Hirup Muhun Sareng Hiji Tiroid Overactive jeung Post-perlakuan Hypothyroidism
Digesting realitas ngabogaan hiji kelenjar tiroid overactive (disebut hyperthyroidism) lajeng asihan ngaliwatan pilihan perlakuan pikeun kasakit Graves 'mangrupa prosés gede pisan. Jadi reassured, sanajan, anjeun bisa meunangkeun ngaliwatan ieu sareng pindah ka hareup happily na healthily.
Di dieu aya sababaraha tips pikeun mantuan meunang nu dimimitian, anjeun naek kapal on lalampahan tiroid Anjeun.
Nimu Endocrinologist mun Rakan Jeung Anjeun
Hiji hambalan penting dina coping ogé ku diagnosis anyar panyakit Graves 'geus nyungsi dokter katuhu pikeun perawatan tiroid Anjeun.
Sakali anjeun hypothyroid na on ngagantian hormon tiroid (sanggeus perlakuan definitif panyakit Graves anjeun '), nu bisa jadi teu kudu hiji endocrinologist pikeun ngatur Anjeun kaayaan tiroid . Dina tahap ieu, dokter jaga primér Anjeun bisa bisa nyandak leuwih care.
Ngalaman hiji Evaluasi Panon
Ngeunaan 30 persén urang kalawan Graves 'panyakit ngamekarkeun panyakit panon (disebut Graves' ophthalmopathy), dicirikeun ku redness panon, bareuh, sarta sakapeung gangguan visi. Bari umumna hampang, perséntase leutik (sabudeureun 5 persen) gaduh sedeng-to-parna kasakit panon.
Lamun ngamekarkeun sagala gejala panon, pastikeun pikeun ngabejaan endocrinologist anjeun sarta neangan perawatan ti dokter anu specializes di perawatan panon (disebut ophthalmologist).
Nungkulan Fertility, Kakandungan atanapi Masalah Breastfeeding
Aya masalah husus na saran pikeun awéwé jeung kasakit Graves 'anu keur reuneuh, nyoba nyusun, atawa breastfeeding.
Pastikeun anjeun jelas dina sabaraha kasakit Graves 'mungkin mangaruhan kakandungan, breastfeeding, atawa kasuburan anjeun, duanana sateuacan na sanggeus perlakuan.
Dina tungtungna, pangaweruh téh kakuatan-sia fakta lempeng (jeung gaduh rencana di tempat, lamun perlu) bakal ngabantu tetep pikiran anjeun betah.
ngeureunkeun Udud
Roko boga daptar panjang bahaya kaséhatan, sarta eta penah isu husus pikeun jalma kalawan kasakit Graves '. Kanyataanna, ieu panalungtikan nembongkeun yen roko bisa worsen ophthalmopathy Graves ', nambahan résiko tina kambuh, sarta ngurangan efektivitas perlakuan.
Tangtu, quitting udud euweuh karya gampang, tapi bisa dipigawé kalayan rencana katuhu dina tempat.
Ngatur Stress anjeun
Kantun nyatakeun, menata stress Anjeun tiasa ngalakukeun keajaiban pikeun awak anjeun sarta jiwa, antukna berpotensi overwhelming ieu.
Sababaraha conto kagiatan stress-soothing ngawengku:
- tai Chi
- terapi Biofeedback
- perlakuan kreatif kawas seni, musik, jeung terapi tarian
- doa
- peuseul
- Reflexology
- Timer Hipnotis
- Semedi na imagery dipandu
- Journaling
- Bade pikeun alam walk
- latihan
Meunang jeung Méré Rojongan
Milu dina grup rojongan bisa ngabantu anjeun Cope jeung kaayaan tiroid karek didiagnosis Anjeun. Naha anjeun ngumpul informasi, néangan kaluar daya, ngabentuk friendships, atawa ngaleupaskeun sababaraha stress, grup rojongan bisa méré Anjeun karapihan tina pikiran yén anjeun teu sorangan di lalampahan tiroid Anjeun.
A Kecap Ti
Keur karek didiagnosis kalawan kasakit Graves 'tiasa nangtang, tapi tibalik teh nya eta perlakuan anu ampir salawasna suksés. Sangkan neruskeun neangan kaluar pangaweruh, nyandak sababaraha breaths jero, tur apal janten nanaon mun diri di Samentara éta.
> Sumber:
> Amérika Tiroid Association. (2017). Graves 'Panyakit.
> Sawicka-Gutaj N et al. Pangaruh roko roko dina kelenjar tiroid - pamutahiran. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.