Rheumatoid rematik sarta osteoporosis

Naon Rheumatoid rematik Pasén peryogi kauninga Ngeunaan osteoporosis

Rheumatoid rematik Pasén Boga Greater osteoporosis resiko

Studi geus kapanggih hiji résiko ngaronjat tina leungitna tulang jeung narekahan dina individu kalawan rematik rheumatoid. Jalma jeung rematik rheumatoid aya di ngaronjat resiko keur osteoporosis keur loba alesan:

• Glucocorticoid (corticosteroid) pangobatan kayaning prednisone mindeng prescribed keur pengobatan rematik rheumatoid tiasa memicu rugi tulang signifikan.

• Nyeri jeung leungitna fungsi gabungan disababkeun ku kasakit bisa ngahasilkeun inactivity, salajengna ngaronjatkeun résiko osteoporosis.
• Studi ogé némbongkeun yén leungitna tulang dina rematik rheumatoid bisa lumangsung sakumaha hasil langsung tina kasakit. Prosés Leungitna tulang anu paling diucapkan di wewengkon geuwat sabudeureun sendi nu dimaksud.

Ogé bahan perhatian nyaéta kanyataan yén awéwé, grup geus di ngaronjat résiko osteoporosis, aya dua tilu kali leuwih gampang ti lalaki sangsara tina rematik rheumatoid ogé.

Naon Dupi Rheumatoid rematik?

Rematik Rheumatoid (RA) mangrupa kasakit otoimun, gangguan nu awakna nyerang sél cageur sorangan jeung jaringan. Dina rematik rheumatoid mémbran sabudeureun sendi jadi inflamed sarta ngaleupaskeun énzim nu ngabalukarkeun kartilage jeung tulang sabudeureun mun teu ngagem jauh. Dina kasus parna, jaringan lianna jeung organ awak ogé bisa kapangaruhan.

Individu kalawan rematik rheumatoid mindeng ngalaman nyeri, bareuh sarta stiffness di mendi maranéhanana, utamana maranéhanana dina leungeun jeung suku.

gerak kawates mendi dimaksud ogé bisa lumangsung, curtailing pangabisa salah urang keur ngalengkepan malah tugas sapopoe paling dasar. Ngeunaan hiji-saparapat jalma kalawan rematik rheumatoid bisa ngamekarkeun nodules rheumatoid (nabrak) nu tuwuh dina kulit, biasana deukeut ka mendi. gejala séjén anu ogé bisa lumangsung dina individu kalawan rematik rheumatoid ngawengku:

• kacapean
• anemia (count Sél getih low)
• nyeri beuheung
• panon garing
• sungut garing

Numutkeun NIAMS, mangka estimasi nu ngeunaan 2.1 juta jalma di Amérika Serikat mibanda rematik rheumatoid. Kasakit lumangsung dina sagala Grup ras jeung etnis, tapi mangaruhan dua tilu kali saloba awéwé salaku lalaki. rematik Rheumatoid leuwih umum kapanggih dina individu heubeul, sanajan kasakit umumna dimimitian dina umur tengah. Barudak dewasa ngora ogé bisa kapangaruhan.

Naon Dupi ngora Rheumatoid rematik?

rematik rheumatoid ngora (JRA) lumangsung dina barudak genep belas taun umur atawa ngora. Barudak kalawan rematik rheumatoid ngora parna bisa jadi calon glucocorticoid (corticosteroid) nginum obat, pamakéan diantarana geus numbu ka leungitna tulang di barudak ogé déwasa. aktivitas fisik tiasa nangtang di barudak kalawan rematik rheumatoid ngora saprak eta bisa ngabalukarkeun nyeri. Incorporating kagiatan fisik dianjurkeun ku dokter anak urang, sarta diet beunghar kalsium jeung vitamin D téh hususna penting pikeun barudak ieu pikeun mantuan ngaoptimalkeun massa tulang puncak jeung ngurangan risiko narekahan hareup.

• Pencegahan osteoporosis pikeun Kids: A Guide pikeun Kolot

Naon Dupi osteoporosis?

Osteoporosis mangrupakeun kaayaan nu tulang jadi kurang padet tur leuwih gampang narekahan.

Fractures ti osteoporosis bisa ngahasilkeun nyeri signifikan jeung cacad. Éta anceman kaséhatan utama pikeun ditaksir 44 juta Amerika, 80% saha anu women.Osteoporosis Faktor Risk

faktor résiko keur ngembang osteoporosis ngawengku:

• thinness atawa pigura leutik
• sajarah kulawarga kasakit
• pikeun awéwé, keur postmenopausal, ngabogaan hiji ménopause mimiti, atanapi henteu ngabogaan période menstruasi (amenorrhea)
• henteuna abnormal of perioda menstruasi
• pamakéan berkepanjangan pangobatan tangtu (kayaning corticosteroids)
• asupan kalsium low
• inactivity fisik
• roko
• asupan alkohol kaleuleuwihan

Osteoporosis nyaéta kasakit jempé nu bisa mindeng dicegah.

Sanajan kitu, lamun undetected, mémang kamajuan salila sababaraha taun tanpa gejala dugi narekahan hiji lumangsung.

Strategi Manajemén osteoporosis

Strategi pikeun pencegahan sarta pengobatan osteoporosis di urang mibanda rematik rheumatoid henteu béda sacara signifikan ti strategi pikeun jalma anu teu boga kasakit.

jat nu mawa gisi

A diet beunghar kalsium jeung vitamin D téh penting pikeun tulang cageur. sumber alus kalsium ngawengku:

• produk susu-gajih low

• Sayuran berdaun héjo poék
• pangan sarta inuman kalsium ngarupakeun pertahanan

suplemén kalsium ogé bisa mantuan mastikeun yén sarat kalsium anu patepung unggal poé.

• Suplemén kalsium: Naon Kudu Anjeun Tingali Pikeun?

vitamin D

Vitamin D muterkeun hiji peran penting dina nyerep kalsium jeung kaséhatan tulang. Hal ieu disintésis dina kulit ngaliwatan paparan ka cahya panonpoé. Bari loba jalma anu bisa pikeun ménta cukup vitamin D alami, individu heubeul anu mindeng kakurangan vitamin ieu alatan, dina bagian, nepi ka waktu kawates spent ker. individu misalna bisa merlukeun suplemén vitamin D dina urutan pikeun mastikeun hiji asupan poean nyukupan.

latihan

Kawas otot, tulang anu jaringan nu responds mun laksana ku jadi kuat hirup. The latihan pangalusna pikeun tulang anjeun latihan beurat-bearing yén Angkatan anjeun dianggo ngalawan gravitasi. Sababaraha conto ngawengku:

• leumpang
• stair-climbing
• menari

Exercising tiasa nangtang for teu urang jeung rematik rheumatoid jeung perlu saimbang kalayan sésana nalika kasakit aktip.

latihan ramah-rematik biasa kayaning leumpang bisa nulungan nyegah leungitna tulang jeung, ku enhancing kasaimbangan sarta kalenturan, bisa ngurangan likelihood ragrag na megatkeun tulang a. Latihan oge penting keur preserving mobilitas gabungan.

• Latihan: Perlakuan ésénsial pikeun rematik
• Kumaha latihan Lamun Anjeun Boga rematik

• Pelatihan kakuatan pikeun Jalma Jeung rematik

Otong cageur

Udud goréng pikeun tulang ogé haté jeung bayah. Awéwé anu ngaroko condong ngaliwat ménopause baheula, triggering leungitna tulang baheula. Sajaba ti éta, perokok bisa nyerep kirang kalsium ti diets maranéhanana. Alkohol ogé bisa négatip mangaruhan kaséhatan tulang. Jalma anu inuman beurat anu leuwih rawan leungitna tulang jeung narekahan, duanana kusabab gizi goréng ogé ngaronjat résiko ragrag.

Tulang Density Tés

tés husus dipikawanoh salaku (BMD) tés dénsitas mineral tulang ngukur dénsitas tulang di sagala rupa loka awak. tés ieu bisa ngadeteksi osteoporosis saméméh narékahan a lumangsung sarta ngaduga Chances salah ngeunaan fracturing kapayunna. penderita rematik Rheumatoid, utamana jalma narima corticosteroid (glucocorticoid) terapi pikeun dua bulan atawa leuwih, kudu ngobrol dokter maranéhanana ngeunaan naha maranéhna bisa jadi calon pikeun uji dénsitas tulang.

pangobatan osteoporosis

Kawas rematik rheumatoid, taya cageur keur osteoporosis. Sanajan kitu, aya pangobatan sadia pikeun pencegahan sarta pengobatan osteoporosis. pangobatan sarta pilihan ubar sababaraha anu disatujuan ku Administrasi Pangan sarta Narkoba (FDA) pikeun pencegahan sarta / atawa perlakuan osteoporosis di awéwé pos-menopausal ieu ngawengku:

• Fosamax (alendronate)
• Actonel (risedronate)
• Boniva (ibandronate)
• Didronel (etidronate)
• Evista (raloxifene)
• Miacalcin (calcitonin)
• Forteo (teriparatide)
• éstrogén / terapi hormon

Alendronate ogé disatujuan keur dipake di lalaki. Pikeun penderita rematik rheumatoid on corticosteroid (glucocortiocoid) ubar kayaning prednisone, alendronate (pikeun perlakuan) jeung risedronate (pikeun pencegahan sarta pengobatan) anu disatujuan pikeun osteoporosis glucocorticoid-ngainduksi.

_sumber:

_{Naon Jalma kalawan Rheumatoid rematik peryogi kauninga Ngeunaan osteoporosis. Manih. April 2005.}