Beureum Anggur antioksidan Méi Dampak Téstostéron sarta tingkat Insulin
Resveratrol, antioksidan kapanggih dina kulit buah anggur , berries, anggur beureum, sarta kacang geus ditémbongkeun hasil encouraging pikeun nulungan balikkeun kasaimbangan hormon na kasuburan di awéwé kalayan polycystic sindrom ovarium (PCOS), nurutkeun ulikan diterbitkeun dina éndokrin Society urang Journal of klinis Endocrinology & Métabolisme.
Awéwé jeung PCOS condong mibanda tingkat luhur hormon jalu, kayaning téstostéron, kitu ogé tingkat tinggi insulin, anu bisa ngakibatkeun infertility tur ngetik diabetes 2.
Perlakuan Tradisional pikeun PCOS geus kaasup diet jeung gaya hirup modifikasi , insulin sensitizing pangobatan, kontrol kalahiran, sarta induktor ovulation. Panalungtikan kana peran suplemén dietary tangtu, kawas resveratrol, geus mimiti meunang perhatian leuwih salaku awéwé kalayan PCOS hoyong perlakuan alam aman tur leuwih pikeun ngaronjatkeun kaayaan maranéhanana.
Megatkeun Turun Study nu
Dina pangajaran, 30 penderita PCOS anu acak dibikeun boh suplement resveratrol (1.500 mg) atawa karacunan placebo poean salila tilu bulan. Wanoja tadi sampel getih dicokot tina tingkat androgén tina téstostéron jeung dehydroepiandrosterone sulfat (DHEAS), a prékursor pikeun téstostéron, di tempat mimiti jeung tungtung pangajaran, ogé mangrupa uji kasabaran glukosa lisan pikeun ngadeteksi naon faktor résiko diabetes.
Hasil studi éta pisan encouraging. Awéwé anu katarima di suplement resveratrol nempo hiji réduksi 23 persén di total tingkat téstostéron maranéhanana jeung réduksi 22 persén di tingkat sulfat DHEA.
Warta alus sejenna éta yén awéwé anu dibere resveratrol ningkat tingkat insulin maranéhanana. Kanyataanna, puasa tingkatan insulin turun ku whopping 32 persen dina mangsa ulikan tilu-bulan.
Naon Ieu Hartosna keur Anjeun
Sacara umum, resveratrol geus dipikawanoh pikeun anti sepuh , antikanker, sarta sipat cardioprotective.
Beunghar polifenol sarta antioksidan, resveratrol geus ditémbongkeun ka boga potensi pikeun ngalawan inflamasi ogé ngurangan kolesterol na insulin dina populasi lianna. Resveratrol dina anggur beureum geus ngusulkeun janten rusiah ka "Perancis Paradox," alesan naha jalma nu hirup di Perancis gaduh tingkat low tina panyakit jantung sanajan diet tinggi jenuh gajih (comprised utamana tina keju jeung mentega) jeung ongkos tinggi roko .
Resveratrol bisa jadi éféktif dina ngaronjatkeun kasuburan ku ngaronjatkeun endog (oocyte) kualitas jeung maturation, duanana nu bisa dugi di awéwé kalayan PCOS.
Tapi saencan Anjeun uncork nu botol cabernet, nyaho ieu: jumlah resveratrol dina pangajaran PCOS éta 1.500 mg sapopoé, sarua jeung nginum antara 100 nepi ka 200 liter anggur sapoé. Ieu ulikan mimiti ngajajah mangpaat resveratrol di awéwé kalayan PCOS tur leuwih studi anu diperlukeun pikeun némbongkeun mangpaatna tur dosing optimal. Studi sato saméméhna ngalibetkeun beurit tuh manggihan yén resveratrol ningkat androgens, insulin, leptin sarta nyababkeun leungitna beurat.
Resveratrol gagal pikeun ngurangan insulin, beurat, koléstérol, atawa makers radang dina sidang 6-bulan diterbitkeun di Pharmacological Panalungtikan i nvolving individu jeung diabetes tipe 2.
Eta sia noting yen ulikan ieu dipaké dosis leuwih handap tina resveratrol (400-500 mg poean dibandingkeun kalayan 1500 dina pangajaran PCOS).
Resveratrol: Naon keur Nyaho
Dina studi resveratrol ieu ogé bisa ditolerir. Resiko keur ibu hamil atawa babies di utero téh kanyahoan. Interaksi jeung suplemén séjén atawa pangobatan ogé tetep can écés. suplemén Resveratrol dijual di toko anu ongkosna mahal jeung dijual di dosages leuwih handap ti naon ieu digunakeun dina pangajaran PCOS.
Dugi panalungtikan leuwih ngalibetkeun resveratrol na PCOS nyaéta sadia, aya sababaraha suplemén dietary séjén anu ditémbongkeun kauntungan awéwé kalayan PCOS kaasup minyak lauk, vitamin D, n-acetylcysteine , sarta gabungan myo na d-chiro inositol.
Tangtu, moal suplement mangrupakeun diganti pikeun séhat diet PCOS nu kedah ngawengku nyatu euyeub antioksidan- sakabeh pangan sapertos berries, anggur, jeung kacang, pangan sarua pasti yen sacara alami ngandung resveratrol.
> Sumber:
> Bo S. Genep bulan ti supplementation resveratrol boga pangaruh ukuran dina tipe 2 penderita diabetik. A randomized, ganda buta, placebo-dikawasa sidang. Pharmacol res. 2016 Sep; 111: 896-905.
> Beata Banaszewska et al. Balukar Resveratrol on Polycystic ovarium Sindrom: A Double-buta, Randomized, Placebo-dikawasa sidang. J ClinEndocrinol Metab 2016; 101: 3575-3581.
> Ortega I, Duleba AJ. Lampah indung tina resveratrol. 2015; Ann Ny Acad Sci.Aug; 1348 (1): 86-96.