Nalika saraf Anjeun buka serba salah, otot anjeun anu kapangaruhan
Pikir otot anjeun sakumaha wayang dina senar a. Wayang (otot anjeun) teu bisa mindahkeun tanpa senar (saraf anjeun) guiding eta. Leungeun anu ngadalikeun wayang mangrupa sistim saraf pusat anjeun (uteuk anjeun sarta tulang tukang anjeun).
Dina sababaraha sclerosis (MS), ruksakna serat saraf dina sistim saraf pusat impairs nu signalling nu lumangsung antara saraf anjeun sarta otot.
Dina basa sejen, senar wayang téh teu bisa dipake cukup ogé mun leres ngalih wayang. Hasilna, lemah otot, spasticity, sarta leungitna koordinasi bisa lumangsung.
Hayu urang neuleuman gejala otot ieu dina jéntré bit langkung, kaasup kumaha anjeun (atawa anjeun dipikacinta salah) bisa pangalusna Cope jeung aranjeunna.
Kalemahan dina MS
Lemah otot dina MS nyaéta leuwih ti saukur gaduh kakurangan énérgi atanapi henteu ngabogaan kakuatan angkat a dumbbell beurat; rada, téh mangrupa kasusah leres pindah otot anjeun, ampir kawas aranjeunna teuing wobbly atawa capé kana jalan.
Bari lemah otot bisa lumangsung mana dina awak, éta paling noticiable dina anggota awak. Kalemahan dina leungeun jeung suku tiasa rada nganonaktipkeun, teuing, siga nu bisa ngakibatkeun masalah leumpang, showering, ganti baju, tur completing kagiatan dasar séjén hirup sapopoé.
Hiji conto umum tina komplikasi lemah otot dina MS nyaéta serelek suku , nu hartina anjeun teu bisa ngangkat éta bagian hareup suku anjeun.
serelek kaki lumangsung salaku hasil tina signalling saraf goréng kana otot dipaké pikeun flex suku anjeun. Pikeun ngimbangan gejala ieu, hiji jalma bisa nyered toes maranéhanana atawa ngadopsi hiji pola leumpang tangtu, kawas ayun leg maranéhna kaluar.
coping
Coping kalawan lemah otot munggaran diperlukeun teasing kaluar sumber-naha éta nu datang ti panyakit sorangan (tina demyelination of saraf dina otak jeung / atawa tulang tukang) atanapi ti kurangna dipakéna.
Mun lemah otot Anjeun batang ti MS, teras otot strengthening kalawan beurat (disebut latihan lalawanan) moal jadi mantuan; kanyataanna, aranjeunna bisa worsen kalemahan anjeun.
Hal pangalusna anjeun bisa ngalakukeun anu manggihan hiji therapist fisik anu boga pangalaman gawé bareng penderita MS. A therapist fisik bisa ngabantu anjeun angka kaluar nu otot geus impaired signalling saraf sarta anu leuwih boga signalling séhat. Ku cara ieu Anjeun tiasa diajar pikeun nguatkeun jeung mertahankeun nada otot nu narima sinyal saraf ditangtoskeun.
A therapist fisik ogé bisa nyarankeun alat sangkan. Contona, hiji orthotic ankle-suku anu mindeng dipaké pikeun ngubaran serelek suku di MS. Ieu ogé mangrupakeun ide nu sae pikeun ménta hiji rujukan ti dokter anjeun kanggo hiji therapist-batur Mikrobiologi anu bisa mantuan Anjeun ngabaru lingkungan imah jeung / atawa pagawean anu geus aman tur optimizes konservasi énergi otot.
Anu pamungkas, upami lemah otot Anjeun teu batang ti disuse (sugan geus nganonaktipkeun kacapean atawa nu di korsi kikiping), lajeng strengthening otot anjeun ngaliwatan beurat-latihan jeung program latihan tiasa mantuan.
Kitu ogé, éta penting pikeun ngubaran cukang lantaranana balik disuse otot anjeun, lamun kamungkinan. Contona, lamun kacapean teh penjahat ti anjeun bisa mertimbangkeun kabiasaan hadé sare, strategi konservasi énergi, atawa malah nyokot nginum obat resép kawas Provigil (modafinil) atanapi Ritalon (methylphenidate).
Latihan bisa mantuan kacapean, kitu-bonus ganda (anjeun meunang pikeun nguatkeun otot anjeun sarta ngarasa leuwih alus dina waktos anu sareng).
Spasticity dina MS
Dina MS, ngaronjat nada otot atawa tightness otot (disebut spasticity ) lumangsung salaku hasil tina demyelination (leungitna myelin malapah) dina jalur anu mawa sinyal motor (gerak) tina uteuk. Alatan ieu jalur ruksak, saraf signalling kana otot ieu kalem, nu bisa ngabalukarkeun otot hiji jalma keur heuras sarta clench up sorangan.
Salaku hasil tina spasticity, otot bisa spasm jeung / atawa jadi kaku jeung kaku-na ieu tiasa rada nyeri. Leuwih waktu, hiji jalma bisa ngeureunkeun ngagunakeun otot tangtu alatan spasticity, sarta ieu bisa ngakibatkeun atrophy otot (lamun otot wastes jauh, muncul leutik).
Kitu ogé, mibanda stiffness parna, jalma anu bisa ngamekarkeun contractures-lamun gabungan janten beku di tempat, alatan pondok otot nu.
Contractures lajeng bisa ngakibatkeun formasi sores tekanan, disebut oge ranjang sores, ti keur dipasrahkeun ka diuk atawa bohong posisi. Tekanan sores pisan serius tur bisa jadi hirup-ngancam lamun maranehna jadi kainféksi.
coping
Teu kawas lemah otot, aya pangobatan nu bisa betah spasms na stiffness, sarta aranjeunna dianggo ku sayah otot. Sababaraha pangobatan ieu ngawengku:
- relaxants otot kawas baclofen na Zanaflex (tizanidine)
- Benzodiazepines kawas Valium (diazepam)
The downside pangobatan ieu nyaeta aranjeunna bisa ngakibatkeun tiredness atanapi lemah otot.
Pilihan médis séjén kaasup anticonvulsant Neurontin (gabapentin), injections Botox (anu buka langsung kana otot nu), atawa pompa baclofen (lokasina dina beuteung hiji jalma).
Dina kombinasi kalayan, atawa di lieu nginum obat, rehabilitasi ku therapist fisik sarta Mikrobiologi mangrupakeun komponén konci pikeun menata spasticity dina MS. A therapist rehabilitasi bisa ngajarkeun maneh (atawa dipikacinta salah anjeun) latihan manjang husus, kitu ogé kumaha carana nyegah contractures.
Salian terapi rehabilitasi, therapies alternatif anu mindeng dipaké pikeun Cope jeung spasticity. Sababaraha ieu therapies alternatif kaasup ganja, yoga, urut, sarta biofeedback.
Anu pamungkas, Ngahindarkeun (atawa ngaminimalkeun) micu of spasticity téh leuwih penting-umum keur panas kaleuleuwihan, naékna dina suhu internal awak anjeun (contona, muriang), a kandung kemih pinuh, jeung baju irritating atawa ketang. Nyampurkeun inféksi promptly (kawas inféksi saluran kemih) jeung nyeri ogé bisa mantuan nyegah spasms otot sarta stiffness.
Leungitna Koordinasi dina MS
A leungitna koordinasi, atawa kasaimbangan, dina MS batang dina bagian badag ti masalah otot, utamana lemah otot sarta spasticity. Séjén faktor MS-patali nu nyumbang kana leungitna koordinasi anu visi rumeuk, jangar, sarta masalah indrawi, kawas numbness dina suku.
Salah sahiji masalah pangbadagna kalayan leungitna koordinasi geus ragrag. Ieu alatan mibanda masalah kasaimbangan, hiji jalma bisa ngadopsi a swaying, pola leumpang kagok (disebut ataxia ).
Numutkeun analisis badag, dina langkung Sclerosis, jalma kalawan MS (sakuliah rentang umur lega tur severity panyakit), laju ragrag rata nyaéta kurang hiji ragrag per bulan, nu sigana geulis tinggi na worrisome.
panalungtikan lianna geus ditémbongkeun yén sakitar 50 persen tina tengah pikeun jalma yuswa heubeul kalawan MS pangalaman sahanteuna hiji ragrag ngaliwatan periode genep bulan.
coping
Nyampurkeun masalah kasaimbangan di MS ngalibatkeun hiji ujian teleb ku dokter anjeun ka decipher ngabalukarkeun primér. Contona, upami lemah otot teh dipikaresep penjahat balik leungitna anjeun tina koordinasi, teras hiji alat sangkan kawas tiwu atawa Walker bisa jadi mangpaat, kitu ogé ngajalankeun latihan nu nguatkeun otot tangtu dina suku anjeun sarta batang.
Malah leuwih, hiji program latihan moal ngan bakal ningkatkeun kakuatan otot anjeun, tapi ieu panalungtikan nembongkeun eta oge bisa ningkatkeun gejala sejenna MS kawas kacapean, depresi, sarta masalah kognitif.
Hiji therapist Mikrobiologi ogé bisa digawekeun ku anjeun pikeun mastikeun ngarep anjeun aman tur tumiba friendly, sabab hasil tina isu kasaimbangan Anjeun. Gagasan bisa antarana lalaki leupas tina rugs leupas, mastikeun cahaya nyaéta nyukupan, sarta masang handrails.
A Kecap Ti
Bari sababaraha sclerosis mangrupa gangguan sistim saraf, aya pangaruh hilir on otot anjeun, nu bisa ngabalukarkeun debilitating, sanajan gejala nyeri. Tapi warta alus nyaeta anu mibanda rehabilitasi (jeung kadang nginum obat), anjeun bisa meunangkeun relief.
Tungtungna, malah lamun keur ngalaman ukur gejala otot hampang, éta lumrah ngobrol jeung dokter Anjeun tentang ningali hiji therapist fisik. Anjeun bisa heran kumaha soothing tur éféktif ngan sababaraha strategi jeung latihan geared arah gejala otot unik anjeun tiasa.
> Sumber:
> Birnbaum, MD George. 2013. Langkung Sclerosis: Guide Clinician pikeun diagnosis tur perlakuan, 2nd Edition. New York, New York. Oxford University Pencét.
> Correia de Sa J et al. Terapi Symptomatic di sababaraha sclerosis: a review keur pendekatan multimodal dina praktekna klinis. Ther Adv Neurol Disord. 2011 Méi; 4 (3): 139-68.
> Moradi M et al. Épék tina program latihan lalawanan dalapan minggu di lalaki kalawan sababaraha sclerosis. Asian J Olahraga Med. 2015 Jun; 6 (2): e22838.
> National MS Society. Kelemahan. Spasticity jeung MS: Manajemén Strategi.
> Nilsagard Y et al. Ragrag di urang mibanda MS-hiji data meta-analysis individu ti studi ti Australia, Swédia, Britania Raya jeung Amérika Sarikat. Mult Scler. 2015 Jan; 21 (1): 92-100.