HDL low atawa Luhur LDL Kolesterol Dupi ngangkat Risiko Loss Mémori
Lamun nuju gaduh gangguan remembering meunang anjeun koléstérol dipariksa, meureun aya alesan - ulikan a manggih nu leungitna ingetan anu pakait sareng tingkat low of HDL , anu "koléstérol alus". Peneliti yakin leungitna ingetan ieu bisa ngakibatkeun pikun engké dina kahirupan.
Studi Teangan HDL Low atanapi LDL High raises Risk Mémori Loss
Ulikan, diterbitkeun dina bulan Juli 2008 di Arteriosclerosis, Thrombosis na Vascular Biologi: Journal of the Amérika Heart Association, kapanggih yén, ku yuswa 60, lalaki jeung awewe jeung tingkat low of HDL éta 53% leuwih gampang boga leungitna ingetan ti jalma kalawan tingkat luhur.
Pamakéan statin ubar pikeun ngangkat tingkat HDL atawa tingkat handap LDL , anu "kolesterol jahat," teu kapanggih nepi ka ngagaduhan pergaulan jeung leungitna ingetan dina pangajaran.
Sarta ieu teu kahiji waktos peneliti geus kapanggih a link antara masalah kolesterol sarta memori. Hiji studi taun 2002, diterbitkeun dina Archives neurologi, kapanggih yén awéwé kalayan tingkat luhur LDL miboga derajat ngaronjat tina impairment kognitif, kaasup leungitna memori. Opat warsih saterusna, subjék ulikan anu lowered tingkat LDL maranéhanana ogé lowered Chances maranéhanana nalangsara ti impairment kognitif.
Dina taun 2004, hiji ulikan tina basa Walanda manggihan yén hiji diet tinggi di koléstérol na gajih jenuh ieu numbu ka résiko ngaronjat tina turunna kognitif diantara subjék ulikan tengah-yuswa. Ulikan nu, diterbitkeun dina jurnal neurologi, ogé disimpulkan yén konsumsi lauk jeung lauk minyak ieu pakait sareng resiko handap turunna kognitif; éta reputasi lauk salaku "dahareun otak" nembongan jadi gembleng.
Ngarengsekeun nu Mystery of Kolesterol na Mémori Loss
Kumaha carana sangkan koléstérol mangaruhan memori sareng fungsi kognitif? Jawaban tepat kana sual nu tetep misteri hiji. Peneliti speculate yen HDL bisa ningkatkeun memori dina sababaraha cara. HDL miboga sipat anti-radang jeung antioksidan nu bisa ngaronjatkeun fungsi uteuk.
HDL ogé bisa nyegah dibentukna béta-amyloid , pakait jeung plak nu ngawangun dina jaringan otak tina Alzheimer pasien.
Peneliti sejen, kawas William Connor, MD, dosen ubar di Oregon Kaséhatan jeung Universitas Élmu di Portland, Oregon, yakin kolesterol anu mangaruhan otak fungsi utamana ngaliwatan link antara LDL sarta stroke , nu disababkeun ku piagam formasi dina pembuluh darah tina uteuk.
"Kadar kolesterol luhur dina getih bisa predispose déposisi piagam dina pembuluh darah," nyebutkeun Connor, ahli dina aterosklerosis (proses ku nu deposit ngawangun nepi di arteri). Na, anjeunna nambihan, "stroke bisa ngahasilkeun leungitna memori."
A review studi taun 2011 nyatet "kolesterol sigana jadi intimately dikaitkeun jeung generasi plak," nu ngamekarkeun dina Panyakit Alzheimer. Mayoritas studi maranéhna melong kapanggih hiji pakaitna antara kolesterol sarta Panyakit Alzheimer.
Naon Anjeun Dupi Naha Ngeunaan Kolesterol na Mémori anjeun
Bari peneliti neruskeun sapotong babarengan teka kolesterol sarta leungitna ingetan, aya loba nu tiasa ngalakukeun ayeuna lamun anjeun paduli kadar kolesterol Anjeun.
Nurutkeun kana Amérika Heart Association, lalaki latihan biasa na Ngahindarkeun haseup bako bisa sagala pitulung jeung kadar kolesterol sedeng.
Obat kolesterol-nurunkeun ogé bisa mantuan pasien ngahontal cita kolesterol maranéhanana.
Na, tangtosna, dahar diet haté-cageur niatna dianjurkeun. Salian Ngahindarkeun lemak jenuh na koléstérol, Dr. Connor sarta ahli sejenna ajak urang keur meunang nyatu serat , dahar bungbuahan sarta sayuran rutin sarta boga hiji atawa dua servings lauk per minggu.
sumber:
Connor, William. Wawancara telepon. 5 Jul. 2008.
Mathew A, Yoshida Y, Maekawa T, Kumar DS. "Alzheimer kasakit: koléstérol menace a?" Brain res Bull. 2011 Aug 10; 86 (1-2): 1-12. Doi: 10,1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 Jul 1.
"Kadar Low of Kolesterol Good numbu ka Loss Mémori, Risk pikun". americanheart.org. 1 Jul. 2008. Amérika Heart Association. 3 Sep. 2008.
Kalmijn, Sandra, et al. "Asupan dietary tina asam lemak sarta Lauk Dina Kaitan jeung Performance kognitif di Jaman Tengah." Neurologi 62 (2004): 275-80. 6 Sep. 2008.
Singh-Manoux, Archana, et al. "Low HDL Kolesterol Dupi hiji Factor Risk pikeun deficit jeung turunna di Mémori di Midlife:. The Whitehall II Study" Arteriosclerosis, Thrombosis, sarta Vascular Biologi. 28 (2008): 1556-62.
Yaffe, Kristine, "sérum Lipoprotein tingkatan, Statin Paké, sarta Fungsi kognitif dina heubeul Awewe". Archives neurologi. 59: 3 (2002): 378-84. 3 Sep. 2008.