Perlakuan carpal sindrom torowongan gumantung kana jenis jeung durasi gejala. Ieu biasana baris dimimitian ku perlakuan konservatif maké wide pigeulang jeung anjeun bisa meunangkeun suntik corticosteroid pikeun ngurangan peradangan dina. Upami ieu henteu nyadiakeun relief atanapi lamun gejala anjeun nu parna, anjeun bisa jadi kudu dioperasi release torowongan carpal.
Leuwih deui-counter (OTC) Therapies
Ngagem wide atanapi pananggeuy peuting biasana formulir mimiti perlakuan.
Anjeun tiasa manggihan splints pigeulang di toko obat di rupa-rupa ukuran. A wide kaku nu aligns pigeulang Anjeun dina posisi netral nyaeta pangalusna. Anjeun oge bisa manggihan splints leuwih fleksibel nu bisa jadi luyu pikeun pamakéan daytime.
Anjeun tiasa make OTC nonsteroidal obat anti radang (NSAIDS) kayaning ibuprofen bisa ngabantu nulungan gejala nyeri. Sanajan kitu, obat ieu moal ngaronjatkeun kaayaan sorangan.
Imah remedies na Otong
Anjeun tiasa nerapkeun bungkus tiis kana pigeulang Anjeun pikeun mantuan ngurangan bareuh. Ieu alus ulah kagiatan anu nyieun gejala anjeun goréng. Anjeun kudu bisa mawa sering ngarecah istirahat leungeun Anjeun nalika di sagala kagiatan nu merlukeun flexing nu wrists. Ulah saré dina leungeun anjeun, utamana kalayan wrists anjeun ngagulung.
resep
dokter Anjeun bisa nulis resep a wide custom bisa diwangun ku hiji therapist Mikrobiologi anu bakal cocog anjeun persis. corticosteroids lisan bisa jadi prescribed pikeun ngurangan peradangan na bareuh.
Sanajan kitu, éta leuwih gampang éta hiji suntikan cortisone bakal dirumuskeun sakumaha prosedur.
Surgeries jeung Prosedur
perlakuan salajengna bakal gumantung kana severity gejala Anjeun upami aranjeunna teu direspon jeung perlakuan konservatif. Anjeun bisa jadi disebut hiji neurologist atanapi bedah orthopedic.
suntik Cortisone
injections Cortisone geus lila kungsi dipaké salaku perlakuan pikeun carpal sindrom torowongan. suntik nu bisa jadi dipandu ku endoscopy. Bari aya poténsi efek samping , aranjeunna sacara umum dianggap aman ti bedah. Aranjeunna paling éféktif lamun cukang lantaran kaayaan di CTS nyaeta samentara sarta bakal ngabéréskeun, kayaning sanggeus hiji tatu, tinimbang CTS alatan hiji kaayaan kronis atawa ngabalukarkeun anatomik. Kadang-kadang nu suntik cortisone dirumuskeun pikeun mantuan mastikeun diagnosis CTS, nu kudu sahenteuna samentara bungangang ku suntikan nu. Gejala alatan ngabalukarkeun béda henteu bakal jadi lega ku suntikan di situs ieu.
leungeun Terapi
dokter Anjeun bisa ningali anjeun ka therapist leungeun salaku perlakuan konservatif atanapi mangsa recovery ti bedah. A therapist bisa ngajarkeun maneh saraf gliding na urat gliding latihan. A therapist leungeun ogé bisa migunakeun iontophoresis mun administer stéroid ngaliwatan kulit. ultrasound terapi bisa ogé dipaké pikeun ngurangan nyeri na numbness.
Carpal Torowongan Release Bedah
bedah release torowongan Carpal mangrupakeun lengkah saterusna lamun gejala anu parna atawa maranéhna teu direspon jeung perlakuan konservatif. Ieu mangrupa bedah dinten outpatient dilakukeun dina ubar keur ngabius lokal atawa regional. Anjeun bakal bade home dinten anu sami.
Najan kitu, anjeun bisa jadi kudu ngaberean ubar keur nengtremkeun jeung kitu anjeun bakal kedah batur ngajalankeun anjeun imah. Sering anjeun bakal kedah gaduh bedah dina duanana leungeun jeung bedah di mungkin dipigawé di waktu nu sami.
Dina bedah torowongan carpal, ligament sabudeureun pigeulang nu dipotong pikeun ngagentos tekanan dina saraf median. Anjeun biasana bakal ngarasa relief gejala Anjeun langsung. The ligamén tumuwuh deui babarengan jeung nyadiakeun leuwih spasi dina torowongan carpal pikeun saraf nu. bedah nu bisa dilakukeun ku dua cara:
- bedah release Buka dipigawé ku nyieun hiji incision ku scalpel dina pigeulang jeung motong ligament nu.
- bedah Endoscopic migunakeun salah sahiji atawa dua incisions leutik dina pigeulang jeung korma nyelapkeun kaméra napel tube sarta motong ligament nu ngagunakeun péso leutik diselapkeun ngaliwatan tabung.
Sanggeus dioperasi ieu dipikaresep nu bakal disarankan pikeun ngagem pigeulang wide atanapi pananggeuy pikeun sababaraha minggu. Aya kamungkinan Anjeun kudu ngaluyukeun tugas karya Anjeun bari anjeun recovering sarta perlu bantuan kalawan chores, tapi Anjeun kudu geura-giru bisa ngajalankeun sarta ngalakukeun ngangkat lampu.
recovery pinuh sanggeus bedah tiasa nyandak sababaraha bulan, salila nu bakal mibanda sababaraha kakuatan Pakem ngurangan. Ieu biasana baris balik dina dua nepi ka tilu bulan, tapi tiasa nyandak nepi ka sataun di kasus dimana impingement saraf éta parna. Ngan ngeunaan satengah jalma anu boga bedah release torowongan carpal gaduh restorasi pinuh ku pamakéan normal jeung sensasi. Geus ilahar kudu sababaraha numbness atawa kalemahan sanggeus recovery. Warta alus nyaeta anu mangrupa kanceuh tina masalah anu langka. Anjeun bisa jadi disebut hiji therapist leungeun pikeun mantuan kalawan recovery lamun anjeun masih ngabogaan nyeri na kelemahan sanggeus dua bulan.
Lawanna Kedokteran Alternatif (Cam)
A review studi taun 2010 dilaporkeun dina bukti kawates nu sababaraha therapies alternatif bisa jadi mantuan pikeun CTS. Di dieu papanggihan review yén:
- Yoga bisa ngabantu nguatkeun awak luhur anjeun sarta ningkatkeun kakuatan Pakem Anjeun. Hal ieu nyatet salaku mahluk mantuan ku Manih National Institute of Gangguan Neurological sarta stroke. Sanajan kitu, aya teu aya ulikan dikawasa pikeun ngarojong maké yoga di 20 taun kaliwat.
- Akupungtur ieu dirojong salaku hiji terapi adjunct atawa alternatif ku hiji pernyataan konsensus Manih dina taun 1997. Hiji rupa studi teu ditémbongkeun bukti nu ngayakinkeun yen anu éféktif. akupungtur jarum, acupressure, atawa laser akupungtur mungkin dipigawé ku praktisi terapi alternatif. Terapi laser low-tingkat bisa ogé dipigawé sapanjang saraf median tinimbang di situs akupungtur. Bukti tina efektivitas na ieu ogé dicampur.
- Terapi médan magnét ogé geus miboga sababaraha studi, kalawan hiji panganyarna némbongkeun euweuh pangaruh.
Bari aya aya nalungtik ngeunaan pamakéan maranéhna, sababaraha praktisi nyarankeun ieu therapies alternatif:
- Feldenkrais , nu mangrupakeun wangun gerakan ulang atikan. Hal ieu keur naekeun koordinasi, ngurangan setrés gabungan, sarta ningkat kalenturan.
- Hellerwork mangrupakeun bentuk bodywork nu ngawengku karya jaringan jero sabudeureun éta leungeun na pigeulang, atikan ngeunaan sikep jeung gerak, sarta dialog ngeunaan émosi nu bisa mangaruhan otot anjeun sarta engapan.
- Suplemén: Vitamin B6 anu ngusulkeun salaku suplement ku jalma anu mikir eta bisa mantuan kalawan relief nyeri. Sanajan kitu, precautions anu diperlukeun kusabab dosis tinggi bisa ngahasilkeun karuksakan saraf. Asam alfa-lipoic (ALA) mangrupa antioksidan anu geus ngusulkeun ku sababaraha praktisi alternatif pikeun CTS. Suplemén énzim kayaning serrapeptase , bromelain na papain nu diusulkeun ku sababaraha praktisi alternatif dina téori yén maranéhna bisa ngurangan bareuh jaringan. Ngabahas suplemén sagala kalawan dokter Anjeun sakumaha maranéhna bisa jadi luyu pikeun ibu hamil, ibu asuhan, barudak, atawa pamadegan jeung kaayaan médis séjén. Éta ogé bisa mibanda interaksi kalayan pangobatan lianna.
> Sumber:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Pilihan Ayeuna keur Manajemén Nonsurgical of Carpal Torowongan Sindrom. Internasional Journal of klinis Rheumatology. 2010; 5 (1): 129-142. Doi: 10,2217 / IJR.09.63.
> Carpal Torowongan Sindrom Fact lambaran. National Institute of Gangguan Neurological sarta stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Jennings CD, Faust K. Carpal Torowongan Sindrom. Amérika Akademi Orthopedic Surgeons. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.