Berberine mangrupakeun kimiawi kapanggih dina sababaraha tipe tina bumbu, kayaning babakan, akar, rhizomes tutuwuhan kapanggih di sakuliah dunya, ogé mangrupa suplement dina pangan kaséhatan toko. Mangpaat sehat berberine geus dipikawanoh pikeun loba abad na eta geus dipaké pikeun ngubaran rupa-rupa kaayaan médis di ubar India jeung Cina, mimitian ti diabetes ka inféksi.
Kusabab hue konéng na, ieu ogé dipaké ku sababaraha budaya ka ngalelep fabrics.
Dina taun anyar, berberine papisah sababaraha tutuwuhan ogé geus diajarkeun dina pengobatan peradangan, kanker, rematik sarta gagalna jantung. Aya malah sababaraha bukti yén nunjukkeun yen berberine bisa jadi éféktif dina nurunkeun kadar kolesterol jeung trigliserida.
Studi panganyarna Témbongkeun Jangji
Sanajan aya mangrupa studi manusa sababaraha nu nalungtik efek tina berberine on lipid tingkatan, seuseueurna studi kasebut dipigawé dina hamsters jeung beurit. The berberine dina studi ieu ieu dikumpulkeun tina rupa-rupa bumbu, kaasup root goldenseal na Huanglian.
Dina studi sato, berberine ieu diadministrasi mana antara 100 sarta 250 mg / kg beurat awak unggal poe. Berberine mucunghul pikeun nurunkeun kadar kolesterol total ku handap ka 31%. Sajaba ti, trigliserida tingkat anu lowered ku ampir 32% na LDL kadar kolesterol anu lowered ku 25%.
Sanajan HDL diuji, berberine teu kaciri greatly mangaruhan eta.
Studi manusa sababaraha examining berberine mucunghul mun bahana teh studi anu dilakukeun dina sato. Berberine 500 mg ieu diadministrasi mun individu kalawan kadar kolesterol tinggi dua tilu kali poéan nepi ka tilu bulan. Hasilna, kadar kolesterol total anu lowered handap ka 29%.
Trigliserida na koléstérol LDL tingkat ogé turun salaku hasil tina asupan berberine. Contona, kadar kolesterol LDL anu lowered ku rata-rata 21%, sedengkeun kadar trigliserida anu lowered ku mana antara 22 jeung 35%. tingkat HDL, di sisi séjén, teu kaciri ngarobah nyata ditambah berberine.
Kumaha Teu Berberine Handap Kolesterol?
Sanajan ragam ku nu berberine jalan di nurunkeun kolesterol anu acan sagemblengna dipikawanoh, ilmuwan boga sababaraha téori dina ieu dumasar kana studi panganyarna. Hal ieu ngira yén berberine mibanda kamampuhan pikeun nambahan jumlah reséptor LDL dina ati, nu bisa mantuan ningkatkeun clearance koléstérol LDL tina awak. Berberine ogé mucunghul meta dina signalling Jalur aub kalawan nyieun lemak dina awak urang. Berberine ogé geus ditémbongkeun meta kitu mun phytosterols ku blocking nyerep lipid ti peujit leutik.
Kedah Anjeun Candak Berberine mun Kolesterol Handap?
Studi examining pamakéan berberine mun nurunkeun kadar kolesterol némbongan ngajangjikeun, kumaha oge, ieu panalungtikan leuwih diperlukeun sateuacan eta bisa kaasup salaku agén kolesterol-nurunkeun dianjurkeun.
Berberine teu matak dibikeun ka newborns, sabab bisa ngabalukarkeun karuksakan otak, atawa ibu hamil sarta awéwé anu breastfeeding (eta bisa ngaruksak fétus atanapi bayi).
Berberine ku sorangan hese manggihan sakumaha suplement pikeun nyandak pikeun nurunkeun lipid Anjeun. Sanajan kitu, loba suplemén herbal jeung tutuwuhan anu komersil aya nu ngandung kadar luhur berberine, kaasup:
- Goldenseal root (Hydrastis canadensis L)
- Ohio anggur root (Berberis aquifolium)
- Barberry (Berberis vulgaris)
- Huanglian (Coptis chiensis)
Eusi berberine henteu sarua diantara tilu tiap tutuwuhan herbal. Contona, goldenseal mungkin ngandung mana antara 1% na 6% tina berberine. Kituna, Anjeun bakal kedah parios labél suplement kana catetan eusi berberine, tinimbang jumlah total ramuan, dina unggal tablet.
Ningali efek kana kolesterol nyatet dina studi manusa, anjeun bakal kudu meakeun 500 mg berberine dua nepi ka tilu kali sapoé.
Sanajan gampang diakses, Anjeun kudu menta nasehat sareng panyadia Podomoro anjeun méméh nambahkeun berberine - atawa suplemén herbal ngandung kimia ieu - pikeun regimen lipid-nurunkeun Anjeun. efek samping dilaporkeun ku produk anu ngandung berberine kaasup lieur, bloating beuteung, sarta seueul. Balukar tina bumbu ieu dina kaayaan kaséhatan tangtu teu lengkep dipikawanoh, sarta eta henteu dipikawanoh naha atanapi henteu suplemén berberine-ngandung bisa berinteraksi kalayan sagala pangobatan séjén anjeun nyokot.
sumber:
Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. The goldenseal edible medicinal mangrupakeun agén LDL-nurunkeun alam kalawan sababaraha komponén bioactive sarta mekanisme Peta anyar. J lipid res 2006; 47: 2134-2147.
Cicero AFG, Erkek S. Berberine: épék métabolik jeung cardiovascular dina percobaan preclinical na klinis. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10
Standar Pengetahuan Alam. (2015). Berberine [karangan ilmiah].
Pirillo A, Catapano AL. Berberine, hiji alkaloid tutuwuhan kalayan lipid jeung pasipatan glukosa-nurunkeun: tina bukti di vitro kana studi klinis. Aterosklerosis 2015; 243: 449-461.