Naon Normal tur naon Henteu
Headaches di teens aya masalah umum. Ku waktu rumaja anjeun heubeul 15 taun, anjeunna sigana geus miboga sahanteuna hiji lieur. Kadangkala headaches téh ngan nyeri a, tapi kadang bisa hartosna yén hal langkung serius ieu lumangsung.
Dasar lieur
Henteu unggal lieur disababkeun ku masalah nu sami dina awak urang. Aya loba mungkin nyababkeun headaches sarta aranjeunna nuju ilaharna digolongkeun kana jenis primér sarta sekundér tina headaches.
headaches primér kaasup migraines atawa tegangan-tipe headaches. Nurutkeun kana sirah Panalungtikan Wikimedia, nyababkeun headaches ieu kanyahoan tur masih keur ditalungtik. Ti disfungsi of neuron dina uteuk jeung parobahan dina pembuluh getih supplying otak jeung getih, aya nu mikir janten sababaraha nyababkeun headaches primér.
headaches sekundér anu leuwih anu lumangsung dina hubungan masalah sejen dina awak urang. headaches ieu bisa disababkeun ku lesions spasi-occupying dina uteuk saperti tumor uteuk, ngaronjat tekanan dina sirah, atawa hiji bisul. Sabab lianna kaasup intoxications ubar, kasakit sinus, meningitis, darah tinggi , atawa stroke. headaches ieu lumangsung kalawan tebih kirang remen ti headaches primér.
Pola lieur
Lamun rumaja anjeun boga headaches atawa geus ngan gotten salah kahijina, éta mantuan uninga kumaha ngawitan Klasifikasi pusing. Ieu tiasa ngabantu anjeun nangtukeun lamun éta perlu perhatian saharita atanapi henteu.
Éta ogé bisa mantuan lamun nyawalakeun pusing ku panyadia Podomoro.
Headaches lumangsung dina rupa-rupa pola, tapi aya opat pola umum:
- Rieut akut: Ieu nu lieur heula nu batur boga. Nya antukna resolves, kalayan atawa tanpa perlakuan.
- Akut kumat Rieut: Upami hiji lieur akut nya heula, kumat akut nya lamun nu lieur heula mana jauh lengkep tapi mulih di sawatara titik di mangsa nu bakal datang. Yén sadetik resolves sagemblengna, sarta pola terus.
- Kronis Daily (Nonprogressive) Rieut: Ieu lieur nu nuju janten konstan, atawa kajadian paling dinten. lieur ieu teu meunang progressively parah kana waktu.
- Kronis Rieut kutang: lieur ieu laun meunang parah kana waktu. The headaches datangna leuwih remen, jadi leuwih sengit, atawa duanana. Ieu salah sahiji jinis paling ngeunaan of headaches, sarta teens kedah tingali pediatrician nu katuhu jauh lamun jenis ieu pusing ieu lumangsung.
Tapi Dupi Ieu A sirah?
Kolot jeung teens disebut mindeng sieun yén maranéhna kudu migraines. Bagian tina masalah éta jalma pikir migraines anu pikareueuseun jeung unmanageable. Sanajan aranjeunna tiasa pikaresepeun tur disruptive kana hirup batur urang, aranjeunna teu boga bisa debilitating.
Migraines anu headaches kumat akut. Salila headaches ieu, kedah aya sahanteuna tilu dina gejala di handap atanapi isu pakait: burih nyeri, seueul atawa utah, throbbing nyeri sirah, nyeri dina hiji sisi tina sirah, aura (visual, indrawi, atawa motor), nyeri sirah meunang hadé sanggeus saré, atawa aya hiji kulawarga sajarah sirah a .
Hiji aura téh gejala atawa sababaraha gejala anu lumangsung katuhu saméméh sirah a. Bisa jadi flashes cahaya kalawan atawa tanpa kaleungitan visi, numbness atanapi tingling dina bagian tina awak, kalemahan, atawa eling malah dirobah.
Teu dipikabutuh pikeun pusing janten ngan hiji sided di barudak atanapi teens, tapi éta bagian tina kriteria for geus dewasa.
Ieu kasimpulan gancang nalika pusing bisa jadi sirah, tapi éta mantuan for geus kolot boga pamanggih naha atanapi henteu pusing sabenerna sirah a . Mun anak anjeun teu boga salah sahiji gejala sejenna nu biasana datang jeung sirah hiji, éta meureun teu salah. Mun gejala séjén disada wawuh, ngobrol pediatrician Anjeun atawa panyadia kulawarga ngeunaan masalah anjeun.
Nyampurkeun Rieut a
Cara pangalusna pikeun ngubaran nyeri sirah hiji ulah eta. Headaches na migraines bisa dipicu ku hiji acara, kadaharan, inuman, atawa hal di lingkungan.
Di handap ieu mangrupakeun sabagian lieur umum micu:
- Teu cukup sare.
- tekenan
- pangan tangtu kawas coklat, anggur beureum, buah jeruk, susu, kacang panjang, kacang, sareng pangan lemak.
- Dahareun aditif kawas MSG atawa Monosodium glutamat (kadaharan Cina atawa pangan olahan sejenna), nitrat (panas anjing, meats luncheon), aspartame (diganti gula), atawa tyramine (wines tangtu, cheeses yuswa, garing atawa pickled lauk, yogurt, krim haseum) .
- Teuing kafein atanapi ditarikna kafein.
- Alkohol atawa alkohol ditarikna (hangover).
- parobahan lingkungan kawas caang, glaring atanapi flickering lampu, odors kuat, atawa parobahan cuaca.
- Teu dahar cukup dahareun atawa henteu nginum cukup cairan.
- roko
- Parobahan jadwal a.
- Hormon. Loba awéwé manggihan yén maranéhna meunang headaches dina titik nu tangtu dina siklus menstruasi maranéhanana.
- pangobatan resép
Lamun daptar ieu ngajadikeun anjeun atanapi rumaja anjeun pikir "Leres! Éta pisan! Éta pemicu nu "lajeng anjeun boga jawaban. Nyingkahan pemicu atanapi micu, sarta headaches kedah dileungitkeun atawa jadi greatly turun.
lieur haténa
Lamun atanapi rumaja anjeun teu yakin ngeunaan micu, coba ngalakonan diary lieur . Ieu cara keur rumaja anjeun pikeun lagu headaches sarta manggihan naon hal pemicu aranjeunna.
Coba éta diary pikeun bulan kapayun. Lamun pola hiji emerges, teras anjeun tiasa nyobian pikeun ngaleungitkeun pemicu nu. Tetep diary panjang lamun euweuh pola jelas, atawa lamun mikir headaches aya hubunganana jeung siklus menstruasi.
Tetep diaries ieu kusabab panyadia Podomoro pediatrician atawa kulawarga anjeun bisa hayang ningali éta. diaries ieu bisa nyadiakeun loba informasi mantuan Anjeun disebutkeun bisa poho bari di kantor.
PedMIDAS Skala
Cara séjén pikeun mantuan panyadia anjeun neuleuman headaches nyaéta ku ngagunakeun skala PedMIDAS. Kuis pondok ieu diadaptasi pikeun barudak antara umur 4 sarta 18 ti skala MIDAS , nu dipaké pikeun dewasa. Ieu bisa mantuan Anjeun ngajelaskeun ka panyadia anjeun kumaha parna jeung / atawa debilitating nu headaches kanggo rumaja Anjeun. Bawa skala PedMIDAS sarta diary lieur jeung dokter anjeun bakal ngahargaan pitulung tambahan.
nyeri Relievers
Cara séjén pikeun ngubaran headaches nyaéta kalayan analgesic (nyeri) pangobatan. Lamun rumaja anjeun geus pernah dicokot hiji ubar nyeri keur pusing, anjeun tiasa nyobian acetaminophen (Tylenol) atanapi ibuprofen (Advil, Motrin). dosis dianjurkeun pikeun rumaja anjeun bakal di buli, atawa anjeun bisa nanyakeun pediatrician anjeun ngeunaan hiji dosis luyu.
Wayah pangalusna pikeun nyandak salah sahiji obat ieu mangrupa dina awal pusing lamun teu jadi nyeri. Lamun nginum obat dicokot sanggeus pusing geus datangna on na gotten parah, geus harder pikeun ngubaran.
Gejala serius headaches
Headaches nu nyeri na disruptive, sanajan maranéhna kadangkala tiasa tanda tina masalah serius. Di handap ieu mangrupakeun sabagian tanda yén pusing bisa jadi bagian tina hiji masalah médis badag:
- Kronis sarta progressively worsening lieur.
- A lieur anu karasaeun kawas "lieur awon" aranjeunna geus kungsi ngalaman.
- Sagala clumsiness mahiwal atanapi kasusah leumpang.
- Sagala masalah pamikiran, ningali, atawa diomongkeun.
- Headaches atanapi utah kana awakening isuk-isuk.
- Kaku atawa nyeri beuheung.
Lamun rumaja anjeun boga salah sahiji gejala di luhur, ngahubungan pediatrician Anjeun atawa panyadia perawatan kulawarga langsung. Mun panyadia anjeun moal bisa nempo rumaja anjeun katuhu jauh, atawa nyeri sirah bad ieu meunang parah, lalampahan ka kamar darurat bisa jadi dina urutan. Salaku salawasna, panyadia Podomoro anjeun weruh Anjeun tur kulawarga anjeun pangalusna, jadi konsultasi anjeunna kalayan patarosan anjeun atanapi masalah.
A Kecap Ti
Headaches tiasa janten gangguan atawa tanda gering serius. Nyaho fakta ngeunaan headaches tiasa mantuan Anjeun pikeun mantuan rumaja anjeun ngarasa leuwih alus. Éta penting pikeun lagu frékuénsina, severity, sarta nyobian ngahususkeun handap wae micu nu bisa jadi ngabalukarkeun aranjeunna.
Sakapeung, anu robah gaya hirup basajan bisa ningkatkeun kaayaan. Najan kitu, hal anu penting pikeun ngobrol dokter Anjeun tentang ngulang deui atanapi kronis headaches pas mungkin keur nangtukeun mun aya hiji ngabalukarkeun kaayaan.
> Sumber:
> Cincinnati Anak Rumah Sakit Médis Center. PedMIDAS Alat. 2017.
> Kliegman rm, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Nelson Dina buku ngeunaan Pediatrics. Ed 20. Philadelphia, Pa: Elsevier, Nyarita .; 2016.
> Sirah Panalungtikan Foundation. Naon Dupi hiji sirah? 2017.