Sabab na Treatment of medial Epicondylitis
Pamaen golep urang siku, disebut oge medial epicondylitis, nyaéta sarupa tara anak, siku ténis . Bedana primér antara kaayaan ieu lokasi nyeri jeung kagiatan anu ngabalukarkeun tatu. Sanajan kitu, duanana kaayaan anu disababkeun ku overuse tina otot jeung tendons tina leungeun, anjog ka peradangan tur nyeri sabudeureun éta gabungan siku .
Duanana ieu masalah siku, siku ténis sarta pamaen golep urang siku, nu duanana bentuk tendinosis . Tendons nu strukturna anu nyambung otot jeung tulang. Ngaran médis ngeunaan siku ténis (gurat epicondylitis) jeung siku (epicondylitis medial) pamaen golep urang datangna ti ngaran tina prominences bony mana tendons ngalebetkeun, dina batin (medial) jeung luar (gurat) sisi siku. The nyeri tina siku pamaen golep urang téh biasana di gabungan siku dina jero tina panangan kana. Loba pasien ogé the wadul of a sensasi shooting handap leungeun bari gripping objék.
Nyababkeun siku pamaen golep urang
siku pamaen golep urang bisa disababkeun ku hiji tatu akut atanapi hiji tatu overuse . Paling sering, siku pamaen golep urang mangrupa hasil hiji kaayaan overuse dimana a aktivitas husus dilaksanakeun sababaraha kali ngabalukarkeun iritasi kronis jeung urat nu. Golf hiji ngabalukarkeun umum gejala ieu, tapi loba olahraga sejenna jeung kagiatan nu patali jeung karya bisa ngabalukarkeun kaayaan anu sarua.
Pamaen golep urang Treatment siku
siku pamaen golep urang masalah anu biasana heals kalayan perlakuan basajan, sarta henteu ngabalukarkeun sagala masalah siku jangka panjang. Perlakuan anu jarang bedah, sakumaha kaayaan ieu junun ogé ku sésana saeutik sarta rehabilitasi ditangtoskeun.
- Otong modifikasi
modifikasi Otong Kadé lamun siku pamaen golep urang teu ngabéréskeun atanapi lamun eta recurs. Kalawan atlit, mindeng parobahan dina téhnik (tempo di handap) atawa parobahan dina alat-alat, sapertos anu ukuranana Pakem béda, tiasa ngabantu pikeun ngabéréskeun masalah.
- Ngarobah mékanika ayun
klub golf kudu ukuran leres, kaasup ukuran cekelan. Mékanika ayun kudu dievaluasi pikeun mastikeun penderita anu ayun leres. Tempo hiji golf pro / instruktur pikeun ayunan na klub evaluasi. Biasana, ngembangkeun siku pamaen golep urang téh tanda aya lepat sareng ngayun nu bisa kajawab. - Pangobatan anti radang
pangobatan anti radang anu mindeng dipaké pikeun mantuan nyeri control and inflammation. Bentuk lisan pangobatan ieu gampang nyandak, sarta mindeng mantuan ngadalikeun peradangan sakumaha ogé ngokolakeun nyeri pakait sareng siku pamaen golep urang. - Injections Cortisone
Mun ieu ukuran konservatif gagal, hiji stéroid (cortisone) suntik mangrupakeun pilihan lumrah. Lamun hiji jalma geus diusahakeun leuwih ti dua injections cortisone tanpa lega, eta masih aya kacangcayaan éta injections tambahan bakal nguntungkeun sabar. Tipe séjén injections bisa ogé dianggap kaasup injections MPRP . - Manjang & latihan
Sababaraha manjang basajan tur latihan oge tiasa mantuan ngadalikeun gejala siku pamaen golep urang. latihan ieu teu kudu ngakibatkeun nyeri, sarta lamun maranehna ngalakukeun latihan kudu dilakukeun dugi nyeri resolves. Ku strengthening otot sarta tendons aub kalawan siku golfers ', anjeun tiasa mantuan nyegah masalah from mudik.
sumber:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. . Medial Epicondylitis: Evaluasi sarta Manajemén "J Am Acad Orthop Surg 2015 Jun; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, mg. "Gurat na medial Epicondylitis tina siku" J. Am. Acad. Ortho. Surg 1994 Jan.; 2: 1 - 8.