Naon Butuh keur Cokot hiji luka Joint Balik deui kana normal
Taktak joint téh struktur pajeulit jeung heran rawan tatu: Contona, bola tina gabungan, anu perenahna di tungtung tulang panangan luhur (humerus nu), bisa dieunakeun kaluar tina stop kontak-struktur cup ngawangun dina tungtung tulang selangka nu. Kadang-kadang gabungan bakal pop deui babarengan spontaneously; tatu nu dianggap subluxation tina gabungan teh.
Mun bola na stop kontak terus dipisahkeun, ayeuna teh disebut dislocation .
Paling tatu taktak tina tipe ieu disababkeun ku sababaraha nurun trauma: a niup beurat ti gigireun atawa tukangeun taktak bari maén olahraga, contona. Ragrag na badarat dina hiji leungeun outstretched ogé bisa ngabalukarkeun gabungan taktak pikeun misahkeun. Jeung urang dilahirkeun ku sendi bahu utamana leupas, kaayaan disebut taktak instability multidirectional nu rawan sering subluxation.
Naon sifat tatu na naon cukang lantaranana, lamun boga dislocation taktak, éta dipikaresep anjeun gé peryogi terapi fisik sanggeus gabungan taktak anjeun geus repositioned neuleu na karuksakan sekundér, kayaning a cuff rotator torn atawa narekahan of humerus nu geus diolah.
Dimimitian PT Sanggeus tatu Taktak
Chances aya panangan anjeun bakal di aisan pikeun awhile sanggeus taktak anjeun dirawat, utamana lamun kapaksa bedah.
Jalaran kitu, dokter Anjeun bisa ngirim Anjeun ka therapist fisik katuhu jauh jadi Anjeun bisa ngamimitian sababaraha latihan awal pikeun nyegah taktak anjeun ti jadi beku alatan imobility. Anjeunna gé nyadiakeun resép keur tipe latihan kudu ulah dumasar kana tatu anjeun sarta perlakuan yén therapist fisik lajeng bakal ngagunakeun pikeun nyieun program PT pikeun anjeun.
Di janjian heula anjeun, therapist bakal nanya patarosan ngeunaan tatu anjeun, tingkat nyeri Anjeun, tur kamampuhna anjeun pikeun mindahkeun sanggeus bedah. Anjeunna gé butuh ukuran rentang anjeun gerak jeung kakuatan pikeun nyieun dasar pikeun ngabandingkeun anjeun kamajuan dina perlakuan Anjeun.
Unsur Terapi fisik Pikeun tatu Taktak
Dina raraga neangan taktak anjeun deui kaséhatan, terapi fisik anjeun bakal kudu fokus kana sababaraha faktor.
Nyeri Relief. tatu Taktak Jalan menyakiti; jadi ngalakukeun taktak nu geus dijalankeun dina. Di sagigireun nyeri, anjeun dipikaresep gé gaduh bareuh sarta bruising. Bagian PT Anjeun bisa ngawengku icing na atanapi panas pikeun mantuan betah nyeri jeung ngurangan peradangan. Sababaraha therapists nganggo modalitas kawas ultrasound na rangsangan transcutaneous listrik saraf (puluhan) pikeun nyeri, tapi nalungtik ieu panalungtikan geus ditémbongkeun yén métode perlakuan ieu henteu pohara efektif, jadi loba PTS henteu panjang nawiskeun aranjeunna.
Lingkup Motion. Dina raraga loosen up tightness otot dina taktak nu bisa ngawatesan sabaraha jauh anjeun bisa mindahkeun panangan anjeun, therapist nu dipikaresep bakal ngalakukeun sababaraha pagawean gerak pasip sareng anjeun, di mana manéhna ngalir tur gently manjang panangan anjeun dina arah béda. Anjeunna oge bisa ngajarkeun maneh cara pikeun ngalakukeun nanaon ieu manjang diri.
Kakuatan. Malikkeun kakuatan pikeun otot nu ngurilingan tur ngarojong kana gabungan taktak penting pisan pikeun mere eta kuatna eta perlu fungsina normal. Di handap ieu mangrupakeun otot rotator cuff , anu biceps na triceps, sarta otot nu ngarojong sabeulah taktak.
Aya kalana, otot sabudeureun taktak anjeun teu bisa keuna leres. Therapist fisik Anjeun bisa milih pikeun make hiji alat stimulasi listrik disebut stimulasi listrik neuromuscular (NMES) pikeun mantuan otot Anjeun meunangkeun deui kamampuhan pikeun keuna.
Sikep. taktak rounded na postures bener lianna bisa ngaganggu kumaha ogé taktak dianggo, jadi therapist Anjeun bisa jadi kudu anjeun damel dina ngaronjatkeun sikep anjeun.
The hadé Blok rorongkong anjeun sakabéh, beuki gampang Anjeun gé bisa mindahkeun jeung fungsina.
Kumaha Long Will Terapi Candak?
Bari unggal tatu mah béda jeung dulur heals di ongkos béda, paling jalma anu normal deui sanggeus dislocating taktak di dalapan mun 12 minggu. Mun nu tatu jeung taktak anjeun parna atawa anjeun diperlukeun dioperasi, eta bakal nyandak deui. Jalan, anjeun tiasa dipercanten nu bedah anjeun sarta therapist fisik bakal gawé bareng pikeun mastikeun nu terapi Sadérék ieu sasaran lalaki nu normal deui pas mungkin.