Hiperténsi sarta sepuh Sehat
Mun ditinggalkeun untreated, darah tinggi, atawa hipertensi, bisa ngabalukarkeun serangan jantung sarta gagalna jantung, stroke , gagal ginjal sarta masalah kaséhatan lianna. darah tinggi teu hal anjeun bisa ngarasakeun, jadi ngarti yén résiko anjeun ngabogaan hipertensi nambahan anjeun umur bisa mantuan Anjeun ngajaga diri tina konsékuansi. Di dieu Kang naon kudu nyaho ngeunaan umur na darah tinggi.
Kumaha Parobahan Risk Jeung Jaman
Anjeun meunang heubeul, jadi teu résiko anjeun tina tekanan darah tinggi . Sacara umum, resiko ieu naek dina hambalan saperti anjeun meunang heubeul. Kalawan umur, pembuluh getih leungit kalenturan, nu tiasa nyumbang kana ngaronjatna tekanan sapanjang sistim.
Alesan naha umur naek resiko tekanan darah tinggi ngawengku:
- Arteri jadi hardened
- Keur kirang aktip
- Panurunan dina fungsi ginjal
- Awak teu ngolah uyah sakumaha oge jeung geus leuwih sénsitip ka uyah jeung faktor dietary séjén
- Parobahan hormonal, kayaning ménopause
Ngembangkeun darah tinggi
tekanan getih sering naek dina tahap. Hiji jalma di thirties maranéhanana bisa boga sababaraha maca luhur: nu balik deui ka normal. Salaku jalma ieu umur, anu maca nambahan. Lamun batur tumuwuh darah tinggi saméméh umur 50, nya resiko serangan jantung atawa stroke anu greatly ngaronjat. Mun untreated, darah tinggi bisa ngurangan harepan hirup ku 10 atawa leuwih taun.
Sex jeung darah tinggi
Chances anjeun ngembang darah tinggi anjeun umurna bisa jadi béda gumantung kana jenis kelamin Anjeun. Lalaki mindeng ngamekarkeun darah tinggi sanggeus ménopause. darah tinggi anu leuwih umum di lalaki ti awéwé nepi ka umur 45. Najan kitu, ti umur 45 nepi ka 64, anu percentages ti lalaki sarta wanoja ku darah tinggi anu sarupa.
Sanggeus éta, awéwé nu leuwih gampang ti lalaki mun boga darah tinggi.
Nyaho Nomer anjeun
Cara pangalusna pikeun ngarti résiko anjeun darah tinggi, atawa lamun kudu darah tinggi sakumaha umur anjeun téh ngadatangan dokter Anjeun sacara teratur pikeun miboga panyakit tekanan darah anjeun dipariksa. Lamun ukuran tekanan getih Anjeun 140/90 atawa saluhureuna di dua atawa leuwih checkups, dokter anjeun bakal ngabejaan Anjeun yen Anjeun gaduh darah tinggi na bakal dianggo sareng anjeun nyieun rencana aksi. Ieu mungkin kaasup nyokot maca tekanan getih sorangan di imah na incorporating latihan, parobahan dietary jeung pangobatan.
Lamun systolic (jumlah mimitina) tina bacaan anjeun diantara 120 jeung 139, atawa diastolic (jumlah detik) antara 80 jeung 89 dokter Anjeun bisa nyebutkeun nu boga " prehipertensi ". Ieu ngandung harti anjeun di résiko tina ngamekarkeun darah tinggi na nu kedah ngadamel parobahan kabiasaan sapopoé anjeun pikeun nurunkeun tekanan getih Anjeun.
sumber:
Amérika Association Heart. (2015, Oktober 22). Naon darah tinggi?
Institute Nasional on sepuh. (2015, March). Darah tinggi.