Posisi Dupi ngagentos Snoring, Saré Apnea na heartburn Alatan réfluks
For geus dewasa kalawan apnea sare obstructive atanapi heartburn karakteristik réfluks asam, a bantal keur sare ngaganjel bisa jadi dianjurkeun. Naon téh bantal ngaganjel sare? Kumaha eta bisa ngabantu nulungan gejala snoring, apnea saré, atawa heartburn alatan réfluks asam? Mangrupakeun ngaganjel sare aman ngagunakeun pikeun Orok kalawan réfluks? Manggihan naon anu ngaganjel saré téh, kumaha eta bisa jadi éféktif dipaké, sarta precautions naon kaamanan kudu dilaksanakeun di Orok.
Harti a Saré ngaganjel Bantal
A bantal keur sare ngaganjel téh bantal busa moderately teguh nu mangrupakeun condong tapered sarta bisa disimpen dina luhureun kasur baku pikeun ngangkat sirah Anjeun salami sare. Ieu bisa dipaké dina kombinasi kalayan bantal standar lianna. Saré wedges bisa boga panutup removable nu bisa dikumbah. Aranjeunna kadang inflatable jeung dijieunna tina plastik. Aranjeunna rélatif murah, mindeng costing sabudeureun $ 50.
Anu bisa Paké ngaganjel Saré?
Saré bantal ngaganjel bisa jadi dianjurkeun dina kondisi dimana hal anu penting pikeun ngangkat sirah ranjang peuting. Graviti berpungsi ngalawan ka anjeun basa anjeun nutupan deui anjeun dina posisi supine. Ieu bisa ambruk airway luhur anjeun atanapi bayah sakumaha beurat beuheung anjeun sarta shift beuteung. Ieu bisa ngakibatkeun gangguan dina engapan salila saré disebut apnea . Eusi burih Anjeun, kaasup asam, ogé bisa mindahkeun kana esophagus anjeun sarta ngakibatkeun heartburn.
Ieu tiasa nguntungkeun pikeun reposition awak anjeun pikeun ngaleungitkeun kajadian anu lumangsungna ieu. Jalma kalawan apnea sare mindeng manggihan aranjeunna bobo hadé dina korsi reclining. Sababaraha malah ngangkat sirah ranjang ku stacking bata atawa phonebooks handapeun bedposts di sirah tina ranjang maranéhanana. Hiji rumah sakit atawa ranjang adjustable nu sirah bisa diangkat ku 30 derajat atawa leuwih bisa oge padamelan.
For sabaraha jelema, pilihan ieu teuing mahal atanapi anu saukur teu layak.
The ngaganjel saré téh bisa ngalengkepan hal anu sarua sakumaha ieu téhnik séjén. Ieu bisa nulungan panguasaan tina airway luhur nu lumangsung dina apnea sare obstructive. Bisa ngaronjatkeun heartburn nu dicirikeun kasakit réfluks gastroesophageal (Gerd) .
Hiji posisi sare condong bisa jadi pikaresep dina situasi lianna. Jalma jeung nyeri deui bisa ngarasakeun lumbar tambahan sarta rojongan tulang tonggong cervical. A ngaganjel sare oge bisa ditempatkeun diantara suku nulungan radicular nyeri deui handap. Ogé bisa nyadiakeun sabagian relief dina mangsa kakandungan . Saré wedges gampang dipaké nalika saré on deui anjeun, tapi maranéhna bisa ngabuktikeun leuwih hese ngagunakeun ku anu resep kana bobo di sisi atawa burih maranéhanana.
Saré Positioner Paké dina Budak
Padahal wedges sare jeung positioners sare patali geus saméméhna geus dijual ka dipaké dina Orok kalawan réfluks , prakték ieu moal ayeuna dianjurkeun ku Pangan sarta Narkoba Administrasi AS (FDA).
Budak anu bisa ngarobah posisi maranéhanana adequately sorangan. Lamun buluna maranéhna kiat jauh teuing ka hareup, ieu bisa jadi bahaya sarta ngabalukarkeun kakurangan napas. Ironisna, positioners sare kadang dipasarkan pikeun nyegah dadakan sindrom pupusna orok (SIDS), tapi teu aya bukti ilmiah kana ngarojong klaim ieu.
Hal ieu wanti yén Orok ditempatkeun dina bék maranéhna pikeun saré. Maranéhanana kudu bobo ngan di tempat nu datar tanpa bahan parabot keur sare lianna kayaning wedges sare.
A Kecap tina
For geus dewasa anu neangan pikeun ngangkat kapala ranjang, sare ngaganjel bantal bisa jadi hiji imah perlakuan ubar alternatif nu sia nalungtik. Ieu relatif murah kalayan sababaraha resiko. Lamun manggihan yén gejala Anjeun persist, mertimbangkeun evaluasi jeung perlakuan salajengna ku ningali hiji dokter sare Certified dewan-.
sumber:
"CPSC jeung FDA ngingetkeun Ngalawan Maké Positioners Saré Orok Ku ayana Risk kakurangan napas: Komunikasi mimiti". Dahareun AS jeung Narkoba Administrasi. 29 Sept. 2010.