Tinjauan, Mangpaat, Tips sarta More
areng diaktipkeun ngarupakeun zat sadia dina formulir suplement. Kadangkala dipake salaku hiji perlakuan darurat pikeun jenis nu tangtu karacunan, areng diaktipkeun ogé purported ngamajukeun detox jeung ngubaran rupa-rupa masalah kaséhatan.
Pikeun nyieun areng diaktipkeun, bahan organik kayaning kai anu dibeuleum dina suhu pisan tinggi di lingkung mawi di oksigén.
proses ieu ngabalukarkeun bahan pikeun nyieun hiji angka nu gede ngarupakeun liang. Kusabab kualitas porous anak, areng diaktipkeun disebut mantuan nyerep racun sarta ngabersihan awak zat nu teu dihoyongkeun.
Mangpaat pikeun Arang diaktipkeun
Dina ubar alternatif, areng diaktipkeun ieu touted salaku ubar alami pikeun masalah kaséhatan di handap:
- cholestasis
- hangovers
- kolesterol tinggi
- gas peujit
areng diaktipkeun ogé dipaké dina saringan hawa jeung cai. Sajaba ti éta, urang kadang kaasup salaku bahan dina produk kageulisan ceuk mupus kulit racun lingkungan.
The Kaséhatan Mangpaat Arang diaktipkeun
Sanajan popularitasnya salaku ubar alami, areng -na geus diaktipkeun tur épék kaséhatan na geus diuji di saeutik pisan studi ilmiah. Sanajan aya kurangna panalungtikan panganyarna kana kauntungan potensi areng diaktipkeun, sababaraha studi heubeul nunjukkeun yén produk ieu bisa mantuan kalawan isu kaséhatan tangtu.
Dina ulikan leutik diterbitkeun di Éropa Journal of Farmakologi klinis taun 1989, misalna, peneliti manggihan yén areng diaktipkeun bisa mantuan tetep koléstérol sapotong.
Pikeun pangajaran, tujuh urang jeung kolesterol tinggi dirawat kalayan areng diaktipkeun keur tilu minggu. Dina mangsa éta, anggota ulikan ngalaman panurunan dina total na LDL ( "bad") kadar kolesterol.
Dina fase hareup pangajaran, sapuluh penderita kadar kolesterol parah luhur: dirawat kalayan areng diaktipkeun, cholestyramine (a nginum obat dipaké pikeun ngubaran kolesterol tinggi), kombinasi areng -na geus diaktipkeun tur cholestyramine, atawa bran. Sanggeus tilu minggu perlakuan, peneliti observasi yen jalma dibéré areng diaktipkeun, cholestyramine, atanapi kombinasi areng / cholestyramine nu diaktipkeun kungsi ngurangan di total na koléstérol LDL tingkat sakumaha ogé mangrupa kanaékan tingkat maranéhanana HDL ( "alus") kolesterol.
Saterusna, ulikan leutik diterbitkeun di Amérika Journal of Gastroenterology dina 1986 nunjukkeun yen areng diaktipkeun bisa mantuan alleviate gas peujit. Dina pangajaran, hiji sidang klinis ngalibetkeun 99 pamilon nunjukkeun yén perlakuan jeung areng diaktipkeun mantuan ngurangan gejala bloating na keram beuteung pakait sareng gas peujit.
kasalametan
efek samping tina areng diaktipkeun kaasup stools hideung, seueul, utah, teu ngarareunah beuteung, sarta diare.
Dina urutan ulah halangan peujit atawa kabebeng, éta penting pikeun nyandak areng diaktipkeun kalawan nyatu cai.
Alternatif pikeun Arang diaktipkeun
Pikeun pitulung dina ngajaga koléstérol anjeun di pariksa, pastikeun nuturkeun diet saimbang tinggi di pangan euyeub antioksidan-.
Meunangkeun eusian Anjeun asam omega-3 lemak, kaasup kécap jeung / atawa stérol tutuwuhan dina dahareun anjeun, boosting asupan anjeun probiotics , ngajaga tingkat optimal vitamin D, sarta sipping green tea dina rutin ogé bisa mantuan ngatur koléstérol Anjeun.
Sajaba, sababaraha panalungtikan nembongkeun yen remedies alam kawas bawang bodas , sari si cikal anggur , guggul , sarta glucomannan bisa mantuan nurunkeun kadar kolesterol Anjeun.
Betah gas peujit, diajar kumaha carana merangsang Anjeun sistim digésti mah kalawan amalan sapopoe. Bumbu kawas pepermin na caraway ogé bisa jadi tina sababaraha manfaat di nyampurkeun gas na bloating.
Dimana Teangan Arang diaktipkeun
suplemén dietary ngandung areng diaktipkeun nu dijual di loba toko alam-pangan sarta toko séjén specializing dina produk alam.
Anjeun oge bisa mésér areng diaktipkeun online.
sumber
Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS. "Efficacy tina areng diaktipkeun dina ngurangan gas peujit: a sidang klinis ganda-buta". Kami J Gastroenterol. 1986 Jul; 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "diaktipkeun areng dina pengobatan hypercholesterolaemia:. Hubungan dosis-response tur ngabandingkeun kalayan cholestyramine" Eur J Clin Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.