Urang terang yen diet bisa boga dampak utama dina kaséhatan sakabéh, sarta husus dina résiko tina alatan kasakit nganonaktipkeun serius anu mangaruhan otak, kayaning stroke jeung pikun. Hiji studi panganyarna némbongkeun yén jalma anu rutin dihakan inuman artifisial sweetened miboga kasempetan 3x luhur ngalaman stroke atawa tina ngamekarkeun pikun ti jalma anu henteu teratur meakeun inuman artifisial sweetened.
The Link Antara Inuman artifisial Sweetened sarta Kaséhatan Brain
Stroke jeung pikun aya diantara kasakit paling profound nu mangaruhan otak, jeung ogé mangrupakeun diantara nyababkeun ngarah pati na cacad di dunya.
Hiji artikel diterbitkeun dina stroke jurnal di 2017 dilaporkeun hasil studi anu dituturkeun leuwih 4000 sawawa pikeun 10 taun, ngarekam asupan maranéhanana gula sweetened sarta inuman artifisial sweetened. Hasil némbongkeun yén pamilon nu rutin dihakan inuman sweetened kalawan sweetener jieunan ngalaman ampir tilu kali résiko stroke jeung pikun lamun dibandingkeun kalayan maranéhanana anu henteu meakeun inuman artifisial sweetened. Narikna, inuman sweetened jeung gula teu pakait sareng hiji résiko ngaronjat stroke atawa pikun.
Gemblengna, panalungtikan ogé némbongkeun yén hubungan antara inuman artifisial sweetened éta kuat pikeun resiko stroke ti dinya éta pikeun resiko tina ngamekarkeun pikun.
Ieu teu heran sabab, sacara umum, diet boga dampak kuat dina parobahan fisik anu ngakibatkeun stroke ti eta boga dina parobahan fisik anu ngakibatkeun pikun.
Sabab sabab stroke vs of pikun
Stroke mangrupa gering anu niatna dipatalikeun jeung faktor résiko gaya hirup, kayaning dahareun, latihan , roko tur stres.
faktor turunan boga dampak relatif leutik dina stroke.
Di sisi séjén, faktor turunan anu dipercaya maénkeun peran gedé dina résiko tina pikun, bari faktor gaya hirup kayaning roko, latihan, sarta diet boga dampak sedeng.
Sababaraha jenis di pikun, kayaning pikun vascular, anu disababkeun ku stroke, bari sababaraha rupa pikun, kayaning Panyakit Alzheimer, teu wani dikaitkeun jeung stroke.
Naha Naha artifisial Sweetened Inuman Diterangkeun stroke jeung pikun?
Aya sababaraha guaran keur link ieu. Husus, dina ulikan panganyarna, peserta anu dikonsumsi inuman langkung sweetened jeung saha ogé dimekarkeun stroke atawa pikun dina 10 taun pigura waktu éta leuwih gampang boga hiperténsi atawa diabetes.
Hipertensi mangrupa faktor resiko dipikawanoh pikeun stroke jeung pikun, bari diabetes nyaeta faktor résiko dipikawanoh pikeun stroke. Teu jelas naha inuman artifisial sweetened bisa ngakibatkeun diabetes jeung hipertensi, sarta maranéhna teu ilaharna geus dipikawanoh ngabalukarkeun ieu kaayaan médis.
Aya ogé katerangan sejen mungkin tina segi hubungan antara inuman artifisial sweetened sarta stroke jeung pikun. Individu anu geus boga kasakit médis nu bisa ngakibatkeun stroke atawa pikun bisa jadi leuwih gampang milih inuman artifisial sweetened guna ngurangan asupan caloric sarta pikeun ngatur kadar gula getih.
Ieu utamana dipikaresep pikeun jalma jeung diabetes, anu bisa milih pangamis yen ulah ngangkat kadar gula getih.
Aya ogé lampah kimiawi kanyahoan tina pangamis jieunan nu bisa boga dampak dina awak. Dina ulikan husus dina ieu panalungtikan, laporan teu ngabedakeun antara loba tipena béda pangamis jieunan, sarta meureun sabenerna jadi sababaraha nu nambahan résiko stroke jeung pikun, sedengkeun nu sejenna henteu. Malah, teu dipikawanoh lamun sababaraha pangamis nu categorized salaku 'pangamis jieunan' mungkin sabenerna aya mangpaatna, tinimbang ngabahayakeun.
A Kecap Ti
Ngajaga hiji diet sehat boga hiji dampak anu lasts pikeun sakabéh kahirupan anjeun.
Diet niatna disambungkeun jeung resiko stroke. Perlu dipikanyaho yén pikun geus dikaitkeun jeung diet, sanajan aya sanes tumbu kuat.
Gemblengna, nu diets anu pangalusna pikeun kaséhatan uteuk anjeun kaasup diet Tengah sarta diets anu sedeng di kalori sarta ngawengku jumlah optimal protéin jeung vitamin. Kanyataanna, deficiencies protein tangtu sarta sababaraha deficiencies vitamin dikaitkeun kalayan ngaronjat Chances ngabogaan stroke a . Seafood geus ditémbongkeun pikeun ngurangan résiko stroke , bari diet vegetarian boga pro sarta kontra dina watesan resiko stroke . Anggur jeung lianna inuman alkohol ogé boga dampak dina resiko stroke. Jeung warta pangalusna sadaya éta coklat , nu diaku, geus ditémbongkeun dina sababaraha studi panalungtikan pikeun resiko stroke handap ampir everybody.
> Sumber:
> Sugar- sarta Inuman artifisial Sweetened jeung resiko tina Kajadian stroke jeung pikun: A cohort Study Calon, Pase MP, Himali JJ, Beiser AS, Aparicio HJ, Satizabal Cl, Vasan RS, Seshadri S, Jacques PF, stroke. 2017 Méi