Leuwih ti ngan leungeun tiis jeung suku
Aya leungeun Anjeun jeung suku tiis sadaya waktu? Éta keluhan umum di urang mibanda fibromyalgia (FMS) jeung sindrom kacapean kronis ( kuring / CFS ). Dina sababaraha hal, éta ngan gejala a.
Dina kasus lianna, kumaha oge, bisa jadi alatan nu kondisi tumpang tindih umum disebut sindrom Raynaud urang (ogé katelah fenomena Raynaud urang).
Naon Dupi Sindrom Raynaud urang?
Dina sindrom Raynaud urang, pembuluh darah constrict leuwih ti aranjeunna kedah nu ngamungkinkeun kirang getih mun meunang liwat.
Nu teu ukur ngajadikeun extremities Anjeun tiis, eta ngajadikeun éta pisan hésé haneut nepi. Bagian awak ilahar kapangaruhan téh ramo na toes, tapi biwir anjeun, irung, lobus ceuli, tuur, jeung nipples bisa ogé jadi aub.
Raynaud urang teu sadayana ngeunaan tiis, sanajan. aliran getih nu sabagean gede tiasa ngakibatkeun nyeri di wewengkon nu dimaksud, sarta eta oge bisa ngakibatkeun kulit aya ngahurungkeun bulao. borok kulit (sores) nu mungkin, saprak episode berkepanjangan aliran getih low tiasa ngaruksak jaringan Anjeun.
Ngaronjat gejala, disebutna serangan, nu mindeng dipicu ku paparan ka tingkat tiis atanapi tinggi stres. Hiji serangan bisa lepas keur ngan sababaraha menit atawa bisa balik dina keur jam.
Sababaraha urang gaduh sindrom Raynaud urang salaku kaayaan primér, hartina teu marengan geringna sejen. Dina jalma séjén, éta mangrupa kaayaan sekundér, hartina eta teu bakal hadir tanpa geringna lianna.
Raynaud urang oge umum di lupus , rematik rheumatoid jeung sindrom Sjogren urang .
Simkuring teu acan terang naon ngabalukarkeun sindrom Raynaud sarta euweuh cageur.
Diagnosing Sindrom Raynaud urang
diagnosis sindrom A Raynaud urang sacara umum dumasar kana gejala sarta ujian fisik. Sanajan kitu, dokter Anjeun ogé bisa mesen hiji test stimulasi tiis, nu sensor panas baris ngarekam suhu dina ramo Anjeun sateuacan na sanggeus soaking aranjeunna dina cai tiis.
dokter Anjeun ogé bisa menta loba patarosan ngeunaan sajarah médis anjeun sarta nedunan tés tambahan néangan nyababkeun sindrom sekundér Raynaud urang. Ieu ogé tés anu umum di proses pangaluaran pikeun diagnosis FMS , sarta bisa jadi bagian tina prosés diagnostik kuring / CFS gumantung gejala Anjeun. Éta di antarana:
Nyampurkeun / Ngatur Sindrom Raynaud urang
Sababaraha strategi pengobatan sarta manajemén bisa mantuan betah gejala Raynaud urang. Garis kahiji pertahanan ieu modifying kabiasaan Anjeun pikeun mantuan nyegah gejala. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku:
- Teu exposing leungeun anjeun ka tiis atanapi mayungan aranjeunna mun anjeun teu bisa ulah aya paparan
- teu udud
- Teu ngagem naon bae anu constricts aliran getih, kaasup cingcin atawa kaos kaki kedap
- Exercising pikeun ngaronjatkeun sirkulasi
- Ngatur stress Anjeun
- Ngahindarkeun mungkin gejala micu, kaasup vibrations
Nalika serangan hiji Raynaud urang lumangsung, anjeun tiasa ngabantu betah deui ku:
- Gerak atawa massaging sésa dimaksud
- Pananjung hiji tempat warmer
- Ngajalankeun haneut (henteu panas!) Cai ngaliwatan wewengkon tiis
pilihan perlakuan médis ngawengku:
- Narkoba, kayaning blocker alfa , saluran kalsium blocker , sarta vasodilators , nu sadayana mangaruhan cara pembuluh getih anjeun dianggo
- Injections bahan kimia nu meungpeuk saraf dina leungeun Anjeun atawa suku
- Dina kasus langka, ngaleupaskeun bedah tina jaringan rusak
Sababaraha perlakuan alternatif, kaasup biofeedback na supplementation kalawan gingko atawa minyak lauk, geus disarankeun pikeun nyampurkeun Raynaud urang. Sanajan kitu, a 2009 review panalungtikan disadiakeun kapanggih yén maranéhna teu nyieun béda anu signifikan.
Raynaud di Fibromyalgia / kronis kacapean Sindrom
Simkuring teu terang persis naha Raynaud urang geus ilahar di urang mibanda FMS jeung kuring / CFS, tapi éta mungkin yen aranjeunna bagikeun sipat fisiologis kaayaan. gejala Raynaud urang anu disababkeun ku aliran getih inadequate, sarta sababaraha panalungtikan nunjukkeun aliran getih impaired di FMS jeung kuring / CFS.
Gejala Raynaud urang bisa nganyenyerikeun hate gejala nu tangtu FMS jeung kuring / CFS, nu mindeng ngalibetkeun sensitipitas hawa . Nyandak chilled bisa ngabalukarkeun nyeri pikeun batur kalayan FMS / kuring / CFS jeung bisa, dina sababaraha kasus, pemicu mangrupa flare gejala. Anu ngajadikeun eta hususna penting pikeun nyegah gejala Raynaud di jelema pasien.
Bari perlakuan pikeun Raynaud sarta FMS / kuring / CFS nu béda, robah gaya hirup sapertos teu udud, menata setrés, jeung latihan hipu (luyu jeung tingkat kasabaran anjeun) bisa ngabantu alleviate gejala sagala kaayaan maranéhanana.
Lamun nyangka anjeun boga sindrom Raynaud urang, pastikeun pikeun mawa eta up kalawan dokter Anjeun jadi Anjeun bisa leres didiagnosis jeung dirawat.
sumber:
> Malenfant D, Catton M, Paus Buyung. Rheumatology (Oxford). 2009 Jul; 48 (7): 791-5. nu efficacy kadokteran lawanna jeung alternatif dina pengobatan fenomena Raynaud urang: a review pustaka jeung meta-analysis.
Paus Buyung. Narkoba. 2007; 67 (4): 517-25. Diagnosis tur perlakuan fenomena Raynaud urang: pendekatan praktis.
Smith NL. Journal of nyeri & pharmacotherapy perawatan palliative. 2004; 18 (4): 31-45. Mékanisme serotonin dina nyeri jeung sindrom hanca: implikasi managemtne di fibromyalgia comorbid, lieur, sarta sindrom gampang bowel - studi kasus na sawala.
Staud R. Future rheumatology. 2008 Oct 1; 3 (5): 475-483. Variability denyut jantung salaku biomarker of sindrom fibromyalgia.
Wigley FM. Inpo Pasien: fenomena Raynaud UpToDate.com. Sadaya hak disimpen. Diakses Désémber 2011.