Whiplash mangrupakeun istilah nu loba jalma make jeung nerangkeun nyeri jeung gejala séjén maranéhna ngarasa di beuheung maranéhna, balik luhur jeung sirah di handap mangrupa kacilakaan mobil pungkur-tungtung. Tapi bebeneran, éta lain istilah médis. Lamun dokter anjeun, therapist atanapi chiropractor tagihan fisik asuransi keur "whiplash" Anjeun, umumna, ayeuna teh nu disandi sakumaha boh mangrupa galur cervical atawa tijalikeuh cervical .
Ieu tatu pikeun jaringan lemes, nyaéta pikeun otot, ligamén, tendons jeung / atawa fascia di wewengkon beuheung anjeun.
watesan Whiplash
Mun whiplash sanes a kaayaan beuheung, naon eta, teras?
Whiplash nujul kana acara anu lumangsung lamun Anjeun luhur kolom vertebral, balik luhur, beuheung, jeung sirah anu dialungkeun dumadakan mundur lajeng maju kana dampak .
Hurung kawas kacilakaan mobil pungkur-tungtung, teu eta?
Téhnisna diomongkeun, kalawan whiplash a, sirah anjeun sarta beuheung kapaksa mimitina kana extension (mundur) lajeng gancang kana flexion (maju.) Pangalaman kasar Ieu Angkatan mendi saluareun normal maranéhanana rentang gerak , anu dina gilirannana, bisa ngahasilkeun galur atawa tijalikeuh sahiji jaringan lemes sakurilingna.
Salian kacilakaan mobil pungkur-tungtung, acara whiplash bisa lumangsung ti jenis séjén kacilakaan mobil, ti tatu olahraga, atawa ku cara maké sindrom orok shaken (nu nyiksa anak jeung kudu dilaporkeun ka otoritas.)
Gejala Whiplash
Whiplash bisa ngakibatkeun nyeri di sagala rupa tempat, utamana beuheung anjeun, balik atawa taktak. Ogé bisa ngakibatkeun masalah neurological kayaning pusing, atawa nyeri bade handap panangan anjeun. Di dieu hiji nafsirkeun; lamun boga salah sahiji ieu, leuwih sae pikeun nyarita jeung dokter anjeun:
- nyeri beuheung
- beuheung stiffness
- headaches
- gejala saraf kayaning pin na jarum
- Nyeri dina taktak
- Nyeri antara wilah taktak
- Nyeri dina hiji atawa duanana leungeun
- kacapean
- pusing
- masalah visi
- Ringing dina Ceuli (tinnitus)
- konsentrasi kirang atawa memori
- nyeri beuheung / stiffness
- Otot kedap jeung / atawa nyeri
- Tenderness dina otot
- nyeri deui low
- gangguan saré
- Leungitna gerak beuheung
- rarasaan kateken
- nu lain
Gejala atanapi Henteu - Baca Dokter a
Bisa nyandak nepi ka sababaraha poé keur nyeri jeung gejala séjén alatan whiplash nyieun sorangan dipikawanoh, jadi Anjeun bisa jadi teu ngarasa nanaon langsung saatos nu kacilakaan atanapi trauma.
Sarta bari shrugging dipareuman jadi gampang, utamana lamun anjeun ngarasa rupa, tetep dina pikiran nu kurangna gejala teu merta hartosna sagala aya alusna. Anjeun kudu ningali dokter Anjeun atoh; manehna bisa ngabantu pikeun nangtukeun lokasi sarta extent karuksakan tulang tonggong , kitu ogé pitulung Anjeun ngamekarkeun hiji luyu perlakuan rencana.
Hadé Éta sangkan janjian teh pas sanggeus acara whiplash anjeun anjeun tiasa.
Meunangkeun Leuwih alus Sanggeus Pangalaman Whiplash
dokter Anjeun bisa ngamimitian prosés perlakuan ku suggesting hiji leuwih deui-counter nyeri reliever, contona, Tylenol atanapi Advil. (Advil nyaeta duanana mangrupa reliever nyeri na hiji anti radang tapi hadir kalawan hiji résiko luhur: pikeun serangan jantung atawa acara cardiovascular lianna.)
dokter Anjeun ogé bisa nulis resep kursus terapi fisik jeung / atawa chiropractic. Panjang perlakuan ilaharna gumantung kana sababaraha hal ti sabaraha tatu anjeun, mun preferensi Anjeun tur asuransi Anjeun atawa pangabisa timer bayar.
Bagian sukses perlakuan gumantung kana Anjeun tur bisa merlukeun hiji shift dangong supados anjeun attain. Hiji studi 2011 diterbitkeun di tulang tonggong dikonfirmasi nu ukur kira 50% pasien whiplash meunang pinuh hadé. Ulikan sejen, ieu ti 2015 jeung diterbitkeun dina PLoS Hiji, nyebutkeun yen nepi ka 22% tina jalma anu ngadukung trauma whiplash ngamekarkeun gejala pengkuh sanggeus nu nurun kualitas maranéhanana hirup sarta ngurangan pangabisa maranéhna pikeun jalan.
Naon rusiah ngajaga strides anjeun sangkan dina terapi fisik pikeun jangka panjang? Hiji studi 2017 diterbitkeun dina jurnal Pain dikonfirmasi yen, memang, aya hubungan antara langgeng kasuksésan pengobatan sarta balik deui ka dianggo saatos whiplash a.
Dina basa sejen, nalungtik manggihan yén mahluk on cacad bisa dianggo ngalawan anjeun ngajalankeun panjang.
The PLoS Hiji Ulikan didadarkeun di luhur kapanggih yén bangsa nu ngawasa loba cuti gering saméméh maranéhna ngajalankeun di kalayan whiplash biasana mibanda leuwih nyeri beuheung afterward ti jalma anu nyokot jumlah normal. Nu nulis speculate yén urang misalna jadi geus geus kungsi kaayaan nyeri, atawa lamun heunteu geus di kaséhatan umum goréng. titik teh nya eta kadang, jalma anu sono karya bisa condong ngandelkeun deui dina "sistem" ti dina diri nalika ngalakonan kalayan perlakuan whiplash jeung nu kieu jigana bisa jadi faktor di fungsionalitas hareup maranéhanana, tingkat nyeri jeung kawas.
Nyegah Whiplash ti lumangsung nepi Anjeun
Lajeng aya pencegahan - nipping masalah dina pucukna teh.
Pra-emptively ngaleutikan ruksakna whiplash a mungkin gaduh on jaringan lemes anjeun, mungkin turun nu mobil télépon dibeuli. Hiji studi 2009 diterbitkeun di Biomechanics klinis nunjukkeun yen sirah rests nu diposisikan jauhna bisa ngahasilkeun leuwih tatu pikeun tulang tonggong cervical Anjeun handap.
Tangtu, nyetir aman tur ngagem sabuk korsi téh precautions penting, ogé.
> Sumber:
> Carstensen, T., et. al. Cuti gering Dina 5 taun Whiplash trauma prédiksi Pamulihan: A cohort Calon na Study ngadaptar-Dumasar. June 2015.
> Ivancic, P., et. al. Whiplash Pencegahan tatu Jeung Active Kepala restraint. Clin Biomech Nov. 2009.
> Stemper, B., PhD., Pangaruh Kepala restraint Backset on Kinematics Kepala-beuheung di Whiplash. Analisis kacilakaan sarta Pencegahan. 2006.
> Sullivan, M., et. al., Balik deui ka Gawé Ngabantu Ngajaga gains Treatment di rehabilitasi Whiplash tatu. Nyeri. Meureun 2017.
> Émbaran Whiplash Page. National Institute of Gangguan Neurological sarta stroke. Séptémber 19, 2012