Anjeun salah sahiji loba pasien tiroid anu saukur teu ngarasa ogé?
Sanajan keur didiagnosis tur dirawat, anjeun masih ngarasa capé, depresi, cemas, atawa boga beurat na kulem masalah, bulu leungitna , sarta gejala sejen tur tantangan anu mangaruhan Anjeun kualitas kahirupan unggal dinten?
Salaku sabar tiroid , jelema mimiti anjeun bisa ngalepatkeun bisa jadi Anjeun dokter jeung praktisi kasehatan.
Tapi tungtungna, anu teu bisa ngabantu anjeun sabenerna mindahkeun gancang sareng angka kaluar kumaha carana ngarasa ogé. Sumuhun, éta gampang pikeun ngalepatkeun dunya médis, tapi lamun datang ka kaséhatan Anjeun, dina tungtungna, Anjeun tega tanggungjawab. Salaku nyebutkeun heubeul mana, "Buck eureun di dieu."
Sateuacan anjeun meunang teuing nepi di leungeun, hayu urang nyandak katingal di lima kasalahan maneh bisa jadi pembuatan nu sabotaging kaséhatan tiroid anjeun sarta wellness.
1. Anjeun Believe Sagala Dokter Ngabejaan Anjeun
Salah sahiji kasalahan pangbadagna anjeun bisa nyieun salaku sabar tiroid mangrupa percaya sagalana dokter Anjeun nyebutkeun. Sumuhun, dokter indit ka sakola médis, tapi anu henteu nyieun aranjeunna henteu mampuh kasalahan, pangaweruh ngeunaan sagalana, atawa nepi ka tanggal on inpo nu panganyarna. Simkuring gaduh dokter kaluar aya assuring penderita tiroid yén tiroid alam anu bade kaluar pasar , éta levothyroxine mangrupakeun hiji-hijina ubar tiroid , éta anjeun moal mangtaun beurat sanggeus perlakuan pikeun hyperthyroidism , atawa nu iodin radioaktif (rai) mangrupakeun hiji-hijina perlakuan pikeun hyperthyroidism .
Tangtu, taya hal ieu leres - sarta percanten aranjeunna bisa nyieun ampir teu mungkin keur anjeun meunang miara tiroid santun.
Jadi naon solusi? Jawaban nu geus jadi hiji pangaweruh tur sabar empowered . Hiji cara penting pikeun ngamimitian nyaeta maca nepi dina warta tiroid panganyarna - subscribing ka abdi Tiroid Newsletter bisa mantuan.
Anjeun oge bisa neuleuman hiji deal gede ngeunaan kumaha carana jadi hiji sabar empowered ti penderita tiroid sejenna . Pasien anu geus liwat di trenches mindeng gaduh nasehat pangalusna sarta bongbolongan.
Sarta ulah poho pikeun anjeun PR. Baca, baca, baca! (I mibanda rébuan artikel didieu di situs Tiroid pikeun mantuan anjeun ngartos sadayana facets of diagnosis tiroid sarta pengobatan, kitu ogé sababaraha buku ngeunaan kaséhatan tiroid nu bisa nulungan.)
2. Anjeun Ulah Candak Kedokteran Tiroid anjeun Ajeg, atawa Dina Sadaya
Abdi teu tiasa ngabejaan ka maneh sabaraha kali jalma ngabejaan ka kuring yen aranjeunna teu ngarasa ogé, atawa maranéhna nuju resep, maranéhna ngarasa kawas méré up, jeung saterusna - lajeng casually disebatkeun yen, oh, ku jalan, " abdi dahsyat ngeunaan nyokot nginum obat abdi unggal dinten. " Atawa, "Ieu teu nulungan, jadi kuring dieureunkeun nyokot nginum obat abdi sababaraha bulan ka tukang."
Serius! Lamun Anjeun bade ngaliwat sakabeh proses tina lalaki didiagnosis tur dirawat, tur dokter prescribes nginum obat tiroid pikeun anjeun, lajeng anjeun teu butuh eta, mangka anjeun kudu diri jeung ngalepatkeun lamun teu ngarasa ogé!
Aya rupa-rupa alesan nu urang mutuskeun teu butuh nginum obat tiroid maranéhanana , sarta éta patut sahenteuna tempo implikasi jeung kaséhatan anjeun sarta well-mahluk , sarta alesan naha ngajadikeun rasa nyandak nginum obat Anjeun.
Anjeun bisa ogé nyobian nyandak nginum obat anjeun, tapi gaduh teuas waktos remembering. Di dieu 10 Cara Kreatif mun Inget pikeun Candak karacunan Tiroid anjeun . Ogé, leuwih ti 300 penderita tiroid geus dibagikeun bongbolongan maranéhanana dina kumaha carana apal nyandak Pél tiroid Anjeun .
2. Anjeun Dupi Nyandak Saran Ti Jalma Wrong
Mun anjeun anu sabar tiroid, aya aliran ajeg jalma nu rék nawiskeun nasehat maneh, atawa ngajual maneh hal. The $ 10.000 + tunai-up-hareup "dudung tiroid anjeun" program anu teu ngalibetkeun MDs atawa pangobatan, nu clerks di toko dahareun kaséhatan ngadorong suplemén iodin , kaca Facebook jeung Twitter, di tiroid "cageur-kabeh" suplemén , anu diets endah solusi / cures rusiah / protokol mujijat saméméhna kanyahoan anu bakal ngajawab anjeun masalah tiroid , sadaya dibere dina $ 19,95 eBooks diundeur , anu ahli tiroid timer diproklamasikeun , dina program gizi chiropractic $ 15.000, teu nyebut daptar tumuwuh tina situs web, blog, kaca Facebook, jeung eupan Twitter ti biasana ogé-hartina tapi mindeng misinformed jalma anu yakin maranéhna sarta ngan aranjeunna boga salah-ukuran-fits-kabeh, cookie-cutter jawaban kana tantangan tiroid Anjeun.
Bari input, nasihat, sarta informasi tiasa mantuan, inget yen sagalana anjeun baca di Internet teu datang ti batur pangaweruh, sarta nasehat anjeun meunang bisa jadi aman, mujarab, atawa luyu pikeun anjeun. Mitra pangpentingna dina lalampahan ieu wellness nyaéta dokter alus anu bisa mantuan Anjeun vet nasehat, informasi jeung gagasan anjeun meunang online, sarta pastikeun yén maranéhna make rasa, sarta baris nulungan - teu menyakiti - anjeun ... na dompét anjeun.
4. Anjeun Dahar nu Hirup Wrong
Kuring ngadangu ti penderita tiroid anu moal bisa ngarti naha maranéhna téh perasaan parah, malah sanggeus didiagnosis. Lamun kuring nanya naon diet maranéhanana nyaéta kawas, abdi kadang ngadangu yen jalma nu geus ngalakonan "jus atah sagemblengna cageur" diet - diwangun utamana ngeunaan bayem, kale, sarta sayuran héjo séjénna. Hurung hébat, iwal sayuran ieu, nalika didahar atah, anu sadayana "goitrogens" - pangan nu bisa ngalambatkeun turun tiroid, make tiroid nu ngalegaan, tur ngamajukeun formasi goiter a.
Atawa kadang urang bakal babagi anu sipatna dina "tajongan kaséhatan" jeung ngabogaan loba susu kécap, edamame, tahu, burger kécap, shakes kécap, sarta bar kécap. Atawa aranjeunna geus dimimitian dina program diet mana nu ngagantian hidangan shakes / bar / snacks nganggo kécap salaku sumber protéin maranéhanana. Deui, hurung hébat, iwal kecap, goitrogen a, ogé bisa meungpeuk pangabisa awak pikeun nyerep hormon tiroid .
Lajeng aya pasien tiroid anu gaduh tés (kawas di test anti gliadin antibodi, atawa nguji alergi -. Nu nembongkeun sensitipitas mun gluten atawa produk gandum Jeung can, abdi ngadangu éta ngomong, "Kuring ngan teu bisa nyerah roti (atawa pasta)! "Ngarah nuluykeun dahar gluten jeung gandum, nu ngabalukarkeun radang, sarta bisa worsen masalah tiroid otoimun jeung gejala .
5. Anjeun Boga éta Dokter Wrong
Ok, jadi ieu jenis mana deui awal - sabab lamun teu boga dokter alus, éta nu keur jalan jadi ampir teu mungkin keur anjeun sabenerna ngarasa ogé. Jeung tanda nu boga dokter salah for teu jaga tiroid anjeun nu mindeng geulis atra tur teuas malire. Ku kituna naha ngalakukeun kuring ngadenge penderita tiroid disebutkeun yen aranjeunna geus sieun neangan dokter anyar kusabab "Kuring teu hayang ngahina dokter ayeuna" atawa "manehna bisa meunang mad dina atuh?" Kuring geus uninga penderita tiroid disebutkeun yen, sabab dokter maranéhanana ayeuna henteu pitulung, "Kuring geus dibikeun nepi kana nyungsi dokter santun". Kuring geus uninga urang nyebutkeun yén maranéhna ingkar mayar kaluar tina saku ningali dokter dianjurkeun, sanajan aranjeunna can mampuh dinya, sabab "Kuring geus geus dibayar kana abdi asuransi kaséhatan sarta éta teu adil pikeun kuring mun kudu mayar dollar a Tambih deui."
Handap garis? Lamun perlu doktor tiroid anyar, maneh kudu dokter tiroid anyar ... jeung anjeun teu tiasa salempang ngeunaan parasaan dokter ayeuna urang rapuh. Lamun teu meunang perlakuan nu peryogi, sopan ngalih ka dokter anyar jeung leuwih alus. Jeung ngakuan yén dokter anu bagian tina HMOs sarta program asuransi anu ogé obligated nuturkeun tungtunan disatujuan tur protokol diatur ku HMOs na insurers - saha jalma tungtunan tur protokol ilaharna teu kaasup rentang pinuh ku tés jeung pilihan perlakuan Anjeun meureun hoyong mun aksés. Anjeun sakapeung bisa dianggo dina sistem anu meunang dokter pikeun ngalegaan / na ruang lingkup nya bit, tapi lamun can mampuh dinya, pendekatan panggancangna na paling éféktif téh mindeng mayar kaluar tina saku pikeun nganjang sakali atawa dua kali-a-taun mun ahli buka-dipikiran dina tiroid sarta hormon kasaimbangan .