.
- Seizures -Depending kana jenis rebutan, meureun aya gerakan badag awak. Digeneralisasi seizures obat kuat-clonic bisa jadi pakait jeung basa atawa sungut biting, leungitna kontrol kandung kemih jeung incontinence, komo tatu. Saatos episode, meureun aya periode ngabingungkeun. Ieu panungtungan 1 menit rata-rata jeung biasana gampang ngabedakeun tina dimimitian sare.
- Shivering -If lingkungan saré téh tiis, atawa muriang a aya, mungkin wae nu shivering bisa ngabalukarkeun gerak dina sare. gerakan frekuensi tinggi ieu bisa mangaruhan extremities kalawan sakabeh awak. Ieu ilaharna panungtungan leuwih panjang batan dimimitian saré, nu mindeng acara dadakan nu langsung ngabéréskeun, sarta ngabéréskeun kalawan pemanasan awak atawa nyampurkeun muriang nu.
- Fasciculations -If hiji otot husus, atawa grup otot kedutan, ieu meureun nu disebut fasciculation a. Nembongan kawas quivering komo bisa kasampak kawas "kantong cacing". gerakan ieu bisa lumangsung di sakuliah gabungan a sarta ngabalukarkeun kontraksi ka mindahkeun tungtungna teh. Ieu umumna aya leuwih pengkuh ti mimiti saré jeung bisa dicatet dina mangsa wakefulness.
Salajengna Evaluasi sarta perlakuan tina Saré dimimitian
Sacara umum, teu perlu neangan nguji salajengna atawa treatment keur dimimitian sare. Marojéngja yén ieu téh fenomena normal nyaeta mindeng sadayana anu diperlukeun. Lamun gerak sering lumangsung-utamana lamun maranéhna téh pakait sareng keluhan lianna kayaning tatu fisik, sungut atawa basa biting, bedwetting , atanapi bingung kana awakening-meureun nya mantuan pikeun didatangan ku dokter pikeun aturan kaluar kaayaan séjén.
Kadangkala awakenings ieu bisa provoked ku karusuhan sare sejen, ilaharna kaganggu engapan kawas apnea saré . dimimitian saré bisa jadi miburukan ku nginum obat atawa pamakéan zat. Sajaba ti éta, gerakan dina saré sakapeung bisa nyarankeun seizures . Eta meureun perlu boga ulikan sare diagnostik disebut polysomnogram . Alternatipna, hiji EEG bisa jadi maréntahkeun lamun seizures anu disangka bisa ngabalukarkeun gerak uncontrolled.
A Kecap Ti
Upami Anjeun gaduh sering dimimitian saré nu disturbing saré anjeun, atawa saré di pasangan ranjang anjeun, anjeun bisa jadi hoyong nyarita ku dokter sare Certified dewan-pikeun meunangkeun evaluasi jeung perlakuan nu peryogi.
> Sumber:
> Berry rb et al. "The AASM Manual kanggo nyetak of Saré sarta Iie Kajadian:. Aturan, Istilah sarta Spesifikasi Téknis, Vérsi 2.2" Darien, Illionis: Amérika Akademi Saré Kedokteran, 2015.
> Kryger, MH et al. "Prinsip na Praktek of Saré Kedokteran". Elsevier, édisi 6, 2017.