Ginseng Amérika (Panax quinquefolius) mangrupa ramuan ceuk nawiskeun sababaraha kauntungan kaséhatan, kaasup perlakuan kaayaan kawas diabetes sarta kanker. Panalungtikan laboratorium nunjukeun yen ginsenosides (sanyawaan kapanggih dina ginseng Amérika) bisa merangsang sistim imun jeung ngahambat tumuwuhna sél kanker.
Mangpaat kaséhatan ti ginseng Amérika
Kawas bentuk sejen dina ginseng (kayaning ginseng korea, atawa Panax ginseng), ginseng Amérika ogé geus kapanggih tarung kacapean dina panalungtikan awal.
Sanajan kitu, bukti sakabéh pikeun kauntungan kaséhatan Amérika ginseng urang geus dugi ka tanggal. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan konci on kauntungan kaséhatan Amérika ginseng urang:
1) Diabetes
Ginseng Amérika bisa ngabantu ngatur gula getih, nurutkeun ulikan 2000 diterbitkeun di Archives of internal Kedokteran. Dina percobaan leutik ngalibetkeun salapan penderita diabetes sarta 10 urang tanpa diabetes, peneliti manggihan yén nyokot suplemén ginseng Amérika saméméh dahar mantuan tetep kadar gula getih pos-makan di pariksa.
Ngajaga kadar gula getih normal penting pikeun duanana pencegahan diabetes sarta manajemén diabetes. Sanajan kitu, eta kudu dicatet yén aya kurangna studi gedé nguji épék Amérika ginseng urang dina gula getih.
2) ilahar Tiis
Ginseng Amérika bisa nawiskeun kauntungan tiis-tarung, ulikan 2005 ti Association Médis Kanada Journal nunjukkeun. Pikeun pangajaran, peneliti ngawartoskeun 323 sawawa nyandak dua capsules boh ginseng Amérika atawa placebo hiji saban poé salila opat bulan.
Hasil ulikan némbongkeun yén anggota grup ginseng Amérika kungsi pangsaeutikna colds ngaliwatan kursus usum tiis. Nalika aranjeunna teu turun kalayan colds, maranéhanana dibéré ginseng Amérika kungsi gejala kirang parna sarta durasi pondok tina panyakit (dibandingkeun ka jalma ditugaskeun ka placebo nu).
3) kacapean
Dina ulikan 2010 ti Kamanusaan sarta Studi supportive di Kangker, penderita kanker anu ngawasa suplemén ginseng Amérika poéan pikeun dalapan minggu némbongkeun perbaikan gede di vitalitas (dibandingkeun ka jalma ditugaskeun ka placebo a).
panalungtikan séjén nunjukkeun yen ginseng Amérika bisa ngalawan kacapean mental salila kagiatan méntal berkepanjangan (kayaning nyokot test a).
Caveats
Mangpaat ginseng Amérika bisa ngakibatkeun sababaraha efek samping, kaasup insomnia , nervousness, laju haté gancang, lieur , sarta gula getih low. Sajaba ti éta, ginseng Amérika bisa ngahasilkeun éfék ngabahayakeun nalika digabungkeun jeung pangobatan nu tangtu (kayaning thinners getih jeung ubar dipaké pikeun ngubaran darah tinggi ). Efek samping jangka panjang pamakéan ginseng teu dipikawanoh.
Ngagunakeun ginseng Amérika pikeun Kaséhatan
Alatan kurangna rojongan ilmiah pikeun kauntungan kaséhatan anak, ginseng Amérika bisa ayeuna jadi dianjurkeun pikeun kaayaan kaséhatan nanaon. Lamun ditéang pikeun ngubaran atawa nyegah masalah kaséhatan husus kalawan ginseng Amérika, pastikeun konsultasi dokter anjeun saméméh dimimitian regimen suplement Anjeun. Terus di pikiran nu ubar alternatif teu kudu dipaké salaku diganti for teu jaga baku. perawatan baku timer nyampurkeun kaayaan sarta Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
sumber
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Adang Pa, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi Cl. "Ulikan Pilot of Panax quinquefolius (Amérika ginseng) pikeun ngaronjatkeun kacapean patali kanker-: a randomized, ganda-buta, dosis-nyungsi meunteun:. NCCTG sidang N03CA" Rojongan Kangker Kamanusaan sarta Studi. 2010 Feb; 18 (2): 179-87.
Perdy Gn, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. "Efficacy tina hiji sari tina ginseng Amérika Kalér ngandung poli-furanosyl-pyranosyl-Sakarida pikeun ngahulag inféksi saluran engapan luhur: a sidang dikawasa randomized". CMAJ. 2005 Oct 25; 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Dosis Single of Panax ginseng (G115) ngurangan kadar glukosa getih sarta ngaronjatkeun kinerja kognitif salila kagiatan méntal sustained". J Psychopharmacol. 2005 Jul; 19 (4): 357-65.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. "ginseng Amérika (Panax quinquefolius L) ngurangan glycemia postprandial dina subjék nondiabetic jeung subjék jeung diabetes tipe 2 mellitus". Arch intern Med. 2000 Apr 10; 160 (7): 1009-13.