Aya hal urang sadayana tiasa ngalakukeun pikeun ngurangan likelihood kami tina ngalaman hiji clot getih bahaya. Pikeun jalma anu di résiko utamana tinggi, perlakuan preventif tambahan sarta leuwih husus bisa jadi sasaena.
Ukuran Otong
Cara pangalusna keur nyegah thrombosis na embolization téh hirup hiji gaya hirup-sehat nanaon sarua gaya hirup anu ogé ngurangan Anjeun résiko panyakit cardiovascular sarta kanker.
Éta alatan loba faktor gaya hirup, kayaning kurangna latihan na roko, nu faktor résiko keur gumpalan getih .
Kalawan hal husus keur ngahulag gumpalan getih, hal anu penting pikeun:
- meunang nyatu latihan.
- ulah linggih pikeun période berkepanjangan waktu.
- tetep beurat anjeun dina tingkat séhat.
- teu ngaroko.
A Kecap Special Ngeunaan Udud
Udud dahsyat keur anjeun ku sababaraha cara, tangtu. Sarerea weruh éta ngabalukarkeun kasakit paru kronis sarta kanker. Tapi roko ogé ngabalukarkeun radang akut jeung kronis dina pembuluh getih anu accelerates aterosklerosis (ngarah kana serangan jantung, stroke, jeung panyakit arteri periferal ) -and nu promotes thrombosis.
Roko utamana elevates résiko gumpalan getih bahaya di awéwé anu Pél kontrol kalahiran hamil atawa nyokot atawa terapi gaganti hormon.
Tindakan preventif tambahan
Sababaraha urang, kusabab kaayaan médis maranéhanana atawa kaayaan maranéhanana, halah nyandak ukuran husus pikeun ngurangan résiko maranéhna ngabentuk gumpalan getih.
Jalma ieu kaasup jalma anu ngalaman berkepanjangan perjalanan, maranéhanana anu bisa gerak pikeun periode nu lila, jalma anu boga résiko luhur: chronically of DVT atanapi embolus pulmonal, sarta jalma anu boga résiko luhur sindrom koronér akut atanapi stroke.
Travel berkepanjangan
Mun anjeun ngalakukeun lalampahan panjang ku kapal terbang atanapi mobil, resiko saharita anjeun tina ngamekarkeun DVT naek substansi.
Pikeun nurunkeun resiko anu, Anjeun kudu nyieun unggal usaha pikeun meunang nepi na mindahkeun sabudeureun unggal jam kapayun. Lamun anu tétéla janten teu mungkin bisa laksana di korsi anjeun: manteng suku anjeun, flex kaki anjeun, sarta curl toes anjeun unggal 15 atawa 20 menit. Anjeun oge kedah ulah aya dehidrasi sarta ulah maké kaos kaki ketang.
Immobilization Alatan rumah sakit, trauma, atawa Bedah
Mun anjeun samentara gerak kusabab trauma, bedah, atanapi rumah sakit, anjeun bakal boga hiji résiko ngaronjat tina DVT.
Kusabab anjeun di handapeun perawatan médis, dokter anjeun kedah lembaga ukuran preventif jeung méré saran anjeun dina ngahulag hiji clot getih. Ukuran ieu bisa ngawengku elevating suku ranjang anjeun, lakukeun latihan husus tetep getih ngarambat ngaliwatan urat anjeun, sarta nyokot nginum obat nyeri cukup tetep maneh pindah saloba mungkin. Dina sababaraha kasus, hiji kursus nginum obat anticoagulant bisa jadi prescribed.
Risk luhur DVT atanapi pulmonal Embolus
Ilaharna, sanggeus hiji episode of DVT atanapi embolus pulmonal, jalma anu diolah pikeun sababaraha bulan-atawa sugan nepi ka sataun-mibanda hiji ubar anticoagulant. Sababaraha urang, kumaha oge, anu disangka boga résiko kronis greatly elevated of thrombosis kumat jeung bisa merlukeun terapi anticoagulation permanén.
Jalma dina kategori ieu kaasup jalma kalawan:
- DVT atanapi embolus pulmonal anu geus kumat.
- DVT atanapi embolus pulmonal nu teu dihasilkeun ku hiji ngabalukarkeun diwanoh (jeung mangrupakeun kituna kamungkinan datangna deui keur "euweuh alesan").
- kanker aktif.
- propensity genetik ka clotting getih kaleuwihan.
atrium Fibrillation
Jalma kalawan fibrillation atrium kronis atanapi kumat boga résiko luhur ngembang gumpalan getih di atrium kénca jantung. gumpalan ieu bisa megatkeun kaluar sarta ngahasilkeun stroke. Jalma kalawan fibrillation atrium anu henteu saukur fana kudu diolah kalawan terapi anticoagulation kronis.
Risk luhur Acute koronér Sindrom atanapi stroke
Jalma anu di resiko tinggi ngabogaan hiji episode of sindrom koronér akut (a kaayaan nu nyababkeun serangan jantung sarta panghina stabil ) kudu ditempatkeun dina obat anti trombosit (kayaning aspirin atawa Plavix) pikeun ngurangan résiko formasi clot bisi tina a beubeulahan hiji piagam atherosclerotic. Obat anti trombosit anu ogé dipaké pikeun nyegah thrombosis sanggeus stent ieu disimpen dina arteri koronér.
Obat anti trombosit nu ogé ilahar dipaké pikeun ngurangan risiko stroke saterusna di jalma anu geus kungsi stroke thrombotic.
> Sumber:
> Baglin T, Bauer K, Douketis J, et al. Durasi Of Anticoagulant Terapi Saatos A Episode mimiti Hiji Unprovoked pulmonal Embolus Atawa Deep véna Thrombosis: hidayah Ti The Ssc Of The Isth. J Thromb Haemost 2012; 10: 698. Doi: 10,1111 / j.1538-7836.2012.04662.x
> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, et al. Categorization pasien Salaku Sanggeus Provoked Atawa Unprovoked Venous Thromboembolism: hidayah Ti The Ssc Of Isth. J Thromb Haemost 2016; 14: 1480. Doi: 10,1111 / jth.13336
> Lansberg mg, O'Donnell Mj, Khatri P, et al. Antithrombotic Jeung Thrombolytic Terapi Pikeun stroke Ischemic: Antithrombotic Terapi Jeung pencegahan Thrombosis, 9 Ed: Amérika College Of Pedoman Praktek klinis Bukti-Dumasar dada médis. Dada 2012; 141: E601S. Doi: 10,1378 / chest.11-2302
> RS Wright, Anderson Jl, Adams CD, et al. 2011 ACCF / AHA fokus Update Of The Pedoman Pikeun ngokolakeun Pasén Jeung Angina stabil / Non-St-élévasi Myocardial Infarction (Ngamutahirkeun The guideline 2007): A Laporan Of The Amérika College Of kardiologi Yayasan / Amérika Heart Association Tugas Force Dina Pedoman Praktek . Sirkulasi 2011; 123: 2022. Doi: 10,1016 / j.jacc.2011.02.009