Diajar dasar ngeunaan heartburn sarta resiko Anjeun
Heartburn masalah pencernaan anjeun bisa ngalaman lamun asam burih Anjeun bék up na kontak nu pinding tina Anjeun esophagus , ngabalukarkeun iritasi. Hayu urang ogé disebut asam réfluks. Bari eta bisa lumangsung sakumaha bagian tina salah ancur, nalika eta kajadian remen eta bisa hartosna nu gaduh panyakit réfluks gastroesophageal (Gerd). Diajar salapan fakta rusuh ngeunaan heartburn, sabab anak, gejala, sarta perlakuan.
1. Naon heartburn karasaeun Kawas
Heartburn dimimitian salaku nyeri ngaduruk balik breastbone, sarta eta lajeng biasana radiates luhur arah tikoro anjeun. nyeri nu aya parah mun anjeun ngagolér atanapi ngabengkokkeun leuwih. Aya sering a sensasi dahareun datang deui kana sungut anjeun. Hal ieu dipirig ku rasa haseum atawa pait dina sungut. Gejala mindeng lumangsung sanggeus dahar jeung bisa lepas keur jam.
2. heartburn mangaruhan Jutaan
Leuwih ti 60 juta sawawa Amérika ngalaman heartburn sahenteuna sabulan sakali, sarta kira-kira 15 juta sawawa Amérika gaduh heartburn dina dasar poean, dumasar kana Amérika College of Gastroenterology. Heartburn téh leuwih ilahar dipimilik ku éta manula , kitu ogé diantara ibu hamil .
3. heartburn teu saukur disababkeun ku Kabiasaan anjeun
Bari kabiasaan gaya hirup bisa worsen gejala heartburn anjeun, sarta nambahan jumlah episode heartburn, heartburn mangrupakeun kaayaan médis kalayan sabab biologis. Heartburn kajadian nalika handap sphincter esophageal (les), anu perenahna antara esophagus sarta lambung, geus ngaruksak atawa muka inappropriately.
Hal ieu ngamungkinkeun asam sarta eusi beuteung lianna deui kana esophagus, ngabalukarkeun iritasi.
4. pangan spésifik Dupi pemicu heartburn
Kira 94 persén urang anu ngalaman heartburn bisa numbu maranéhna gejala heartburn kana pangan husus . Lada, lemak, ngandung lisah, atawa pangan asam anu mindeng micu, sakumaha anu coklat, kopi, pepermin, sarta alkohol.
Sababaraha ieu bersantai nu sphincter antara lambung sarta esophagus jeung bisa langsung nyumbang kana heartburn.
5. Gejala nighttime heartburn Dupi ganggu Saré
Dalapan puluh persen warga anu gaduh gejala laporan heartburn peuting jeung 75 persén nyebutkeun heartburn nighttime awakens aranjeunna nalika peuting atawa nyegah eta tina saré. Opat puluh persen disebutkeun yen gejala heartburn nighttime maranéhanana mangaruhan kamampuh maranéhna pikeun dianggo dinten salajengna. Disarankeun nu teu dahar salila dua nepi ka tilu jam samemeh indit ka ranjang.
6. Parobahan Otong Dupi mantuan ngurangan heartburn episode
Anjeun tiasa ngurangan awal heartburn alami kalawan parobahan gaya hirup cageur. Ieu kaasup nyaho naon nu pangan alus tur pangan goréng pikeun heartburn, Ngahindarkeun alkohol konsumsi, stopping roko , kalah beurat lamun aya kaleuwihan beurat, sarta ngurangan stres . Bako naek heartburn dina dua cara. Ieu nyegah ciduh, nu ilaharna buffers asam burih. Ogé relaxes otot sphincter esophageal handap.
7. Leuwih deui-counter jeung pangobatan resép bisa dipaké pikeun heartburn
Upami Anjeun gaduh hiji bout occasional of heartburn, éta luyu ngagunakeun leuwih deui-counter antacids na blocker asam non-resép (ogé katelah H2 blocker).
Upami Anjeun gaduh sering episode, Anjeun kudu ningali dokter anjeun screening na diagnosis kana aturan kaluar masalah séjén. Anjeun bisa jadi prescribed a pameungpeuk H2 leuwih kuat atawa inhibitor pompa proton (PPI).
8: heartburn Dupi hiji gejala tina Gerd
Heartburn teh gejala paling umum ngeunaan kasakit réfluks gastroesophageal . Gerd ogé mangaruhan Orok na barudak jeung rumaja . Aya sababaraha cara pikeun nyegah heartburn di dewasa sarta barudak, sarta sababaraha léngkah preventative keur Orok .
9: heartburn kronis Dupi Boga Komplikasi serius
réfluks asam kronis, atawa kasakit réfluks gastroesophageal, bisa ngabalukarkeun komplikasi serius.
Ayana konstan asam refluxed di esophagus nu bisa ngakibatkeun kaayaan sapertos esophagus Barrett urang, esophagitis erosive , strictures esophageal , komo kanker esophageal .
> Sumber:
> Asam réfluks. Amérika College of Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Heartburn. Mayo klinik. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Gejala & nyababkeun Ger & Gerd. National Institute of Diabetes cerna jeung Kasakit ginjal. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.