Ragrag onto hiji Hand Outstretched Dupi darat Anjeun di PT klinik
Lamun leungit kasaimbangan anjeun sarta digolongkeun ka handap, Anjeun bisa sangsara naon therapists fisik nelepon hiji tatu FOOSH. Kecap FOOSH, bari senang ngomong, sabenerna mangrupa akronim pikeun f sadayana o nto hiji o UT s tretched h na. Ieu lumangsung lamun digolongkeun ka handap sarta coba pikeun megatkeun gugur ku ngahontal ka handap jeung leungeun anjeun. Ieu bisa hasil dina tatu tungtungna luhur.
Naon Tiasa lumangsung lamun Anjeun FOOSH?
Lamun sangsara a tatu FOOSH, aya réa patempatan awak béda nu bisa jadi tatu.
Ieu ilaharna ngalibetkeun pigeulang anjeun sarta leungeun, tapi anjeun oge bisa ngadek siku anjeun atanapi taktak ogé. tatu umum anu lumangsung sanggeus FOOSH a di antarana:
- Narekahan Colles ' : a narekahan tina pigeulang mana tungtung tulang panangan anjeun lunta mundur.
- Narekahan Smith urang : a narekahan pigeulang, sarupa jeung narekahan hiji Colles ', mana nu tungtung tulang panangan anjeun lunta ka arah hareup pigeulang Anjeun.
- Narekahan petinju urang : a narekahan tina tulang leutik di sisi anjeun. Ieu ilaharna lumangsung sanggeus punching kartu hal, tapi lamun turun on fist outstretched, anjeun bisa sangsara narekahan hiji petinju urang.
- Siku dislocation atawa siku narekahan : a tatu FOOSH bisa ngakibatkeun siku anjeun pikeun kaluar tina gabungan atawa malah bisa megatkeun tulang dina siku anjeun.
- Tulang selangka narekahan : nu kapaksa tina ragrag jeung leungeun na panangan outstretched Anjeun bisa ngarambat kabeh jalan nepi ka tulang kerah anjeun, ngabalukarkeun narekahan hiji dinya.
- Proksimal narekahan humeral : a tatu FOOSH bisa macet tulang panangan anjeun nepi kana taktak anjeun, ngabalukarkeun narekahan humeral proksimal.
- Taktak Jalan dislocation : a ragrag kalawan leungeun anjeun tur panangan outstretched bisa ngakibatkeun taktak anjeun pikeun kaluar tina gabungan. Ieu bisa ngabalukarkeun cimata rotator cuff atawa tatu labrum .
Paduli naon bisa jadi tatu lamun digolongkeun ka handap, Anjeun kedah pasti didatangan dokter Anjeun saatos FOOSH pikeun mastikeun nu can rengse sababaraha ruksakna serius.
Lamun geus tatu serius, dokter anjeun bisa mastikeun anjeun meunang hiji diagnosis akurat jeung bisa ngamimitian anjeun dina jalan ka recovery katuhu jauh.
Terapi fisik sanggeus FOOSH tatu
Sanggeus tatu FOOSH, Anjeun bisa nyandak kauntungan tina terapi fisik pikeun mantuan Anjeun cageur pinuh sarta balik ka tingkat saméméhna anjeun tina fungsi. terapi fisik Anjeun bisa rupa-rupa gumantung kana tatu husus anjeun, tapi sacara umum, therapist fisik Anjeun tiasa mantuan Anjeun balik deui ka fungsi optimal sanggeus hiji ragrag onto leungeun outstretched Anjeun.
perlakuan umum PT Anjeun bisa nawiskeun sanggeus tatu FOOSH bisa ngawengku:
- Instruksi kana kumaha carana leres ngagem aisan Anjeun
- Latihan pikeun mantuan ngaronjatkeun anjeun rentang gerak (ROM) , kakuatan, atawa mobilitas hanca
- Perlakuan jeung modalitas ngurangan nyeri anjeun atanapi bareuh
- Manajemén jaringan tapak tatu lamun geus miboga bedah
- Saimbang latihan pikeun mantuan nyegah ragrag ka hareup
therapist fisik anjeun bakal dianggo raket sareng anjeun sanggeus tatu FOOSH pikeun mastikeun nu meunang perlakuan ditangtoskeun pikeun gancang tur aman meunang deui kagiatan normal Anjeun.
Hambalan munggaran sanggeus FOOSH tatu
Lamun geus fallen handap sarta landed on leungeun anjeun, pigeulang, atawa panangan aya sababaraha hal nu kedah ngalakukeun pikeun mastikeun yén anjeun meunangkeun perawatan ditangtoskeun pikeun tatu Anjeun, kaasup:
- Ulah panik
- Turutan perlakuan béas pikeun tatu akut
- Didatangan dokter atanapi lokal jurusan darurat Anjeun
- Pariksa dina kalawan therapist fisik Anjeun
A tatu FOOSH bisa jadi hiji hal anu serius, jadi ulah ngantep masalah leutik jadi masalah badag; meunang panangan anjeun dipariksa kaluar ku batur lamun geus ngalaman FOOSH a.
A Kecap tina
Ragrag tiasa janten hal pikasieuneun, sarta eta bisa ngabalukarkeun tatu serius. Lamun nempatkeun leungeun anjeun ka handap dina taneuh pikeun megatkeun ragrag, anjeun bisa sangsara a tatu FOOSH. Kabeneran tatu FOOSH ngahasilkeun tatu minor. Sakapeung, ragrag Anjeun bisa ngabalukarkeun masalah serius nu perlu dipariksa kaluar.
Lamun geus fallen atawa geus ngalaman tatu FOOSH, pariksa di kalayan dokter anjeun, lajeng pariksa dina kalayan PT anjeun aman tur gancang meunang dina jalan ka recovery.
> VanWye, W, etal. Screening fisik therapist na diagnosis diferensial pikeun traumatis-awal nyeri siku: A laporan hal. Teori Physiotherapy na Praktek: 32 (7); 2016.