Jahé mangrupa ramuan kadangkala dipake dina pengobatan rematik. Proponents nyarankeun yén consuming jahé minangka bahan pangan mangrupa, nginum teh jahe, jeung / atawa nyokot suplemén jahé bisa mantuan nenangkeun gejala rematik sarta ngurangan nyeri nu patali rematik.
Naha Naha Jalma Kadangkala Paké Jahé pikeun rematik Relief?
Kusabab euweuh tamba pikeun rematik-na sabab miara baku pikeun rematik mindeng ngalibatkeun pangobatan dipikawanoh pikeun memicu efek samping sababaraha pasien-loba jalma giliran remedies alam kawas jahé nulungan nyeri rematik.
Jahé ngandung sanyawaan kapanggih pikeun ngurangan peradangan , anu prosés biologis nu muterkeun hiji peran konci dina nyeri pakait sareng osteoarthritis tur rematik rheumatoid. Hayu urang ogé ngomong yén jahé bisa nguntungkeun penderita rematik ku stimulating sirkulasi.
panalungtikan
Bari efektivitas percobaan klinis badag skala nguji jahé urang salaku hiji perlakuan rematik ayeuna kurang, sajumlah studi nunjukkeun yén jahé bisa jadi tina sababaraha kauntungan pikeun penderita rematik.
Pikeun laporan diterbitkeun dina Journal Internasional Bukti basis Podomoro taun 2008, élmuwan dianalisis tilu épék saméméhna diterbitkeun percobaan klinis nguji jahé di sawawa mibanda osteoarthritis. Sanajan pangarang laporan urang menyimpulkan yén panalungtikan leuwih diperlukeun pikeun nangtukeun kaamanan sarta efektivitas jahé urang salaku hiji perlakuan rematik, aranjeunna kapanggih sababaraha bukti yén jahé bisa ngurangan nyeri severity sarta ngaronjatkeun fungsi fisik di penderita rematik.
Hasil panalungtikan panganyarna dina jahé jeung osteoarthritis ngawengku ulikan leutik diterbitkeun di India Journal of Fisiologi jeung Farmakologi dina 2013. Pikeun pangajaran, 60 urang kalawan osteoarthritis of dengkul éta dibagi jadi tilu golongan: grup mimiti narima diclofenac (a anti nonsteroidal obat -inflammatory ilahar dipake dina pengobatan rematik), grup kadua nampi sari jahé, sarta grup katilu narima kombinasi diclofenac na sari jahé.
Sanggeus 12 minggu treatment, sadaya tilu grup némbongkeun pamutahiran signifikan dina sababaraha spidol of osteoarthritis, kayaning nyeri na stiffness. Jalma narima kombinasi diclofenac jeung jahé némbongkeun pamutahiran greatest.
Pikeun tanggal panalungtikan kana dipakéna jahé dina pengobatan rematik rheumatoid pisan kawates. Sanajan kitu, hiji ulikan sato diterbitkeun dina Journal of Pengetahuan Alam Produk taun 2009 nunjukkeun yén ekstrak jahé bisa mantuan ngurangan nu peradangan gabungan pakait sareng rematik rheumatoid .
kasalametan
Jahé bisa ngabalukarkeun sababaraha efek samping lamun dicokot dina dosis badag. efek samping ieu ngawengku diare, heartburn, sarta beuteung kesel.
Sajaba ti éta, pamakéan suplemén dietary ngandung jahé bisa jadi ngabahayakeun ka individu tangtu, kayaning jalma kalawan gallstones na urang nyokot pangobatan getih-thinning (kaasup aspirin).
Saterusna, pamakéan jahé kedah dihindari saméméh ngalaman bedah.
Alternatif pikeun Jahé
Studi némbongkeun yén sababaraha remedies alam séjén ogé bisa rojong dina pengobatan rematik. Contona, alpukat / unsaponifiables kedele, glucosamine , sarta chondroitin sulfat geus kabeh geus kapanggih kauntungan penderita osteoarthritis dina percobaan klinis.
Aya ogé sababaraha bukti yén ngalaman therapies alternatif kawas akupungtur atanapi practicing téhnik akal-awakna kawas yoga jeung tai chi bisa mantuan ngadalikeun nyeri rematik.
Naon deui, parobahan gaya hirup kayaning achieving sarta ngajaga hiji beurat cageur, di handap mangrupa diet anti radang , sarta exercising rutin kedah ngabantu ngatur gejala rematik.
Ngagunakeun Jahé pikeun rematik
Bari rojongan ilmiah pikeun efektivitas jahé urang salaku hiji perlakuan rematik anu cukup dugi, éta mungkin yen ngaronjatkeun asupan anjeun tina ramuan anti radang ieu bisa ningkatkeun kaséhatan Anjeun sakabéh. Marengan nyokot suplemén dietary, anjeun tiasa naekeun asupan jahé Anjeun ku cara nambahkeun ramuan keur hidangan (kayaning salads sarta aduk-fries), kitu ogé ku nginum teh jahe.
Ieu kudu dicatet yén, nalika ditinggalkeun untreated, rematik bisa ngakibatkeun masalah kaséhatan serius.
Contona, rematik rheumatoid bisa ngahasilkeun karuksakan parna sarta permanén ka tulang jeung jaringan. Lamun nuju tempo pamakean jahé (atawa naon baé tipe séjén tina ubar alami) pikeun relief of rematik, pastikeun ngobrol jeung dokter Anjeun sateuacan dimimitian perlakuan.
sumber
Altman RD1, Marcussen KC. "Balukar tina jahé a nimba dina nyeri dengkul di penderita osteoarthritis." Rematik Rheum. 2001 Nov; 44 (11): 2531-8.
Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann Ny. "Épék Angka dua Zingiber extracts officinale gingerol-ngandung on rematik rheumatoid eksperimen". J Nat Prod. 2009 Mar 27; 72 (3): 403-7.
Leach MJ1, Kumar S. "The efektivitas klinis of Jahé (Zingiber officinale) dina sawawa mibanda osteoarthritis." Int J Evid Healthc Based. 2008 Sep; 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "Efficacy na tolerability jahé (Zingiber officinale) dina pasien kalayan osteoarthritis of dengkul teh". India J Physiol Pharmacol. 2013 Apr-Jun; 57 (2): 177-83.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.