Kasalametan jeung efektivitas
Aya hiji nginum obat nu bisa cageur sindrom bowel gampang (KIBS) . Ieu daun eta kaayaan eta tugas hésé tina nyoba milih diantara rupa-rupa leuwih ti-nu-counter (OTC) produk nu diémbarkeun pikeun relief KIBS.
Pikeun mantuan anjeun pilarian Anjeun pikeun relief gejala, hayu urang nempo sababaraha remedies KIBS beuki populér. Ieu ngawengku pangrojong panalungtikan pikeun efektivitas maranéhna jeung informasi nu peryogi mutuskeun lamun leuwih loket produk KIBS téh katuhu pikeun anjeun. Ulah poho pikeun meunangkeun lebet-payun ti dokter Anjeun sateuacan nyobian sagala anyar pilihan perlakuan .
1 -
Produk pikeun Gemblengna cerna KaséhatanSalaku ngahudangkeun tatarucingan sakumaha eta bisa sigana, aya produk anu mantuan dina relieving marabahaya pencernaan paduli naha gejala primér anjeun diare atawa kabebeng. The sababaraha faktor anu bisa nyumbang kana gejala KIBS anu reflected dina lampah purported sahiji rupa remedies OTC. Ieu bisa jadi aiding Gut motilitas , ningkatkeun kasaimbangan baktéri dina saluran pencernaan Anjeun , atawa soothing hypersensitive atanapi inflamed dinding peujit.
- Bumbu pikeun KIBS - remedies herbal anu hiji indit-mun populér pikeun relief pencernaan tur aya sababaraha pilihan. Ieu kaasup minyak pepermin na elm leueur antara pilihan luhur. Aya ogé bumbu husus pikeun gejala kayaning lidah buaya sarta chamomile keur diare sarta amalaki na triphala pikeun kabebeng.
- Probiotics keur KIBS - Mindeng disebut baktéri "ramah", probiotics tangtu bisa saimbang kaluar "teu marahmay" baktéri ngabalukarkeun masalah dina sistim digésti mah anjeun.
- Pencernaan Énzim keur KIBS - Ilahar kapanggih dina panglawungan sawala KIBS, suplemén énzim cerna nu mindeng dianjurkeun. Acan panalungtikan tetep kawates sakumaha ka efektivitas maranéhanana.
- Mangrupakeun Vitamin D kakurangan Tukangeun KIBS anjeun? vitamin gajih-leyur ieu sacara alami dihasilkeun ku awak anjeun ngaliwatan paparan cahya panonpoé. Ogé sadia dina pangan jeung suplemén, aya sababaraha bukti yén kakurangan vitamin D bisa jadi numbu ka sababaraha gejala KIBS di sababaraha urang.
2 -
remedies kabebengSigana nu kudu leumpang dina sapatu tina batur anu miboga kabebeng kronis mun sabenerna ngartos sangsara aub. Kabebeng tiasa masalah pisan vexing kalawan euweuh solusi gampang.
Kanggo sababaraha individu, salah sahiji handap leuwih ti obat counter keur KIBS bisa jadi sagala rupa nu diperlukeun. Batur manggihan yén OTC téh ngan bagian tina hiji rencana perlakuan komprehensif .
- Magnésium pikeun kabebeng - KOMUNITAS rekomendasi umum tina KIBS-C, magnesium tiasa bersantai otot intenstine tur mikat cai kana soften stool nu.
- Komprehensif Laxative Guide - Aya loba laxatives sadia di toko obat. Sateuacan Anjeun mutuskeun coba hiji kaluar, éta mangrupakeun ide nu sae pikeun boga pamahaman dasar tina naon aya.
- Stool Softeners - Dirarancang pikeun pamakéan jangka pondok, softeners stool tiasa cara alus pikeun meunangkeun hal pindah deui. Salaku kalayan sagala OTCs, ngadidik diri sarta ngawangkong ka dokter anjeun saméméh nyokot hiji nyaeta mangrupakeun ide nu sae.
- Flaxseed pikeun kabebeng - Jalma sakuliah dunya geus lila dipikawanoh flaxseed boga kauntungan kaséhatan. Lamun datang ka KIBS, aya studi némbongkeun yén éta AIDS di relief of kabebeng ogé bloating jeung nyeri beuteung.
- Triphala pikeun cerna Kaséhatan - Triphala mangrupakeun pokok di ubar ayurvedic sarta salah sahiji kauntungan utamina mangrupa kaséhatan pencernaan. Ieu gabungan tilu buah - buahan amalaki, bibhataki, sarta haritaki tiap-sahiji nu geus purported janten alus keur Gut anu.
- Atrantil keur KIBS kabebeng - suplement ieu dirancang husus pikeun kabebeng-khu KIBS. Padahal studi anu dugi, meureun aya sababaraha kauntungan sarta relief kapanggih di dieu.
3 -
remedies diareSifat unpredictable na intrusive diare kronis lends sorangan kana kahayang pisan manusa jadi "nyieun eureun ayeuna!" Najan teu mujijat tamba anu jadi desperately diperlukeun, anu produk handap bisa ngawula nyadiakeun sabagian lega, boh nyalira atanapi sakumaha bagian tina hiji strategi perlakuan sakabéh.
- Kalsium keur diare - kalsium sigana kawas suplement bahya tur loba jalma kalawan KIBS sumpah ku eta. Sanajan kitu, éta pohara penting pikeun ngabahas ieu kalawan dokter anjeun. Sigana kontradiktif, tapi anjeun bisa meunangkeun teuing kalsium dina awak Anjeun.
- Imodium keur diare - diare ubar séjénna populér, Imodium téh mindeng gampang pikeun sabar. Acan, aya sababaraha efek samping pencernaan nu kedah sadar.