Hirup kalawan FMS na RLS
A loba jalma kalawan fibromyalgia (FMS) gaduh gangguan saré, sarta suku melang sindrom (RLS) mangrupakeun salah sahiji umum. Numutkeun studi diterbitkeun taun 2009 ku Éropa neurologi, 64 persén urang kalawan FMS oge kagungan RLS.
Paling dokter, peneliti, sarta penderita FMS bisaeun maneh yén leuwih hadé anjeun bobo, anu milder Anjeun gejala FMS baris jadi. Meunang sare a alus wengi urang kitu, ceuk gampang ti Rengse.
Hambalan munggaran nuju saré hadé nyaéta pikeun nangtukeun jenis panyakitna jeung ngubaran sagala gangguan saré anjeun bisa jadi kudu, nu biasana ngawengku hiji ulikan saré .
Naon suku melang Sindrom?
Jalma kalawan RLS gaduh sensations aneh dina suku maranéhanana, kayaning creeping, ngaduruk, Crawling atanapi tugging parasaan. Kadangkala sensations ieu cukup leutik, bari kali sejen, aranjeunna geus nyeri. The sensations mimitian mun anjeun bersantai, nu hartina memang maranehna tiasa tetep anjeun ti ragrag saré atawa hudang maneh nepi sababaraha kali sapanjang peuting, ngabalukarkeun anjeun jadi exhausted sarta boga waktu teuas fungsi.
RLS mangrupakeun kaayaan neurological, tapi urang teu acan terang naon ngabalukarkeun éta. Sababaraha kasus jadi boga ngabalukarkeun genetik, sedengkeun nu sejenna nu dipercaya jadi patali jeung:
- anémia
- Kakandungan (utamana di trimester panungtungan)
- kasakit kronis, kaasup:
- diabetes
- kasakit Parkinson
- gagal ginjal
- neuropathy periferal
Naha FMS na RLS balik Duaan?
Sajauh, urang teu nyaho sabab kaayaan boh FMS atanapi RLS.
Dugi kami leuwih jéntré ngeunaan kaayaan ieu, urang dipikaresep moal ngarti naha maranéhna remen lumangsung babarengan.
Duanana FMS na RLS dianggap kaayaan neurological, ngarah bisa boga mékanisme umum dina uteuk jeung / atawa sistim saraf .
Hiji téori jeung tumuwuh rojongan ilmiah éta duanana kaayaan ieu syndromes sensitipitas sentral .
Diagnosing melang suku Sindrom
Aya henteu test diagnostik tunggal pikeun RLS, jadi dokter umumna nangtukeun jenis panyakitna éta dumasar kana gejala anjeun sarta sajarah médis.
kriteria diagnostik pikeun RLS ngawengku:
- Hiji kahayang mindahkeun anggota awak, mindeng dikaitkeun jeung sensations ganjil
- Gejala anu hadir (atawa goreng) mun anjeun istirahat; gerakan nyadiakeun sabagian relief samentara
- restlessness motor
- Worsening gejala peuting
dokter Anjeun bisa ngalakukeun tés lab kana aturan kaluar sabab séjén mungkin gejala anjeun, sarta anjeunna / manehna oge bisa mesen hiji ulikan sare.
Gejala FMS & RLS
FMS na RLS bagikeun gejala ieu:
- Kaleuleuwihan daytime sleepiness
- Masalah kadar
The gejala primér RLS nyaeta sensations ganjil (paresthesias) atanapi sensations pikaresepeun (dysesthesias) dina suku jeung hiji pangjurung teu bisa kakadalian pikeun pindah ka ngagentos sensations ieu. FMS mungkin ngalibetkeun paresthesia atanapi dysesthesia tapi pangjurung pikeun mindahkeun jeung ngaronjat gejala nalika rélaxasi nu unik keur RLS.
nyampurkeun RLS
Perlakuan RLS bisa ngawengku pangobatan sarta parobahan gaya hirup.
Pikeun gejala nu hampang-to-sedeng, dokter Anjeun bisa nyarankeun Anjeun ditegor atanapi ngaleungitkeun pamakéan kafein, alkohol, sarta bako. Upami Anjeun gaduh deficiencies gizi, utamana beusi, folat atanapi magnésium, dokter Anjeun bisa nyarankeun suplemén.
téhnik manajemén gaya hirup lianna di antarana:
- Ngajaga hiji jadwal sare biasa
- Biasa, latihan sedeng
- Ngahindarkeun latihan kaleuleuwihan
- panas mandi
- massages leg
- Nerapkeun panas atawa és
Ukuran ieu, kumaha oge, teu umum nyadiakeun relief gejala lengkep.
dokter Anjeun bisa nyarankeun nginum obat pikeun ngubaran RLS. Jenis nu leuwih umum di antarana:
- Dopaminergics: (Contona nyaéta Requip, Mirapex) ubar ieu kalakuan jiga dopamin , nu mangrupakeun neurotransmitter nu ngatur gerak otot.
- Benzodiazepines: (Contona nyaéta Valium, Xanax) ieu sentral depressants sistim saraf, umumna dipaké salaku obat anti kahariwang, éta ogé ngurangan kontraksi otot.
- Opiates : (Contona nyaéta Darvon, Percodan) panawar nyeri ieu ogé bersantai maneh na bisa ngurangan RLS di sababaraha urang.
- Anticonvulsants: (Contona nyaéta Neurontin, Tegretol) ieu ilaharna pikeun ngahulag seizures tapi kadang ngabantu nulungan kontraksi otot.
Sababaraha pangobatan bisa nyieun gejala RLS parah, kaasup antinausea, anticonvulsant, sarta ubar antipsychotic sarta sababaraha tiis atawa alergi obat. Lamun nuju ngalakukeun salah sahiji ieu, anjeun bisa hayang ngobrol jeung dokter Anjeun tentang ngarobah kana obat anu kurang kamungkinan kana worsen gejala Anjeun.
RLS Treatment vs FMS Treatment
perlakuan RLS teu umum konflik kalayan perlakuan FMS, sarta dina sababaraha kasus, perlakuan bisa mantuan duanana kaayaan.
Loba jalma kalawan FMS manggihan relief ti benzodiazepines, opiates atanapi anticonvulsants. (Sabari aranjeunna nuju loba dipaké, benzodiazepines, sarta opiates henteu bagian tina saran resmi pikeun FMS.) Oge, loba RLS téhnik manajemén gaya hirup (jadwal sare biasa, latihan sedeng, mandi panas) tiasa mangpaat dina menata FMS.
Lamun nuju nyandak atanapi tempo pangobatan pikeun duanana kaayaan boh, pastikeun ngobrol jeung dokter anjeun sarta tukang ubar ngeunaan widang naon waé interaksi ubar mungkin.
A Kecap Ti
Ieu teuas pikeun ngatur hiji kaayaan médis, sarta harder kénéh pikeun ngatur dua atawa leuwih.
Warta alus nyaeta anu RLS perlakuan-na hasilna-kualitas hadé sare-teh gampang betah gejala FMS Anjeun.
sumber:
National Institute of Gangguan Neurological sarta stroke. "Suku melang Sindrom Fact Lambaran"
Stehlik R, Arvidsson L, Ulfberg J. Éropa neurologi. 2009; 61 (2): 107-11. Melang suku Sindrom Dupi ilahar antara Pasén bikang Jeung Fibromyalgia.